Burrito sarapan siap pakai untuk disimpan di freezer Anda – SheKnows

Saya akui saya bukan orang yang suka sarapan terutama karena saya benci membuat sarapan. Saya masih bangun, dan hal terakhir yang ingin saya lakukan di pagi hari adalah menyeret keluar hal-hal untuk dimasak. Tetapi meskipun saya tidak suka memasak di pagi hari, saya masih memiliki keluarga untuk diberi makan. Saya telah membuat burrito sarapan freezer buatan sendiri untuk sementara waktu sekarang, dan mereka benar-benar lebih berguna daripada yang saya harapkan.

Cerita terkait. Pai Berry Padma Lakshmi Berfungsi sebagai Camilan Manis & Sarapan Lezat

Anda tentu saja dapat membeli burrito sarapan siap saji di toko bahan makanan, tetapi mari kita hadapi itu - mereka tidak sehat. Saat Anda membuatnya sendiri, Anda dapat mengontrol rasa dan mengisinya dengan bahan-bahan yang baik untuk tubuh Anda. Ini bagus untuk anak-anak dalam perjalanan ke sekolah, suami yang harus cepat-cepat keluar dari pintu atau ibu yang sibuk dengan anak kecil untuk dirawat.

Sarapan sehat buatan sendiri ada di ujung jari Anda. Buat saja sebelumnya, dan simpan di freezer untuk makan pagi cepat saat bepergian.

Resep burrito sarapan freezer buatan sendiri yang mudah

Tortilla ini diisi dengan telur organik, sosis kalkun alami, sayuran potong dadu, dan keju, tetapi tambahkan isian burrito favorit Anda untuk disesuaikan dengan keinginan Anda. Cukup bekukan dan panaskan kembali untuk sarapan super cepat.

Hasil 12

Waktu persiapan: 25 menit | Waktu memasak: 15 menit | Total waktu: 40 menit

Bahan-bahan:

• 6 telur organik utuh
• 6 putih telur organik
• 1 sendok teh bubuk bawang putih
• Garam dan merica, secukupnya
• 1 sendok makan minyak zaitun
• 1 pon sosis kalkun alami, hancurkan
• 1 bawang manis kecil, potong dadu
• 1/2 cangkir kacang hitam
• 12 tortilla gandum utuh
• 1 cangkir keju parut (rasa apa pun yang diinginkan)
• 4 tomat besar, potong dadu
• 1 genggam besar herba segar, seperti ketumbar atau peterseli

Petunjuk arah:

1. Panaskan wajan besar di atas api sedang.
2. Dalam mangkuk, campurkan seluruh telur, putih telur dan bubuk bawang putih, dan bumbui dengan garam dan merica. Aduk rata, dan tuangkan ke dalam panci.
3. Masak telur sebentar selama 5 menit atau sampai mengembang dan tidak berair lagi.
4. Pindahkan telur yang sudah dimasak ke dalam mangkuk, dan kembalikan wajan ke api.
5. Tambahkan sosis yang sudah dihancurkan, irisan bawang bombay dan kacang hitam. Masak selama 7 hingga 8 menit atau sampai sosis benar-benar matang dan bawangnya lunak. Setelah selesai, pindahkan ke mangkuk.
6. Bagi campuran telur-sosis di antara tortilla.
7. Taburi setiap burrito dengan keju parut, dan taburi dengan tomat potong dadu dan daun ketumbar atau peterseli segar.
8. Gulung setiap gaya tortilla burrito sekencang mungkin.
9. Tempatkan burrito dalam kantong yang aman untuk freezer, dan bekukan.
10. Saat siap untuk dinikmati, letakkan burrito di atas piring tahan microwave, dan panaskan selama 2 menit atau sampai bagian tengahnya hangat.

Lebih banyak ide sarapan siap saji

17 Sarapan pagi
Resep brunch yang mudah dibuat
Sarapan quesadilla