Kate Hudsonmenyambut anak ketiganya, Rani Rose, pada Oktober 2018, tetapi kali ini, dia tidak terburu-buru untuk kehilangan berat badan bayi. Aktris - yang mengklaim butuh satu tahun penuh untuk menurunkan berat badan - mengambil pendekatan berbeda untuk menurunkan berat badan yang akhirnya membuahkan hasil dalam jangka panjang. NS duta besar WW (sebelumnya Weight Watchers) membuka tentang perjalanan penurunan berat badannya saat menghadiri acara untuk lini pakaian Happy x Nature Eco-Evening di Los Angeles.
“Itu adalah cara yang lebih cerdas untuk menurunkan berat badan, karena tetap turun,” katanya Rakyat dari rencana Weight Watchers yang dia ikuti. “Saya pikir hal yang luar biasa tentang apa itu, adalah Anda bisa makan apa yang Anda inginkan, Anda hanya harus sadar. Itu mengajarimu tentang makanan.”
Lihat postingan ini di Instagram
Kami mendapat penjualan hari ini!!! @fabletics #blackfriday #ILoveASeamless #FableticsFriday
Sebuah kiriman dibagikan oleh Kate Hudson (@katehudson) di
Meskipun beratnya membutuhkan waktu lebih lama untuk turun daripada biasanya (dengan anak keduanya, Bingham, dia bisa menurunkan berat badan). berat badan pascapersalinan dalam enam bulan), dia sekarang memiliki pemahaman yang lebih baik tentang makanan secara umum dan tidak merasa dibatasi padanya diet.
"Saya mengerti apa yang saya masukkan ke dalam tubuh saya, saya tumbuh seperti itu," katanya. “Orang tua saya yang mengajari saya tentang itu. Tetapi ada banyak orang di luar sana yang tidak memiliki hubungan itu dengan makanan.”
Sekarang dengan tiga anak, piring 40 tahun itu tentu saja penuh — tetapi dia masih memastikan untuk menyesuaikan waktu untuk bekerja pada dirinya sendiri dan kesehatan secara keseluruhan. “Saya senang disiplin. Saya menikmati menjadi atletik, dan saya menikmati menjadi aktif. Jadi bagi saya ini sebenarnya waktu yang menyenangkan untuk menantang tubuh saya lagi dengan cara tertentu,” katanya. “Setelah kehamilan, membuat tubuh Anda kembali bugar untuk saya – terutama dalam kebugaran – menemukan otot perut saya lagi dan mendorong diri saya sedikit lebih keras kadang-kadang adalah hal yang saya nikmati.”
“Sulit ketika Anda memiliki bayi,” dia berkata. “Semua orang datang sebelum Anda, dan Anda harus menemukan waktu itu untuk hanya fokus pada diri sendiri.”
