Le mattine sono pazze, specialmente se hai bambini da preparare e fuori dalla porta. Hai bisogno di qualcosa di veloce, facile e pieno di tutti i nutrienti necessari per darti energia durante il tuo programma frenetico e c'è davvero solo una ricetta che controlla tutte queste scatole: un frullato. Reese Witherspoon lo sa ed è per questo che si affida allo stesso delizioso ricetta frullato per dare il via alle sue mattine per otto anni. O nove? Non è del tutto sicura, ma ha bevuto questa miscela salutare per molto tempo.
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L'ingrediente segreto è BALLARE! 💃🏼 Condivido con voi il mio frullato verde mattutino. Delizioso e salutare! 🥒🍋🍌🍎 (Ricetta ispirata a @_kimberlysnyder)
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La Witherspoon ha condiviso ieri la ricetta della sua colazione su Instagram. "Questo è il frullato che bevo ogni singolo giorno, e probabilmente lo bevo da otto anni, nove anni, non lo so nemmeno", il
Piccole grandi bugie stella, spiegato.Per fare il frullato, Witherspoon usa molte verdure. Per prima cosa, aggiunge due cespi interi di lattuga romana, alcuni spinaci e sedano. Per bilanciare l'amarezza delle verdure, aggiunge una mela, una pera e una banana. Finisce aggiungendo la polpa di un limone per dare molta luminosità e un po' di acqua di cocco per amalgamare il tutto. Questa ricetta fa due frullati e lei ne conserva uno in frigo per il giorno successivo.
Witherspoon dice che beve questo frullato intorno alle 10 e non ha fame fino alle 13:00 circa. ma se vuoi renderlo un po' più sostanzioso, nota che puoi aggiungere qualsiasi cosa, dal burro di mandorle al lino semi.
Ovviamente Witherspoon prepara questa bevanda super salutare in un super costoso Vitamix. Non fraintenderci, adoriamo Vitamix, ma se non vuoi sborsare centinaia per fare lo stesso delizioso frullato, dai un'occhiata a queste alternative convenienti in la galleria qui sotto.
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