Il minimalismo ha definito così tante tendenze negli ultimi dieci anni, dall'ascesa di capsule guardaroba all'artigianato intorno a Marie Kondo, dal suo show su Netflix a negozio online a un libro per bambini. E, naturalmente, minimalista genitorialità.
Che cos'è la genitorialità minimalista?
Per quanto sia popolare, non esiste una definizione unificante di minimalismo, per non parlare di genitorialità minimalista. Il termine "minimalismo" in realtà proveniva da un movimento artistico negli anni '60 ed è stato applicato solo di recente ai nostri guardaroba, oggetti e decorazioni. Quanto a cosa definisce la genitorialità minimalista?. Il termine ha colpito per la prima volta nel 2013, quando due mamme, Christine Koh e Asha Dornfest, hanno scritto il libroGenitorialità minimalista. Il loro approccio è quello che coinvolge meno tutto intorno: meno cose, ma anche meno programmazione e meno interventi nella vita di un bambino.
Naturalmente, qualsiasi tendenza arriva con un contraccolpo o una reazione, e non sorprende che l'età del cosiddetto genitore elicottero e tutte le sue iterazioni (genitori del tosaerba, chiunque?), ha portato le persone a cercare modi per fare un passo indietro e fare... meno. Proprio come con il movimento minimalista in generale, si tratta di accontentarsi di ciò di cui la tua famiglia ha veramente bisogno e di eliminare il resto.
In questo modo, la genitorialità minimalista ha molto in comune con l'ethos dietro Kondo's La magia del riordino che cambia la vita, che resiste a un approccio universale per ridurre il disordine e fare meno. In un esempio, scrive di persone che potrebbero scoprire che la loro vita è arricchita dall'essere circondate da una vasta collezione di libri. Altre persone potrebbero scoprire che i libri che non sono mai stati letti o che non sono stati apprezzati (o che non verranno più letti) possono semplicemente aggiungere rumore inutile alla loro casa. Ma mentre il metodo KonMari si occupa principalmente di proprietà e come arricchiscono o ostacolano le nostre vite, la genitorialità minimalista tende ad avere una visione più ampia per includere cose come calendari familiari, disciplina e gioco. Ma anche se i genitori scelgono di concentrarsi principalmente sulla riduzione del disordine, possono vedere un guadagno nella loro vita quotidiana.
Cosa dicono le mamme minimaliste
“Per i ragazzi, avere spazi che non siano più affollatissimi tutte le cose e sono invece strategicamente messi in scena con cose che useranno effettivamente è stato magico", Nicole Cline, il blogger dietro Non proprio super mamma, dice SheKnows. La sua famiglia solo di recente si è spostata verso il decluttering negli ultimi sei mesi e aggiunge che hanno ancora alcune stanze che devono essere sistemate. Ma sta già vedendo risultati positivi. Scegliendo di mostrare giocattoli che piacciono davvero ai bambini, piuttosto che perderli in un ammasso di oggetti non così eccezionali, i suoi figli hanno più potere di divertirsi. Oltre a ridurre il tempo sullo schermo, "non sento la frase 'Non c'è niente da fare' da un po' di tempo", aggiunge Cline.
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Imparare i colori è così divertente! Cosa fai questo fine settimana?... . #colors #learning #toddlerhood #playallday #learningthroughplay #buttonnail
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Ovviamente, convincere i bambini ad abbracciare meno cose (e a frenare il loro desiderio di giocattoli nuovi e appariscenti) richiede un po' di pratica. Jewels, il blogger dietro Una ragazza frugale, in realtà ha i suoi figli, di età compresa tra 4 e 8 anni, che rivedono la loro "scorta di giocattoli" ogni mese.
"Guardiamo tutti i giocattoli sullo scaffale e chiedo: 'Stai giocando con questo? Quando è stata l'ultima volta che ci hai giocato? È divertente giocare con questo giocattolo? A tuo fratello piace giocare con te? Ti senti felice quando giochi con questo giocattolo?', dice a SheKnows. Quando anche i suoi figli scoprono di un giocattolo a casa di un'amica, chiede loro quanto spesso ci giocherebbero e se hanno giocattoli esistenti che potrebbero fare cose simili. Questo porta a un'enfasi sul gioco immaginativo.
“Col tempo spero che imparino che la gioia abbondante è molto più preziosa delle cose abbondanti! In effetti, voglio che capiscano che possedere di meno è spesso la chiave della felicità", dice a proposito della sua filosofia.
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*POST DI APPREZZAMENTO CASUALE*. Quando ero incinta di mia figlia ho passato un periodo davvero terribile. Sono finita con la depressione prenatale, che è stata un perfetto passaggio alla depressione post-partum. È stato orribile. Mi sentivo disconnesso e perso, e stavo semplicemente seguendo i movimenti della vita e della genitorialità. Mi sentivo malissimo e il primo respiro limpido che ho preso non è stato fino a quando lei aveva circa 9 mesi. Gradualmente è migliorato, ma ho passato l'anno successivo cercando di schiacciare i pensieri che avevo danneggiato la nostra relazione per sempre non essendo stato bene e abbastanza presente per lei. Quasi 2 anni sento che mi è stato rubato, e ancora sento il bisogno di far tacere quella voce dentro che dice che la nostra relazione si romperà e che se lei non starà bene sarà in qualche modo colpa mia.. L'altro giorno ero seduto sull'erba con lei e guardavo il sole tra i suoi capelli, e ho capito quanto siamo diventati vicini. Come mi copre di baci, salta per abbracci e corre verso di me con le sue piccole gambe per mostrarmi insetti e fiori. Mi chiede di cullarla, quindi la metto in grembo e faccio finta che sia una bambina piccola e la canto e la dondoli e lei ride e mi sento felice.. Quando sei nelle profondità della PPD, sembra che non ci sia fine. Può andare avanti per secoli e non c'è una linea chiara tra l'essere nella nebbia e uscirne. Invece, è come una fioritura. Un risveglio dalla foschia e dal senso di colpa dell'oscurità.. Non so chi ha bisogno di sentirlo, ma migliorerà. Una volta che tutta quella merda svanirà, non rimarrai altro che amore. E l'amore è molto curativo. Un giorno ti sveglierai e sentirai l'amore che devi dare e tutto l'amore che ti viene dato. Va molto meglio 💙... #healthylivingforhotmesses #shittylifecoach #ppd #pnd #postnataldepression #postpartumdepressionawareness #positivity #postpartumdepressionsurvivor #mentalhealthadvocate #mentalhealthblogger #wellness #wellnessbloggers #momlife #parenthood_unveiled #motherhoodunplugged #motherhoodrising #genitorialità onesta
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Come molti genitori sanno, far salire a bordo i figli è una cosa, far salire a bordo nonni e familiari amorevoli è un'altra. Mandi Em, la mamma dietro Vita sana per pasticci caldi, cita "il desiderio di liberarsi dall'accumulo di merda di plastica che finisce per orbitare intorno alla tua famiglia quando hai dei piccoli" come la sua ragione principale per la genitorialità minimalista. Ma la riduzione dei rifiuti va oltre la sua famiglia nucleare.
"Una delle sfide più grandi per noi è stata stabilire dei limiti con la famiglia quando si tratta di regali e cose", dice a SheKnows. "Le persone sono molto convinte che comprare giocattoli e cose sia un modo per mostrare affetto per i bambini". Non tutti i genitori minimalisti si avvicinano nuovi beni allo stesso modo: ad alcuni potrebbe non importare che arrivino cose nuove, tramite i nonni o altro, a patto che vengano date cose più vecchie via. Ma, per la famiglia Mandi, l'obiettivo è sia ottenere meno cose sia, un giorno, liberarsene di meno, riducendo ancora di più il loro impatto ambientale.
"Il mio miglior consiglio per i genitori che cercano di sopravvivere all'accumulo di spazzatura legata ai bambini è quello di educare se stessi e diventa molto chiaro sul motivo per cui stai impostando determinati limiti intorno alle cose che entrano nella tua casa ", lei dice. Se sai perché non vuoi più giocattoli in casa, potresti essere più in grado di stabilire dei limiti, sia con i tuoi figli che con la famiglia. Raccomanda inoltre ai genitori di essere pronti a offrire alternative ai membri della famiglia che potrebbero voler fare regali. La famiglia che vive nelle vicinanze può regalare il tempo, ma chi vive lontano non deve essere limitato. Ad esempio, i nonni che non possono essere presenti di persona possono concedere abbonamenti a musei o regalare alla famiglia una matinée al cinema del sabato.
Sherry di Risparmia Spendere Splurge dice a SheKnows che il disordine, l'ambiente e le finanze hanno contribuito alla sua decisione di vivere uno stile di vita minimalista con la sua famiglia. Fa parte di un crescente movimento di persone che si prefiggono obiettivi di pensionamento anticipato e indipendenza finanziaria attraverso una vita frugale. Sebbene non tutti i blogger frugali si identifichino anche come minimalisti, ci sono molti punti in comune, una de-enfasi sulle cose e lo shopping è il principale tra questi. Sherry mira a risparmiare il 90% quest'anno facendo cose come non comprare mai vestiti nuovi (solo di seconda mano) e prendere tutti i suoi libri e film dalla biblioteca. Mentre il denaro è un fattore trainante, dice anche che l'ambiente è un fattore enorme. Inoltre, meno disordine fa risparmiare tempo: con meno cose (va anche senza un divano nella stanza di famiglia, optando per uno spazio ampio) pulisce solo tre ore a settimana.
"Il disordine è anche mentalmente stressante", aggiunge. “Vedere una scrivania sporca, vedere documenti, vedere COSE che devi spolverare e guardare, può anche causare angoscia nel tuo subconscio. Non vivere con pareti bianche in una scatola, ma non riempirla con cose che non hanno significato o che non ti interessano.
Alcuni genitori definiscono la genitorialità minimalista oltre la minimizzazione delle cose.
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Grida a tutte le mie mamme laboriose là fuori. Spero che la tua festa della mamma sia piena di amore, risate e tutto il rock ❤️🤘😎... .. #mothersday #happymothersday #happymothersdaytome #kids #momlife #mom #momsbelike #mybabies #mybabiesforever #momminainteasy #boise #boiseblogger #boisephotographer #boiseidaho #idahome #pnwblogger #pnw #idaho
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“Per me, la genitorialità minimalista non riguarda tanto le cose materiali, si tratta di avere una visione vera e rispettosa di tuo figlio e di un individuo e educarli in modi che ne sostengano la crescita e lo sviluppo, riducendo al minimo l'influenza o le richieste su di loro che provengono dal mio desiderio", Jessica Giacomo di Beatitudine domestica al quadrato dice SheKnows. Ciò significa, tra le altre cose, lasciare che la sua bambina di 11 anni stabilisca da sola l'ora della nanna, purché ne abbia un buon atteggiamento la mattina dopo, oltre a preparare i suoi pranzi purché siano ragionevolmente sano. Non è esattamente genitorialità a tutto campo, però. Il suo bambino più piccolo, che è anche più impulsivo del primogenito, ha bisogno di più aiuto per scegliere cibi sani, per esempio. Quindi gli dà una lista di snack salutari che può mangiare in qualsiasi momento senza chiedere.
"Se non gli piace la sua cena... è invece libero di scegliere da qualsiasi elemento sano in quella lista, senza interferenze da parte mia", spiega, riassumendo la sua filosofia come "restare fuori da chi loro sono come persona fornendo linee guida per una crescita sana”. Anche se non ha messo l'etichetta "genitorialità minimalista", questo si avvicina molto a ciò di cui scrive Alison Gopnik nel suo 2016 prenotare, Il giardiniere e il falegname. Nel libro, Gopnik, un professore di psicologia, sostiene che la genitorialità senza mani, che la si chiami minimalista o meno, è più adatta al modo in cui il cervello dei bambini è cablato per funzionare.
Può anche essere migliore per i genitori. Melissa Jennings, of Fare scorta di mamme, dice che per lei, minimalismo significa lasciare che il suo quindicenne prenda in gran parte le proprie decisioni, con una guida, come lei che gli insegna a fare una lista di pro/contro. Ma significa anche fare un passo indietro da un calendario fuori programma. Dice a SheKnows “È la decisione migliore che abbiamo mai preso e sta insegnando a mio figlio la responsabilità. In realtà è liberatorio!”
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Un paio di cose, ragazzi:. 1. Ho estratto un vincitore per il giveaway di ottobre! Congratulazioni @activefingers!. 2. La scorsa settimana ho condiviso un video tour del mio armadietto dei "medicinali" a base di erbe e alcuni dei miei rimedi invernali preferiti sul blog (link nella mia biografia).. 3. Oggi ho un post bonus sul blog con una lista dei secchi invernali stampabile! Perché potrebbe essere ancora autunno, ma di sicuro sembra inverno. 🥶. 4. Puoi costruire questa dolce cucina da gioco! Google "più come una cucina casalinga" per i piani!. 5. M4 può salire. Niente è sicuro... #morelikehomeblog #playkitchen #diyplaykitchen #handmadetoys #handmadegifts #boymom #naturalremedies #bucketlist
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Il proprietario anonimo e l'amministratore dietro MammaConfessioni ha scoperto che ridurre gli orari e adottare un approccio più disinvolto ha avuto benefici anche per tutti.
“I miei figli sono stati più creativi con il loro tempo. Non sto librando o spingendoli, quindi hanno scoperto se stessi e ciò che gli piace. Sono liberi di esplorare il mondo ed essere indipendenti", dice a SheKnows. Riduce anche la pressione per tutti, genitori e figli.
Mentre ci sono molti modi diversi per combinare la tendenza minimalista con la genitorialità, sia attraverso il decluttering, riducendo il consumismo o trovando modi per anche genitori meno (o alcuni combinazione), tutte queste mamme minimaliste autoidentificate hanno parlato di risultati simili: più spazio per stare insieme, più spazio per creatività e gioia e più capacità di concentrarsi sul core valori.
Georgia, of Più come a casa, ha offerto quella che era forse la migliore definizione inclusiva di genitorialità minimalista: "Si sta concentrando sul cose che contano davvero per te e la tua famiglia, e tagliando le cose che non lo fanno", dice Lei sa. Non c'è diritto set di giocattoli in legno che può portarti lì. E, quando viene affrontato in modo ponderato e intenzionale, è il tipo di filosofia genitoriale che può sopravvivere di gran lunga a qualsiasi parola d'ordine del momento "minimalismo" che può essere messa su di essa.
