Perché sei periodi il peggiore? Anche quando sono normali, sono un grande buzzkill. E quando non sono normali, beh, è solo ingiusto. La buona notizia è che un periodo anomalo non è sempre motivo di preoccupazione. Un flusso pesante o un periodo più lungo di un mese non dovrebbe necessariamente mandarti a correre dal dottore.
“Leggeri cambiamenti nel ciclo mestruale sono normali e non richiedono cure mediche", afferma Lakeisha Richardson, un ostetrico/ginecologo a Greenville, Missouri. Qualsiasi cosa, da nuovi farmaci a cambiamenti nella dieta, a livelli di attività e peso variabili, potrebbe causare alcune variazioni nel ciclo mestruale.
Cosi quando è è ora di suonare l'allarme del ciclo anormale con il tuo ginecologo? Secondo Richardson, il sanguinamento prolungato (più di una settimana) e il flusso eccessivo sono i due segni più comuni che qualcosa non va. Mentre potrebbero essere causati da qualcosa di minore come i cambiamenti nel controllo delle nascite, potrebbero anche essere segni di fibromi, polipi o endometriosi.
Nei casi ancora più gravi, il sanguinamento eccessivo potrebbe anche essere il risultato di un'infezione o di un cancro. "Se qualcuno ha un flusso pesante per l'intera durata del ciclo, dovrebbe consultare il proprio medico", afferma Richardson. "Normalmente, avrai da uno a tre giorni con un flusso pesante, e poi dovrebbe diminuire."
Quindi, parliamo di dolore. È normale soffrire in quel periodo del mese, giusto? Beh, non sempre. Non dovresti essere troppo veloce per scrivere il tuo disagio come "problemi femminili" perché un forte dolore potrebbe significare endometriosi o fibromi. Tracciare il confine tra dolori mestruali normali e quelli anormali si riduce a rispondere a questa domanda: il dolore influisce sulla qualità della vita?
“Se i crampi mestruali rispondono ai farmaci da banco e puoi continuare con le tue attività quotidiane, allora i crampi sono normali. Tuttavia, se i crampi mestruali ti costringono a letto per diversi giorni e perdi la scuola o il lavoro, allora è anormale", spiega Richardson. In altre parole, se il tuo corpo dice: "Fa schifo, ma andrò comunque al cinema", probabilmente stai bene. Ma se sta dicendo: "Deve essere così che si sente la morte", è meglio chiamare il dottore, che può dirti se tutto è a posto o no.
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C'è anche il livello di stress da considerare. Secondo l'American Psychological Association, quasi la metà di tutte le donne afferma di essere rimasta sveglia la notte nell'ultimo mese a causa dello stress. E le donne hanno l'8% in più di probabilità rispetto agli uomini di riferire alti livelli di stress.
Come se stare svegli a letto nelle prime ore del mattino non fosse abbastanza, anche lo stress può mettere a dura prova i nostri cicli mestruali grazie a quelle piccole cose chiamate ormoni. "Quando il corpo è stressato, produce ormoni in eccesso come il cortisolo", spiega Richardson. Ciò può comportare periodi irregolari, mancati e persino pesanti.
In conclusione: mentre i tuoi problemi mestruali potrebbero essere una semplice questione di gestire meglio lo stress o valutare la tua dieta e l'esercizio fisico, ascolta il tuo corpo. Se qualcosa fa scattare un allarme, è meglio prendersi il tempo per farlo controllare. E sicuramente non abbiate paura di avere una seconda opinione.
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