Teman-teman, saya punya kartu keluar-dari-memasak-makan malam Anda di sini. Buku masak Stacie Billis Buat itu mudah sarat dengan jenis resep sederhana dan ramah anak yang selalu kami cari. Tapi itu semua intel masakan rumahan lainnya yang membuat ini lebih dari sekadar buku masak - seperti panduan supermarket dan sarannya untuk menghemat waktu dan uang.
Jadi, alih-alih menampilkan resep dari buku masak, kami pikir Anda akan menghargai daftar no-cook ini ide makan malam. Tentu saja, Anda bisa membuat beberapa bahan ini dari awal — resepnya ada di buku masak. Tetapi Anda benar-benar dapat menggunakan versi yang dibeli di toko, dan kami akan merahasiakannya hanya di antara kami.
Lagi: Paket Makan 5 Hari: Kale, quinoa, dan alpukat untuk mengisi musim semi Anda
Lagi:Satu hal sederhana yang dapat Anda lakukan untuk membuat makan sehat lebih murah
10 ide makan malam tanpa masak yang benar-benar dapat diterima
melalui buku masak Stacie Billis Buat itu mudah
Karena beberapa malam, begitulah cara kita harus berguling. Dan tidak apa-apa. Hemat uang, lewati takeout, dan coba salah satu makanan cepat saji yang bergizi ini.
1. Semangkuk hummus* di atasnya dengan feta dan apa pun yang Anda miliki (pikirkan: mentimun, tomat cincang, zaitun, caper, sisa ayam), disajikan dengan keripik pita.*
2. Yogurt, kacang dan parfait buah segar. Tambahkan granola,* jika ada, untuk bobot ekstra.
3. Selai kacang* atau mentega biji bunga matahari* dan sandwich pisang.
4. Get Up and Go smoothie* dicampur dengan oat untuk bobot ekstra dan nutrisi dengan roti gandum utuh.
5. Wafel sehari-hari* atau panekuk sehari-hari* dari freezer dengan buah segar.
6. Sandwich tomat, keju, dan acar dengan stik sayuran mentah.
7. Sandwich salad tuna dengan stik sayuran mentah dan keripik pita atau keripik tortilla* di sampingnya.
8. Salad Cobb daging Deli dengan roti panggang.
9. Tomat hummus* dan alpukat panggang di atas roti kering. Tambahkan smoothie di samping jika Anda punya waktu.
10. Salad kacang cepat yang dibuat dengan kacang kalengan yang dikeringkan dan dibilas, sayuran apa pun yang Anda miliki (seperti mentimun, tomat cincang, kacang polong atau jagung yang dicairkan) dan keju yang dihancurkan atau dipotong dadu, diberi minyak dan cuka. Tambahkan sisa atau daging deli jika ada.
*Resep untuk hummus, keripik pita, granola, selai kacang, mentega biji bunga matahari, smoothie, wafel, panekuk, dan keripik tortilla di Buat itu mudah.
Lagi:Resep ayam panggang yang akan membuat Anda mendambakan sisa makanan — ya, Anda akan melakukannya
