Smoothie pelangi muncul untuk camilan sehat saat bepergian – SheKnows

Sembuhkan tubuh Anda dan tenangkan jiwa kreatif Anda dengan minuman smoothie warna-warni yang lezat ini. Dibuat dengan pelangi buah-buahan segar dan dicampur hanya dengan sedikit yogurt dan susu almond, ini adalah tambahan yang bagus dan sehat untuk menu pesta apa pun di mana warna adalah kuncinya.

Cerita terkait. 15 Hidangan Semangka yang Pasti Ingin Anda Nikmati Sepanjang Musim Panas

Gunakan bermacam-macam pelangi dari lima buah yang berbeda. Saya lebih suka potongan buah beku karena membuat campuran lebih kental.

Saya menemukan tas ice-pop freezer ini di Zipzicles.com. Mereka bekerja dengan sempurna.

Ini semudah memblender smoothie, tapi hasil akhirnya jauh lebih menyenangkan!

Siapa bilang tas kue hanya untuk hiasan? Ini membuatnya sangat mudah untuk mengisi kantong es tanpa kekacauan.

Mulailah dengan blueberry…

dan naiki pelangi sampai Anda mendapatkan stroberi.

Simpan di freezer Anda untuk camilan yang terinspirasi pelangi kapan pun keinginan itu muncul.

Resep 'smoothie pops pelangi'

Hasil 20

Bahan dan perlengkapan:

• 2 cangkir stroberi beku
• 2 cangkir mangga beku
• 2 cangkir nanas beku
• 2 cangkir kiwi beku
• 2 cangkir blueberry beku
• 5 cangkir yogurt vanila
• 3-4 cangkir susu almond
• Tas ritsleting
• Tas kue
• Karet gelang
• blender

Petunjuk arah:

1. Dalam blender, campur setiap buah beku dengan 1 cangkir yogurt vanila dan 1/2 cangkir susu almond. Tambahkan lebih banyak susu almond jika perlu untuk memblender, tetapi smoothie harus cukup kental.
2. Tuangkan setiap smoothie buah yang telah dicampur ke dalam kantong kue tertutup dan tutup bagian atasnya dengan karet gelang. Anda ingin smoothie Anda cukup kental sehingga tidak tercampur saat Anda memasukkannya ke dalam kantong es. Jika perlu, masukkan ke dalam freezer selama sekitar satu jam untuk membantu mengeraskan campuran.
3. Tempatkan tas terbalik dalam cangkir, dan potong ujung tas kue.
4. Peras sedikit (sekitar 1 sendok makan/1 inci) smoothie blueberry ke bagian bawah kantong Zipzicle. Saat Anda mengisi kantong, Anda dapat menempatkannya tegak di dalam cangkir agar campuran tidak meluncur. Selanjutnya, peras smoothie kiwi di atas blueberry di semua kantong. Lanjutkan proses ini dengan smoothie nanas, mangga, dan stroberi hingga semua kantong penuh.
5. Segel tas tertutup dan bekukan setidaknya selama 4 jam.

Resep smoothie lainnya

Smoothie detoks hijau yang memberi energi
Smoothie kelapa pisang
Smoothie yang diaduk dengan alpukat dan blueberry