Makanan yang kamu makan benar-benar bisa ubah hidupmu. Makan sampah dan tubuh Anda terasa seperti sampah. Makan vegetarian dan Anda akan merasa hebat dan secara signifikan meningkatkan kesehatan Anda. Studi terkenal menunjukkan bahwa mengikuti pola makan nabati adalah cara yang harus dilakukan jika Anda ingin hidup lebih lama, menurunkan berat badan, dan meningkatkan kualitas hidup Anda. Dan sebelum Anda bergabung dengan penentang yang mengklaim pola makan vegetarian terlalu ekstrim dan sangat tidak memuaskan, check out Buku Masak Menjadi Sehat, Menjadi Vegan (Lifelong Press, 2010) oleh penulis terlaris Neal Barnard, MD dan ahli gizi pemenang penghargaan dan penulis buku masak Robyn Webb.
Makanan yang kamu makan benar-benar bisa ubah hidupmu. Makan sampah dan tubuh Anda terasa seperti sampah. Makanlah vegan dan Anda akan merasa hebat dan secara signifikan meningkatkan kesehatan Anda. Studi terkenal menunjukkan bahwa mengikuti pola makan nabati adalah cara yang harus dilakukan jika Anda ingin hidup lebih lama, menurunkan berat badan, dan meningkatkan kualitas hidup Anda. Dan sebelum Anda bergabung dengan para penentang yang mengklaim pola makan vegan terlalu ekstrem dan sangat tidak memuaskan, lihat
Dikemas dengan 125 resep sederhana dan lezat, buku masak vegan ini tidak hanya akan meyakinkan Anda bahwa seorang vegan diet benar-benar bisa nikmat, itu akan menunjukkan kepada Anda bahwa menganut veganisme adalah cara yang benar-benar enak untuk kehilangan berat. Lebih baik lagi, makan dengan resep Dr Barnard dan Webb yang menarik akan menurunkan kolesterol Anda, menurunkan tekanan darah Anda, membantu Anda mengontrol gula darah Anda, dan meningkatkan energi Anda.
Selain memperkenalkan Anda pada ilmu di balik manfaat kesehatan dari pola makan vegan, Buku Masak Menjadi Sehat, Menjadi Vegan diatur sehingga Anda dapat mencampur dan mencocokkan harian Anda makanan vegetarian untuk sarapan, makan siang, dan makan malam. Awali harimu dengan vegan resep sarapan, seperti Sweet Potato Hash atau Banana Ginger Pancakes. Makan siang vegan dengan French Country Stew atau Black Bean Cakes dengan Mango Salsa. Kumpulkan keluarga Anda di sekitar meja makan dan nikmati Cassoulet vegan, pizza vegan buatan sendiri, Quinoa Timbales, atau Tahu Asam Manis. Untuk hidangan penutup vegan yang dekaden atau camilan vegan yang memanjakan, cobalah Chocolate Cherry Nirvana, Raspberry Cake, atau Apples Baked in Phyllo.
Jika Anda baru mengenal veganisme, menginginkan saran vegan yang lezat tentang cara merancang pola makan vegan yang seimbang, atau ingin mengesankan tamu Anda dengan gaya hiburan vegan Anda, Buku Masak Menjadi Sehat, Menjadi Vegan menyediakan paket menu tiga hari serta berbagai menu menghibur yang lezat yang menampilkan masakan Italia, Spanyol, dan Asia. Untuk lebih membuat hidup vegan Anda lebih mudah, Anda akan menemukan Daftar Belanja Cepat dan Mudah di bagian belakang buku. Tidak perlu bertanya-tanya apakah makanan tertentu adalah vegan atau tidak; cukup bawa daftar belanja vegan Anda ke supermarket.
Menangkan salinan Buku Masak Menjadi Sehat, Menjadi Vegan
Untuk memenangkan salinan Buku Masak Menjadi Sehat, Menjadi Vegan, cukup beri tahu kami di bawah ini: Bagaimana mengikuti pola makan vegan mengubah hidup Anda?
(Tips: Silakan tinggalkan alamat email asli Anda. Itu tidak akan terlihat oleh pembaca lain, namun jika Anda menang, begitulah cara kami menghubungi Anda!)
Kami memiliki tiga salinan untuk diberikan. Entri tidak terbatas dan Anda memiliki waktu hingga Jumat, 24 Desember 2010 pada tengah malam EST untuk masuk.
Aturan & Cara Alternatif Masuk
