È facile presumere che il caos aumenti in modo esponenziale, più bambini hai. Ma in realtà c'è un modo in cui le cose potrebbero diventare meno caotiche quando aggiungi più bambini al mix, ed è sorprendente: uno studio recente ha scoperto che le mamme di cinque anni dormono di più. Ma le cose peggiorano prima di migliorare: le mamme di tre figli statisticamente ottengono il minimo. eh.
Questo è secondo uno studio fatto da Amerisleep, esaminando i dati dell'American Use Of Time Survey del Bureau of Labor Statistics. È interessante notare che rivela anche che tutti potremmo ottenere di più dormire di quanto pensi. Chiunque è libero di scavare nei datie mostra che la quantità media di sonno per gli americani di età superiore ai 15 anni è di 8,8 ore al giorno. Le mamme di cinque anni dormono in media 9 ore. Le mamme di tre figli, invece, ottengono la media nazionale di 8,8. Se sembra molto più sonno di quanto pensavi che le mamme stessero ottenendo, siamo proprio lì con te.
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Oggi, che per primo ha coperto la storia, ha indicato il motivo per cui le mamme di cinque anni potrebbero essere molto brave a ottenere dormire: le mamme di cinque sono abituate a bilanciare le famiglie più numerose, mentre le mamme di tre stanno ancora imparando il corde. E mentre potrebbe sembrare una buona (o sospettosamente impossibile?!) notizia che a quanto pare Tutti le mamme hanno una media di oltre 8 ore a notte a livello nazionale, lo studio non approfondisce le mamme più recenti rispetto alle mamme di bambini più grandi, adolescenti o persino nidificanti vuoti. I genitori di neonati e bambini piccoli, ad esempio, possono affrontare fino a sei anni di sonno interrotto.
Lo studio inoltre non esamina le madri che lavorano contro le SAHM. Uno studio Pew del 2014, ad esempio, mostra che le mamme che lavorano dormono in media 5 ore in meno rispetto a quelli non lavorativi. In altre parole, non iniziare a farti venire l'idea che il modo migliore per dormire di più potrebbe essere avere più figli.
Nel frattempo, se stai cercando di ottenere quella media di 8+ ore, dai un'occhiata ad alcuni dei nostri migliori consigli per aiutarti ad arrivarci.
