Siamo tutti d'accordo sul fatto che un buon partner può migliorare significativamente la qualità della tua vita. Ma oltre ad avere qualcuno che uccida gli insetti, condividi il lavoro tutt'altro che sexy di mantenere la tua casa abitabile e ti tiene al caldo nelle notti fredde, si scopre che gli atteggiamenti del tuo partner possono essere infettivo. Secondo un nuovo studio dai ricercatori della Michigan State University, le persone ottimiste e felici aiutano i loro partner a rimanere più sani e felici mentre crescono insieme.
Questo può significare cose semplici come buone scelte di vita che si ripercuotono sui partner, come Smettere di fumare, riprendendo lo stesso hobby attivi e corroboranti o semplicemente creare insieme un ambiente e uno stile di vita più sani, che possono portare a benefici per la salute a lungo termine con il passare del tempo. E, dobbiamo essere d'accordo, c'è qualcosa di veramente bello nell'avere un raggio di sole ottimista intorno (almeno, a volte).
"Passiamo molto tempo con i nostri partner", ha detto in una nota William Chopik, assistente professore di psicologia e coautore dello studio. “Potrebbero incoraggiarci a fare esercizio, mangiare in modo più sano o ricordarci di prendere le nostre medicine. Quando il tuo partner è ottimista e sano, può tradursi in risultati simili nella tua vita. In realtà sperimenti un futuro più roseo vivendo più a lungo e allontanando le malattie cognitive”.
Pubblicato in Diario della personalità questo mese, lo studio ha esaminato 4.500 coppie eterosessuali in un periodo di otto anni e ha trovato quello che credono sia un potenziale legame tra avere un partner ottimista e avere meno probabilità di sperimentare un declino cognitivo più tardi nel vita. Ciò è probabilmente dovuto al fatto che, come notano i ricercatori, è più probabile che questi partner abbiano un ambiente più sano a casa. Tuttavia, i ricercatori sono interessati all'idea di trovare un modo per utilizzare l'ottimismo come strumento per aiutare gli adulti che invecchiano a continuare a mantenere la loro funzione cognitiva.
Questa non è la prima volta che uno studio arriva a questa conclusione, nel 2014, i ricercatori hanno esaminato gli stessi fenomeni e ho scoperto che, ancora una volta, le persone ottimiste avevano maggiori probabilità di avere una rete di supporto più sana (più amici), meglio atteggiamenti di chiedere aiuto quando ne hanno bisogno e di essere più cooperativi e più capaci di risolvere i problemi insieme.
"C'è un senso in cui gli ottimisti danno l'esempio e i loro partner seguono il loro esempio", ha detto Chopik. “Mentre ci sono alcune ricerche sulle persone che sono gelose delle buone qualità del loro partner o sull'avere cattive reazioni a qualcuno che cerca di controllarti, è bilanciato con altre ricerche che mostrano che l'ottimismo è associato al percepire la tua relazione in modo positivo leggero."
Tu e il tuo grande amore siete un po' più tipi con il bicchiere mezzo vuoto? Va tutto bene. Anche se siete entrambi un po' più scontrosi e pessimisti, Chopik dice che potete imparare a incanalare quella dolce energia ottimista se non viene naturale.
"Ci sono studi che mostrano che le persone hanno il potere di cambiare la loro personalità, fintanto che si impegnano in cose che le fanno cambiare", ha detto Chopik. “Parte di esso è voler cambiare. Ci sono anche programmi di intervento che suggeriscono di poter costruire l'ottimismo”.
