Saat tingkat stres meningkat dan anggaran semakin ketat saat kita mendekati musim liburan, luangkan waktu untuk memanjakan diri sendiri dan seseorang yang spesial dalam hidup Anda. Ubah rumah Anda menjadi spa dan habiskan malam dengan hanya satu agenda — relaksasi.
- Masker wajah buatan sendiri untuk kulit kering
- Masker wajah buatan sendiri untuk kulit berminyak
- Masker wajah labu DIY
Saat kita mendekati musim liburan dan akhir tahun, tingkat stres kita cenderung meningkat. Di antara tekanan di tempat kerja, belanja, dan pertemuan keluarga, meluangkan waktu untuk diri sendiri apalagi waktu untuk kencan malam bisa menjadi sedikit rumit. Bunuh dua burung dengan satu batu dengan mengubah rumah Anda menjadi pengaturan spa yang menenangkan. Tarik jubah Anda yang paling lembut, nyalakan beberapa lilin, ambil beberapa minyak esensial seperti lavender, dan nyalakan musik yang menenangkan. Berkomitmen untuk malam relaksasi total di mana Anda tidak membahas anak-anak atau pekerjaan atau apa yang akan Anda dapatkan dari nenek Anda untuk Natal tahun ini. Tentu saja perjalanan ke spa sia-sia tanpa pijatan yang baik, jadi siapkan minyak itu, hangatkan beberapa lap basah di microwave, dan hilangkan stres.
Di musim semua tentang makanan, Anda mungkin mendambakan sesuatu yang ringan dan sederhana. Berbagai sayuran, buah-buahan, dan saus ringan adalah hidangan yang sempurna untuk bermalam di spa. Siapkan beberapa makanan pembuka ringan sebelum Anda memulai dan kemudian camilan saat masker wajah Anda mengering atau saat Anda mendapatkan pijatan kaki. Hummus adalah pilihan yang sempurna karena dapat dengan mudah diubah agar sesuai dengan preferensi selera Anda dan juga sehat. Bahan dasar hummus yang baik termasuk kacang garbanzo (kacang arab), tahini, jus lemon, bawang putih, garam laut, dan minyak zaitun. Dari sana Anda dapat menambahkan apa saja mulai dari tomat kering matahari hingga zaitun Kalamata. Pastikan untuk memasukkan sebotol sampanye dan beberapa potong cokelat dan rasakan stres mencair.
Jalapeno panggang dan cilantro hummus
Porsi 2-4
Bahan-bahan:
- 1 (15 ons) kaleng kacang garbanzo, tiriskan
- 1/2 cangkir tahini (pasta biji wijen)
- Jus dari satu lemon kecil
- 2 siung bawang putih goreng
- 2 jalapenos panggang
- 1/2 cangkir ketumbar segar cincang
- Minyak zaitun
- Garam laut secukupnya
- Sayuran segar, roti pita atau kerupuk untuk dicelupkan
Petunjuk arah:
- Panggang bawang putih dan jalapeno dengan meletakkannya di atas loyang di bawah ayam pedaging. Kulitnya harus cokelat dan menggelembung. Balikkan untuk memastikan semua sisinya dipanggang. Awasi mereka karena tidak butuh waktu lama.
- Setelah selesai, iris cabai dan bawang putih. Jika Anda tidak ingin hummus terlalu pedas, buang bijinya dari jalapeno.
- Dalam food processor, tambahkan kacang garbanzo, tahini, jus lemon, bawang putih, jalapeno, ketumbar dan garam. Tekan mulai dan perlahan tambahkan minyak zaitun. Lanjutkan menambahkan minyak zaitun sampai Anda mencapai konsistensi krim. Menambahkan sedikit air juga dapat membantu jika Anda khawatir akan menambahkan terlalu banyak minyak. Produk akhir harus halus dan lembut tetapi tidak berair.
- Sendok hummus ke dalam piring dan sajikan dengan sayuran, roti pita atau kerupuk.
Lebih banyak resep saus
Resep saus yogurt Yunani
Resep saus nanas, madu, dan yogurt
Makanan alpukat campur dengan bawang, tomat, cabai dengan tambahan krim
