"Mereka mengatakan untuk setiap anak laki-laki dan perempuan hanya ada satu cinta di dunia lama ini" - begitu cerewet Donny Osmond, pernah menjadi juru bicara remaja untuk patah hati remaja di seluruh dunia. Ketika Anda masih muda, cinta itu luar biasa, segar dan baru. Jadi bagaimana Anda akan membantu remaja Anda yang rentan untuk mengatasi ketika semuanya berakhir?
Cinta yang intens dan romantis
Dalam Jurnal Kesehatan Remaja pada tahun 2007, Dr. Serge Brand, Ph. D. dari Klinik Universitas Psikiatri Basel, Swiss mempresentasikan makalahnya "Cinta Romantis, Hipomania, dan Pola Tidur pada Remaja." Ini menempatkan kasus itu remaja dalam cinta menunjukkan "hipomania" - sulit tidur, kecemasan emosional, kelelahan dan peningkatan kegembiraan. Dalam kelompok eksperimennya yang terdiri dari 113 remaja berusia sekitar 17 tahun, 65 di antaranya mengatakan mereka baru saja jatuh cinta. Kelompok yang lebih kecil ini membutuhkan waktu tidur satu jam lebih sedikit daripada remaja lainnya dan kadar hormon mereka meningkat dan tidak stabil. Ketika ditanya, mereka menyatakan bahwa mereka mengemudi lebih cepat dan mengambil risiko lebih dari biasanya. Dr. Brand menyimpulkan bahwa mereka menunjukkan “tahap yang menonjol secara psikopatologis” – cinta romantis yang intens.
Cinta muda, cinta pertama
Ketika anak remaja Anda sangat hiper dan emosional, akan sangat sulit untuk menghadapi perubahan suasana hati dan intensitas perasaan mereka. Seringkali mereka akan frustrasi dan mereka mungkin tampak tidak masuk akal. Penting bagi Anda untuk menyadari bahwa kemampuan penalaran mereka mungkin telah hilang begitu mereka jatuh cinta. Mereka berada di wilayah baru yang aneh dan ketidakseimbangan kimiawi otak mereka, yang dipenuhi dengan hormon serotonin "cinta", berarti perilaku mereka bisa sulit dikendalikan. Mereka akan membutuhkan dukungan dari orang tua mereka untuk membantu mereka melalui waktu yang sulit ini, dan bahkan jika mereka tampaknya meninggalkan Anda jauh di belakang dalam serangan cinta pertama mereka yang memabukkan, penting bagi Anda untuk ada di sana mereka. Mereka masih sangat muda, dan kemungkinan besar, cinta baru yang kuat ini tidak akan bertahan lama.
Cinta muda dan patah hati
Jadi ketika semuanya selesai, siapa yang akan mengambil potongannya? Jika anak remaja Anda telah menceritakan kepada Anda sejak awal hubungan mereka, akan lebih mudah untuk berempati dan memahami sejauh mana patah hati mereka. Mereka mengalami kesedihan, kehilangan dan perasaan penolakan. Kepercayaan diri mereka telah terpukul. Dengarkan dan bersikap baik. Jika mereka tahu bahwa mereka memiliki telinga Anda, tanpa Anda menunjukkan reaksi spontan, mereka akan jauh lebih mungkin untuk curhat kepada Anda. Setelah memulai diskusi, jangan mengkritik atau menghakimi tindakan mereka atau tindakan mantan mereka. Cobalah untuk membuat mereka terbuka kepada Anda. Apa yang mereka butuhkan saat ini adalah cinta tanpa syarat - dan mereka akan sangat menyadari bahwa mereka tidak mendapatkannya dari mantan mereka baru-baru ini.
Cinta muda, cerita lama
Yang terpenting dari semuanya, jangan pernah mengolok-olok emosi mereka, memberitahu mereka untuk tidak bereaksi berlebihan, atau mengatakan "Sudah kubilang." Anda mungkin percaya mantan pacar atau pacar mereka adalah tambahan yang tidak diinginkan dalam hidup mereka — atau untuk milikmu. Anda mungkin merasa bingung dengan kecepatan mereka tiba-tiba menjadi dewasa muda, dengan emosi orang dewasa muda. Anda bahkan mungkin merasa mereka terlalu muda untuk merasakan "cinta" atau memiliki hasrat seksual. Mungkin sulit untuk mengingat cinta pertama kita — jika Anda mengingatnya, kemungkinan besar Anda akan tahu bahwa itu adalah proses yang menyakitkan dan bahwa perasaan "selamanya" sulit untuk dihilangkan. Buat mereka merasa berharga — beri tahu mereka bahwa Anda mencintai mereka dan mengapa. Lagi pula mereka hanya brilian, bukan? Pastikan mereka mengetahuinya. Di atas segalanya, berikan waktu. Jika mereka perlu sendirian, biarkan mereka berduka - tetapi sarankan hal-hal yang dapat Anda lakukan sebagai keluarga ketika mereka datang. Kemudian buat beberapa camilan. Apakah mereka suka kue? Baiklah biarkan mereka makan kue.
Remaja jatuh cinta
Apakah anak remaja Anda mengalami putus cinta untuk pertama kalinya? Beritahu kami tentang hal itu di bagian komentar di bawah.
Lebih banyak saran remaja
4 ide hadiah Hari Valentine yang ramah remaja
Apakah remaja secara alami malas?
Bagaimana tetap terlibat dalam kehidupan remaja Anda
