Perdere una persona cara per qualsiasi motivo è doloroso, ma aiutare qualcuno ad affrontare una perdita di cancro può richiedere un approccio leggermente diverso. Ecco i modi per aiutare i sopravvissuti a elaborare ciò che è accaduto e a riconciliare le proprie emozioni dopo una morte.
Perdi le tue aspettative
Le persone soffrono in modi personali, tra cui sentirsi "insensibili", ansiose, avere periodi di lutto e singhiozzi intensi e accettare ciò che è successo e andare avanti. L'espressione di dolore è complesso, imprevedibile e dipende dalla personalità del sopravvissuto, dalla capacità di far fronte, dall'età, dal sesso, dalle convinzioni religiose, dalla salute mentale e dal rapporto con il defunto.
Con la perdita del cancro, fattori esterni come la durata e la progressione della malattia, la capacità della persona di anticipare la perdita, il sopravvissuto la storia passata con il cancro e lo stress finanziario dovuto a lunghi trattamenti e ricoveri ospedalieri che portano alla morte hanno comunemente un impatto sul lutto processi. Non aspettarti mai che una sopravvissuta si comporti in un certo modo, nonostante quanto la conosci bene o quanto sembri "forte". Ad esempio, secondo The
Istituto Nazionale dei Tumori, gli uomini in genere hanno più difficoltà a gestire la morte del coniuge rispetto alle donne e i sopravvissuti più anziani se la cavano meglio di quelli più giovani. Accettare la gamma di emozioni che una persona esprime, purché non rappresenti una minaccia per gli altri o per se stesso, è il modo migliore per aiutare qualcuno durante il processo di lutto.Offri supporto
Il supporto sociale è un fattore chiave nell'aiutare una persona ad affrontare una perdita di cancro. In effetti, potrebbe essere la ragione per cui gli uomini hanno più difficoltà a far fronte alla perdita di un coniuge: tendono a ricevere meno sostegno sociale. Il supporto sociale non si limita all'ascolto di una persona, o addirittura alla presenza fisica, e non deve provenire solo da chi è più vicino al sopravvissuto. Sebbene il supporto sociale sia parte integrante degli amici intimi e della famiglia, i vicini e persino i gruppi della comunità possono anche alleviare il senso di disagio, cambiamento e perdita del sopravvissuto. Ricorda che un sopravvissuto che ha perso una persona cara a causa del cancro può sperimentare difficoltà finanziarie o necessità aiutare con i doveri genitoriali, l'assistenza domiciliare e le attività quotidiane in generale che il defunto in precedenza maneggiato. Il supporto sociale in queste aree può aiutare quella persona a imparare ad affrontare i cambiamenti derivanti dalla perdita.
Onora giorni memorabili
Il supporto in genere non è difficile da trovare subito dopo una perdita, ma con il passare del tempo l'aiuto diminuisce. Ricorda i giorni che sono significativi per un sopravvissuto, anche molto tempo dopo che la persona amata è morta. Al di là delle vacanze e dei compleanni, le celebrazioni future, come nascite, matrimoni e lauree, possono essere particolarmente dolorose per coniugi e figli che hanno subito una perdita a causa del cancro. Sforzatevi di riconoscere la memoria e lo spirito di coloro che sono morti e di ricordare al sopravvissuto che la persona amata non è stata dimenticata.
Consiglio rapido
Sii paziente con un sopravvissuto che ha subito una perdita di cancro. Il National Cancer Institute afferma che i sopravvissuti possono impiegare da sei mesi a due anni per elaborarlo completamente.
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