Quando fuori fa freddo, le nostre mattine ideali sono piene di caldo panini alla cannella appena sfornata, salata Burritos da colazionee fumante latte caldo che ci tengono accoglienti dall'interno verso l'esterno. Sfortunatamente, questa colazione da sogno ci farebbe anche venir voglia di tornare subito a letto per poterci ibernare mentre digeriamo. Ecco perché l'equilibrio è importante e siamo sempre alla ricerca di nuovi modi per introdurre rapidamente alcuni nutrienti essenziali nel nostro corpo. Martha StewartLa ricetta del succo verde preferita di fa proprio questo, ma a differenza di alcune delle misteriose bevande verdi che potresti aver sorseggiato nei bar di succhi alla moda o dai cibi salutari negozi, il succo verde di Stewart ha un buon sapore, il che significa che ci sono maggiori possibilità che tu voglia davvero berlo come prima cosa al mattino per prendermi su.
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A quanto pare, Stewart beve questo succo ogni mattina. Con ricette come Tartufi 5 Ingredienti e 20 minuti di gamberi saltati in padella, ha sicuramente dimostrato di avere buon gusto, quindi siamo entusiasti di provare questa ricetta.
La chiave per creare un succo verde che abbia un ottimo sapore ma che sia comunque ricco di sostanze nutritive è usare un equilibrio di verdure e frutta.
Nella sua ricetta, Stewart richiede sedano, cetrioli inglesi e un mazzetto di prezzemolo. Quindi, addolcisce le cose con metà di una pera verde o una mela verde (quella che hai a portata di mano) e due spicchi d'arancia, con la buccia rimasta. Il frutto aggiunge un tocco di dolcezza, ma non carica il succo con troppo zucchero e la scorza d'arancia aggiunge una complessità agrumata ad ogni sorso.
Stewart aggiunge anche lo zenzero al suo succo verde. Questo è un ottimo modo per svegliare le tue papille gustative al mattino e aggiunge un tocco al succo che aiuta a mascherare eventuali sapori eccessivamente vegetali che potrebbero averti impedito di gustare il succo verde in passato.
Puoi fare questo succo verde in uno spremiagrumi, ma se non ne hai uno, puoi anche tritare gli ingredienti piccoli e frullarli insieme in un frullatore ad alta velocità con un po' d'acqua, quindi passare il tutto con un sacchetto di latte di noci o un colino a maglia fine foderato con una garza.
Non devi assolutamente rinunciare ai panini alla cannella e ai burritos per la colazione, ma abbinarli o scambiarli con questo succo verde alcuni le mattine a settimana ti assicureranno di fare il pieno di nutrienti vitali per prima cosa al mattino per aiutarti a mantenerti carico per tutto il tempo giorno.
Prima di andare, dai un'occhiata la nostra presentazione sotto:
