Waktu makan siang adalah waktu yang tepat bagi anak-anak untuk memulai kembali dan mengisi bahan bakar untuk sisa hari sekolah, tetapi jika makan siang yang disediakan tidak dimakan, itu tidak banyak membantu mereka. Sementara preferensi makanan setiap anak sedikit berbeda, dengarkan bagaimana ibu-ibu sejati ini menyajikan hidangan makan siang yang membuat anak-anak mereka berlari pulang, memohon lebih.
Cantik seperti kincir
Sandwich hanyalah sandwich, tetapi sandwich yang digulung menjadi kincir angin menambah tingkat kesenangan yang sama sekali baru. Raquel Scharf-Anderson dari Scottsdale, AZ mengatakan bahwa anak-anaknya menyukainya ketika dia meratakan roti sandwich dengan gulungan pin, olesi dengan krim keju dan jeli, lalu gulung sandwich sebelum mengirisnya menjadi lebih kecil, kincir bagian-bagian. Cukup gunakan tusuk gigi untuk menjepit roti di tempatnya dan sandwich Anda siap disajikan.
|
Anda tidak perlu membatasi diri hanya dengan jeli dan krim keju. Erin Mantz mengatakan dia membuat gulungan kalkun anak-anaknya dengan tortilla, kalkun, dan rempah-rempah. Faktanya adalah, Anda dapat mengubah hampir semua sandwich tradisional menjadi bentuk kincir yang ramah anak.
Tusuk sate menyenangkan
Rupanya makanan apa pun yang disajikan dengan tongkat akan menjadi hit besar bagi anak-anak. Jennifer James dari Oklahoma mengatakan bahwa anak-anaknya menyukainya ketika dia meletakkan irisan stroberi dan pisang di atas stik kabob. Holly Christopher dari Norfolk, VA setuju, tapi dia menggunakan potongan melon dan campuran beri sebagai gantinya.
Trik tusuk sate bekerja dengan makanan lain juga. Scharf-Anderson mengatakan salad dengan tusuk sate sangat disukai anak-anaknya. Saladnya terdiri dari “sepotong selada gunung es, tomat anggur, dan irisan mentimun, disajikan dengan saus saus.” Jika Anda kesulitan membuat anak-anak Anda makan buah dan sayuran, coba sajikan dengan tongkat untuk melihat apakah Anda mendapatkan yang berbeda hasil.
Untuk sobat yang terhormat
Tidak setiap anak mendambakan selai kacang dan jeli atau nugget ayam untuk makan siang. Faktanya, Eileen Wolter mengatakan anaknya yang berusia enam tahun makan lebih menarik daripada dia. Makan siang favoritnya termasuk tortellini bayam, keju biru dan kerupuk atau salmon asap yang disajikan dengan raspberry segar. Bicara tentang selera petualang!
Stephanie Leach dari Keluarga Makan Lebih Baik berbagi bahwa putranya menjadi lebih cerdas setelah menonton musim pertama Revolusi Makanan Jamie Oliver. Sekarang, dia berkata, “Salah satu favoritnya adalah kantong pita gandum mini yang diisi dengan hummus dan mentimun yang diiris tipis dan paprika merah. Dia juga suka saya mengemasinya tomat Roma yang bisa dia makan seperti apel, ditaburi sedikit garam.”
Putra Christopher juga mengambil jalan memutar untuk makan siang yang lebih cerdas. Setelah memohon agar diizinkan membeli makan siang di sekolah, dia dengan cepat menemukan bahwa makanan itu asing dan tidak menarik. Anak berusia tujuh tahun ini sekarang mengemas “Kaki ayam barbekyu dingin, potongan keju cheddar, dan zaitun kalamata.”
Seperti yang dapat dijamin oleh ketiga ibu ini, anak-anak yang tumbuh besar dengan mencoba makanan baru dan belajar menyukai makanan yang lebih sehat akan mengambil kesempatan untuk mengemas makan siang yang mencerminkan selera mereka yang sedang berkembang.
Lebih banyak ide makan siang untuk anak-anak
Buat menu makan siang sekolah mingguan
Makan siang tas coklat yang sehat
Makan siang murah dan sehat untuk anak-anak
