Kami benar-benar menyukai Bellas itu dan kejujuran mereka tentang semua hal kehamilan dan pascapersalinan. Tapi kenapa? Nikki Bella "sangat takut" (kata-katanya sendiri di Instagram minggu ini) untuk memamerkan tubuhnya yang luar biasa, luar biasa, dan benar-benar memberi kehidupan setelah melahirkan — ketika dia benar-benar (seharusnya!) dinginkan tentang memamerkan tubuh hamilnya yang telanjang di media sosial?
Itu pertanyaan retoris. Atau lebih tepatnya, ini adalah pertanyaan yang kita tahu jawabannya: Dia takut karena standar masyarakat yang sangat tidak realistis tentang tubuh wanita pada umumnya dan tubuh pascapersalinan khususnya. Namun sayangnya, dengan menggunakan bahasa tentang "mengembalikan tubuh Anda" dan "menggunakan kehamilan sebagai alasan" untuk "menikmati pizza," Bella membeli konsep bahwa orang tua kandung perlu menghapus semua bukti fisik pertumbuhan manusia dalam tubuh mereka — dan makan cukup untuk menopang manusia itu, juga.
Dan sepertinya saudara perempuan Nikki dan sesama ibu postpartum, Brie Bella, memiliki pola pikir yang sama dengan Nikki. Brie menulis akhir pekan ini bahwa dia mendekati pemeriksaan enam minggu pascapersalinan dengan OB/GYN-nya: “Saya punya satu minggu lagi sampai mudah-mudahan saya dibersihkan untuk berolahraga… [Saya sudah] sangat ingin berolahraga. Itu telah membunuhku.”
Eesh. Apakah itu? Apakah "sekarat untuk berolahraga" benar-benar telah "membunuh" siapa pun, atau apakah kita semua sangat tidak nyaman di bawah tekanan masyarakat yang tidak realistis dan tidak sehat tentang seperti apa tubuh kita seharusnya dan kapan?
Plus, pemeriksaan enam minggu itu tidak boleh dianggap sebagai isyarat untuk segera berolahraga. Terapis fisik Sara Reardon sebelumnya memberi tahu SheKnows bahwa “memiliki ‘semua bersih’ pada pemeriksaan enam minggu Anda… tidak berarti bahwa jaringan Anda telah selesai penyembuhan atau siap untuk dampak tinggi. Tiga bulan pertama pascapersalinan adalah waktu untuk istirahat, latihan pernapasan, berjalan, memperhatikan mekanika dan postur tubuh, dan latihan berdampak rendah yang membangun kembali koneksi Anda ke inti Anda.
Lihat postingan ini di Instagram
Buka cerita IG saya untuk saya yang mentah dan asli... ya sangat takut! 🙈
Sebuah kiriman dibagikan oleh Nikki Bella (@thenikkibella) di
Dengar itu, Bellas? Istirahat! Kerja nafas! Sedang berjalan!
Kami baru-baru ini menyelidiki topik ini — yaitu, realitas yang diperlukan untuk memeriksa begitu banyak orang pascapersalinan kebutuhan tentang mitos berbahaya "mendapatkan kembali tubuh Anda" ketika penyanyi Ciara memposting bahwa dia berencana untuk kehilangan 48 pon pascapersalinan lagi. Dan sementara tubuh dan keputusan Bella dan Ciara adalah milik mereka sendiri, tolong jangan biarkan mereka membuat Anda merasa perlu membuat keputusan yang sama — atau mempertahankan standar penurunan berat badan yang sama (atau setiap standar penurunan berat badan, dalam hal ini) postpartum.
Seperti yang dikatakan Reardon: Istirahat, kerja napas, berjalan… dan biarkan sisanya masuk ke tempatnya. Karena orang tua yang baru lahir yang stres hanya berusaha menjaga bayinya tetap hidup setelah mendorongnya keluar dari tubuh mereka; mereka adalah manusia super, dan harus diperlakukan seperti itu terlepas dari bagaimana tubuh mereka terlihat enam minggu — atau enam tahun — setelah melahirkan. Kami berharap Bellas dapat memberikan diri mereka rahmat yang sama saat mereka mengelola transisi besar ini.
Ini foto protes menyusui menunjukkan bahwa tubuh pascapersalinan sama sekali tidak memalukan.
