Idee creative per ricette per rendere il pranzo più divertente - SheKnows

Panini, muffin e fette di verdura: sono tutti pasti perfettamente sani e adeguati per nutrire i tuoi bambini all'ora di pranzo, ma non sono esattamente entusiasmanti! Rinnova il pranzo al sacco dei tuoi piccoli con queste ricette divertenti e creative che incoraggeranno i tuoi bambini a mangiare fino all'ultimo boccone.

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Il pranzo perfetto per la bambina della tua vita, questo sandwich farfalla soddisfa diverse scatole in quanto è sano, nutriente e molto divertente!

Ricetta adattata da www.neat2eat.com.au

Serve 1

Ingredienti:

• 2 fette di pane
• 1 bastoncino di formaggio
• Crema di formaggio, burro, marmellata, Nutella o altra crema spalmabile
• Uva sultanina per decorare

Avrai anche bisogno di:

• Un tagliapasta a forma di cuore o un coltello affilato (per tagliare il cuore a mano libera)
• Una scelta di cibo per le corna; potresti anche fare le corna con gli stuzzicadenti con l'uva infilata su ciascuna estremità o bastoncini di pretzel che sono stati tagliati a misura
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Indicazioni:

1. Usa il tagliacuori per tagliare un cuore da ogni fetta di pane. In alternativa, usa un coltello affilato per creare una forma a cuore in ogni fetta di pane.
2. Girare ogni cuore su un lato e tagliare la "punta" inferiore del cuore.
3. Scartare il bastoncino di formaggio e posizionarlo su un piatto, con ogni "ala" di pane posizionata su entrambi i lati.
4. Soffoca ogni cuore con la crema che preferisci.
5. Aggiungere alcune corna alla parte superiore del bastoncino di formaggio e decorare con l'uva sultanina. Ebony Malcolm di Neat2Eat consiglia di coinvolgere il tuo piccolo nella creazione del suo sandwich a forma di farfalla: "Avranno così divertente farlo e saresti sorpreso di quante più probabilità hanno di mangiarlo se hanno avuto una mano nel farlo ", ha dice.

Aggiungi questi magnifici muffin al cestino del pranzo o alla borsa della scuola dei tuoi bambini per dare loro un dolcetto che ha un ottimo sapore e ha un po' di nutrimento aggiunto per buona misura.

Ricetta adattata da www.weemissmuffet.com.

Serve 12

Ingredienti:

Per i muffin:

• 1-2/3 tazze di farina integrale o semplice
• 2/3 tazza di zucchero grezzo
• 1/2 tazza di olio vegetale
• 2 uova
• 2 banane molto mature, schiacciate
• 1 cucchiaino di essenza di vaniglia
• 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
• 1 cucchiaino di cannella in polvere
• 1/2 cucchiaino di sale

Per la farcitura:

• 1/4 tazza di zucchero bianco
• 1/4 tazza di burro o margarina, sciolto
• 1 cucchiaino di cannella in polvere

Indicazioni:

1. Preriscaldare il forno a 180°C e foderare una teglia da muffin a 12 fori con pirottini di carta.
2. Sbattere lo zucchero, l'olio e le uova con una frusta a filo in una ciotola.
3. Incorporare le banane e la vaniglia, quindi aggiungere la farina, il bicarbonato di sodio, il sale e la cannella, fino a quando non si inumidiscono.
4. Dividere l'impasto in modo uniforme tra i pirottini da muffin.
5. Cuocere per 15-20 minuti, o fino a quando uno stecchino non viene inserito ed esce pulito. Togliere dalla teglia e mettere su una gratella a raffreddare.
6. Una volta che i muffin si sono leggermente raffreddati, aggiungi il condimento: mescola semplicemente lo zucchero e la cannella in una ciotola, quindi immergi ogni muffin nel burro fuso e arrotolalo nella miscela cannella/zucchero.

Sono gli stessi ingredienti che i tuoi bambini conoscono e amano, ma se presentati in stile kebab, sono molto più divertenti da mangiare e da gustare.

Ricetta adattata da www.eat-drink-love.com.

Serve 2

Ingredienti:

• 4 fette di pane, imburrato
• Blocco di formaggio cheddar (abbastanza sodo da poter ritagliare forme)
• Tacchino o prosciutto, affettato
• 8 pomodorini
• Una manciata di foglie di lattuga

Avrai anche bisogno di:

• Spiedini di legno
• Tagliabiscotti piccoli

Indicazioni:

1. Usa le formine per biscotti per tagliare il pane e il formaggio in varie forme.
2. Stendi gli ingredienti come preferisci sugli spiedini.
3. Servite e buon appetito! Se hai bambini piccoli e non vuoi dare loro bastoncini di legno affilati, salta gli spiedini e dai loro un piatto di cibi di forme diverse.

Boxout: è tutto nella presentazione

Credito immagine: www.neat2eat.com.au

A volte, si tratta meno del contenuto della scatola del pranzo e più della presentazione. Ad esempio, con Neat2Eat.com.auLa gamma di bizzarre bento box, puoi iniettare un po' di divertimento nel pasto di mezzogiorno del tuo bambino.

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