Se sei incinta e stai lottando con un terribile reflusso acido, Ashley Tisdale vuole che tu sappia che non sei solo - e lei è qui per aiutarti. Tisdale ha appena condiviso una ricetta per un frullato che potrebbe aiutare le donne incinte a trovare sollievo. Il Musical al liceo star ha annunciato che lei e suo marito, Chandler French, erano aspettare un bambino indietro a settembre. Da allora non si è più tirata indietro celebrando il suo corpo che cambia e aprendosi sulle sue lotte quotidiane - tutto, dai commenti di odio a, sì, gravidanza=reflusso acido correlato.
Tisdale è andata su Instagram per condividere una ricetta di frullato creata dalla sua doula, Lori Bregman, giurando si sbarazza del suo reflusso acido all'istante. Nella sua storia recente, ha detto: "Quindi il mio reflusso acido è tornato - divertimento - ma ho un frullato davvero buono per il quale la mia doula mi ha dato gli ingredienti, ed è così utile. Se ne va subito dopo averlo bevuto.”
La ricetta contiene un integratore speciale e molta frutta, compresa la papaya, che contiene enzimi che possono aiutare la digestione e ridurre l'infiammazione, secondo WebMD. Come mostra la storia di Tissdale, ecco esattamente in questo glorioso frullato: Integratore per la gravidanza Seedlyfe Miscela di frullati, papaya, banana congelata, menta, limone, latte (qualsiasi tipo), yogurt biologico (latte o non lattiero-caseario) e ghiaccio.
Naturalmente, se sei incinta, dovresti discutere di problemi come il reflusso acido - così come eventuali integratori che stai pensando di assumere - con il tuo medico. Ma un delizioso frullato che potrebbe farti sentire meglio suona piuttosto bene per noi, e funziona chiaramente per Tisdale. Chissà, magari diventerà uno dei tuoi nuovi voglie di gravidanza?
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