Sebagian besar dari kita mengenal lebih dari satu orang yang kita gambarkan sebagai orang yang sombong, egois, dan — jika mereka Betulkah tak tertahankan — narsis. Istilah "narsisis" sering digunakan dalam bahasa sehari-hari ketika kita berbicara tentang orang-orang dengan kualitas yang disebutkan di atas, tetapi gangguan kepribadian narsistik berbeda. Ini adalah kondisi psikologis nyata yang tidak sering dibahas.
Anda mungkin siap untuk mulai mendiagnosis rekan kerja, kenalan, atau anggota keluarga sebagai narsisis — tapi tidak secepat itu! NPD adalah kondisi langka yang mempengaruhi antara 0,5 dan 1 persen dari populasi umum menurut Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental.
Ada perbedaan yang signifikan antara seorang narsisis klinis dan orang yang dengan keras menyanyikan pujian mereka sendiri dan memposting beberapa selfie terlalu banyak untuk kita sukai.
“Penting untuk dicatat perbedaan antara seseorang dengan fitur narsis dan seseorang dengan gangguan kepribadian narsistik,” Dr. Marissa Long, psikolog kesehatan klinis berlisensi dan pendiri dari
Berkembang Bijaksana, memberitahu Dia tahu. “Kita tidak bisa begitu saja menyiratkan bahwa orang yang sering memeriksa diri di cermin atau mencari pujian adalah seorang narsisis [klinis], tapi mungkin saja begitu.”Long menunjukkan bahwa anak-anak menunjukkan ciri-ciri yang dapat digambarkan sebagai narsistik klinis. Semuanya tentang mereka dan mereka menjadi marah ketika hal-hal tidak berjalan sesuai keinginan mereka dan menunjukkan "lihat saya, lihat apa yang bisa saya lakukan!" perilaku yang orang tua belajar untuk mengelola. Ciri-ciri ini benar-benar normal pada anak-anak, dan mereka tumbuh dari mereka. Long menjelaskan bahwa gangguan muncul ketika orang dewasa menunjukkan perilaku ini.
“Kita tidak bisa begitu saja menyiratkan bahwa orang yang sering memeriksa diri di cermin atau mencari pujian adalah seorang narsisis [klinis], tapi mungkin saja begitu.”
“[Kecenderungan ini] kemungkinan akan menyebabkan tekanan yang signifikan dalam hubungan interpersonal dan pada akhirnya mengganggu fungsi di banyak bidang kehidupan,” katanya. "Orang-orang narsisis menderita karena rasa penting yang terlalu tinggi, yang digunakan untuk melindungi perasaan diri yang sangat rapuh."
Long menjelaskan bahwa ciri khas perilaku seseorang dengan NPD termasuk “kemegahan, sering berbohong, tingkat pertahanan yang tinggi, melebih-lebihkan atribut mereka sendiri. dan prestasi dan pertunjukan arogansi dan kepentingan diri sendiri.” Alih-alih terkait dengan satu situasi atau area kehidupan seseorang, perilaku ini terus berlanjut waktu.
Sharon Diazo, seorang psikoterapis dan terapis pernikahan dan keluarga, mengatakan Dia tahu bahwa orang-orang dengan NPD seringkali karismatik — tetapi perhatikan, karena “percakapan akan selalu lebih banyak tentang mereka daripada Anda kecuali Anda dapat melayani tujuan mereka.”
Diaz mengatakan kualitas lain yang ditunjukkan oleh orang-orang dengan NPD termasuk hak, kurangnya empati, penghinaan mental atau emosional, penolakan untuk bertanggung jawab atas tindakan mereka dan "rasa realitas yang terdistorsi karena mereka memutar situasi agar sesuai" mereka."
Cara lain untuk mengidentifikasi seseorang dengan NPD adalah dengan menanyakan apa kesalahan atau kelemahan terburuk mereka. “Jika mereka tidak memilikinya atau jika hubungan sebelumnya tidak berhasil karena kesalahan orang lain, maka mereka mungkin narsis,” kata Diaz.
Long menjelaskan bahwa meninjau pertemuan berulang dengan seseorang dan bagaimana perasaan mereka kepada Anda adalah cara yang terbukti benar untuk mengenali seseorang dengan NPD. “Tetap waspada terhadap pola berkelanjutan dari tiga tanda umum ini: gaslighting, kurangnya empati atau kepekaan terhadap orang lain dan perilaku eksploitatif,” sarannya. “Karena narsisis seringkali cukup menawan, perilaku yang jelas-jelas sulit dan negatif ini dapat luput dari perhatian untuk beberapa waktu, membuat pengalaman itu jauh lebih mengerikan.”
Tidak seperti yang lain kesehatan mental kondisi, NPD sangat jarang dapat diobati — terutama karena orang yang memiliki kondisi tersebut tidak berpikir bahwa mereka memerlukan bantuan atau perawatan profesional dalam bentuk apa pun. “Beberapa pertumbuhan perilaku dapat dibuat selama terapi, [tetapi] sayangnya, narsisis biasanya tidak mencari perawatan kecuali hubungan interpersonal mereka berada di bawah begitu banyak tekanan sehingga orang yang dicintai bersikeras, ”Long catatan.
Diaz menambahkan, “Tidak ada keinginan batin bagi mereka untuk berubah karena mereka tidak dapat mengakui kesalahan atau perilaku yang tidak pantas. Dia juga mencatat bahwa tidak ada jenis obat untuk mengobati NPD.
Karena perilaku yang ditunjukkan oleh individu dengan NPD, hubungan platonis dan romantis pasti akan melibatkan gaslighting emosional, eksploitasi, dan pengabaian perasaan Anda yang tidak berperasaan. Demi kesehatan mental Anda sendiri, lepaskan diri Anda dari hubungan dengan seorang narsisis klinis - mereka tidak akan berubah, dan Anda layak diperlakukan dengan bermartabat dan hormat.
Versi cerita ini diterbitkan Mei 2018.
Sebelum Anda pergi, periksa favorit kami aplikasi kesehatan mental paling terjangkau:
