Yogi ukuran besar menutup stereotip kurus dengan foto-foto inspiratif

Jangan biarkan tipe tubuh Anda menghentikan Anda dari memukul yoga tikar. Lihat apa yang menginspirasi, yogi melengkung Jessamyn Stanley telah dicapai dalam latihan yoganya.

apa yang terjadi selama siklus menstruasi?

Cerita terkait. Apa yang Terjadi pada Tubuh Anda Setiap Hari dari Siklus Menstruasi Anda?

Ketika Stanley berada di sekolah pascasarjana, seorang teman sekelas membujuknya untuk mencoba kartu pas tanpa batas di studio yoga Bikram. Setelah pengalaman yoga panas yang mengerikan di masa remajanya, dia tidak berharap untuk mendapatkan banyak darinya. Sangat mengejutkan, yoga memberinya kelegaan luar biasa dari stres selama masa sulit dalam hidupnya. “Itu adalah kesempatan untuk membiarkan kekhawatiran dan masalah saya duduk diam sementara saya menantang batas fisik saya,” katanya.

Sebagai wanita berlekuk, Stanley tidak terlihat seperti citra stereotip seorang praktisi yoga Barat. Terimakasih untuk instruktur melengkung seperti Dianne Bondy dan Anna Guest-Jelley, dia tidak pernah merasa yoga bukan untuknya. Tapi dia memperhatikan kurangnya penggemar yoga melengkung yang menangani tantangan

click fraud protection

asana, atau pose. Lebih meresahkan, dia menerima banyak email, tweet, dan pesan dari orang-orang yang tertarik untuk berlatih yoga tetapi merasa bahwa tubuh mereka tidak benar.

Lagi:Blogger ukuran plus dengan sempurna menutup komentar tentang foto bikini

Terinspirasi untuk membuat perbedaan, ia bermitra dengan guru yoga Davina Davidson untuk menciptakan gerakan yoga yang menyambut semua tubuh. Tagar dan tantangan yoga 30 hari #SizeDoesntMatter lahir.

“#SizeDoesntMatter adalah ajakan untuk bertindak — ini adalah kesempatan bagi setiap orang (gemuk, kurus, tinggi, pendek, tua, muda) untuk melepaskan setiap kalimat yang dimulai dengan 'Saya terlalu _____ untuk melakukan yoga' dan menggantinya dengan ‘ya saya bisa!'” kata Stanley. Dia mengatakan tanggapan dari orang-orang di seluruh dunia sangat luar biasa. “Saya pikir sangat penting bagi penggemar yoga dari semua tipe tubuh untuk menemukan ruang untuk penerimaan dalam (sering kali) ini. dunia fanatik yoga Barat dan saya senang melihat begitu banyak orang terpompa untuk meruntuhkan dinding diskriminasi."

Stanley membagikan video dan foto yang menginspirasi tentang latihannya di blognya dan di Instagram untuk mendemonstrasikan pose dan ilustrasikan fakta bahwa yoga dapat diakses oleh semua orang, bahkan jika Anda tidak berpikir Anda memiliki yoga yang khas tubuh. Dia juga membagikan tanggapannya terhadap kritik yang bertanya mengapa dia tidak kehilangan berat badan dengan melakukan yoga. Dalam posting Instagram baru-baru ini, dia berkata, “Menjadi kurus bukanlah salah satu prioritas hidup saya. Saya tidak berpikir itu akan membuat saya menjadi makhluk yang lebih lucu, lebih pintar, dan lebih menarik. Latihan saya memuaskan saya dengan cara yang tidak pernah dilakukan oleh penurunan berat badan — dan itu mengapa saya melakukannya.”

Lihat Stanley yang mendemonstrasikan beberapa pose yoga yang indah.