Stanco della tua colazione preferita in questi giorni? Avere una torta. No davvero. Farina d'avena cotta è il ultima ricetta TikTok per diventare virale, ed è fondamentalmente una scusa per mangiare una torta a colazione. Non solo sono TikToker condividendo una varietà di ricette di farina d'avena al forno, dal mirtillo e la torta di compleanno alla farina d'avena al limone e alla fragola, ma il vero kicker è che sono anche così, così facile da fare. Tira fuori quel frullatore personale e iniziamo.
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"Ultimamente ho visto molte persone preparare questa farina d'avena al forno", afferma Brita Britnell di @foodwithfeeling. "Mi sembra una scusa per mangiare una torta a colazione, ma sono assolutamente qui per questo."
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Per la ricetta della farina d'avena al forno di Britnell, unisci una banana, una ciotola piena di avena, un po' di miele, estratto di vaniglia, un pizzico di sale, un po' di latte di mandorle, burro di mandorle e zucchero in un frullatore personale. (Se non ne hai uno, ti consigliamo questo frullatore personale Hamilton Beach su Amazon.) Poi ha aggiunto delle gocce di cioccolato, ha versato il composto in una teglia e ha cosparso ancora di più le gocce di cioccolato sopra il composto.
Ovviamente al posto delle gocce di cioccolato potete mischiarlo con mirtilli o fragole. Ma la nostra versione preferita di questo è la ricetta della farina d'avena al forno della torta di compleanno.
@goldenthekitchen TORTA DI COMPLEANNO FARINA D'AVENA AL FORNO! #sano#PepsiHalftimeChallenge#dessertforbreakfast#trucchi#foodtok#oattok#bakedoats LA CUCINA D'ORO SU IG
Portami a Plutone – idonthateyou
Golden The Kitchen su Tic tocla ricetta è un po' più specifica (che adoriamo) e richiede 1/2 tazza di avena, un uovo, 1/2 tazza di ricotta, 1/4 di tazza di latte di mandorle e 1 cucchiaino di vaniglia. Frullare, aggiungere in una teglia da forno (Pirofile ovali UIBCWN su Amazon sono ottimi) e infornare a 350 gradi per 30 minuti.
Ora, sulla glassa.
Per la glassa, Golden The Kitchen spalma circa 1 cucchiaio di yogurt Chobani Complete al gusto di vaniglia sulla farina d'avena cotta e completa il tutto con, ovviamente, granelli.
Anche la farina d'avena al limone di Anna Wilson ha un bell'aspetto.
@annaxoxowilson la mia colazione preferita al momento🍋 #fyp#per te#pourtoi#vegano#cibo vegano#colazione#routine mattutina#mattina#fiocchi d'avena#oattok#bakedoats
♬ movente x promiscua – levi's luvr
Per questo, mescola 1 cucchiaio di semi di chia, 1,5 tazze di latte d'avena, mezza banana, 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio, succo di mezzo limone e tre datteri (o qualunque dolcificante preferisci). Mentre il composto cuoce per 30-45 minuti, mescola 2 cucchiai di sciroppo d'acero e il succo di mezzo limone in una ciotola separata. Versalo sulla farina d'avena al forno e ti fai una colazione agrumata.
Non vediamo l'ora di provarli tutti.
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