Saat itu tahun lagi. Iklan menunjukkan keluarga bahagia, kerabat saling berpelukan dan semua orang duduk untuk makan selama liburan. Tapi apa yang mereka tinggalkan dari gambar? Ibu stres.
Matriark, terutama yang bekerja, harus banyak menyeimbangkan dan itu cenderung meningkat selama masa sibuk seperti liburan. Mengapa?
- Karena rata-rata ibu bekerja kurang 23 menit dari waktu yang dia butuhkan untuk dirinya sendiri, dan itu sebelum menambahkan liburan atau pertemuan keluarga besar,
- Karena banyak ibu diharapkan untuk membuat, mengoordinasikan, dan bahkan memasak pesta liburan yang bukan bagian dari pekerjaan sehari-hari mereka,
- Karena dia tahu meja makan mungkin dipicu oleh perselisihan keluarga, percakapan politik yang berubah menjadi argumens, anak-anak dewasa masih menjadi persaingan saudara kandung dan orang dewasa bertindak seperti anak-anak karena orang tua mereka ada.
Jadi, jika Anda menyukai ibu yang bekerja, inilah yang dia inginkan:
1. Bagi Anda untuk menyimpan argumen atau ketidaksepakatan untuk hari lain.
Tidak perlu menambahkan lapisan ketegangan ekstra sebelum atau selama liburan. Jika Anda melihat pertengkaran yang akan pecah, jadilah meditator dan bantu memecahkan situasi dengan menyarankan: “Mari kita bicarakan ini lain kali” atau “Hari ini adalah tentang cinta dan keluarga.”
2. Bagi Anda untuk melakukannya! Jangan tanya.
Bawa makanan, bantu bersih-bersih, atau ciptakan hiburan dengan foto keluarga lama atau permainan papan. Apa pun yang dapat Anda lakukan untuk menghilangkan beban ibu adalah bantuan besar.
3. Bagi Anda untuk tetap berpegang pada rutinitas.
Anak-anak mungkin bertingkah ketika mereka keluar dari rutinitas mereka atau jika mereka terlalu lelah. Pastikan untuk mengikuti jadwal normal mereka atau cari tahu bagaimana mengakomodasi mereka saat makan malam.
Dan jika Anda adalah Ibu, berikut adalah beberapa hadiah yang bisa Anda berikan pada diri sendiri:
1. Kelola ekspektasi Anda.
Hal-hal yang jarang sempurna, terutama ketika mereka melibatkan banyak orang! Tidak apa-apa jika segala sesuatunya tidak berjalan sesuai rencana. Belajar berguling dengan pukulan sebagai gantinya.
2. Ambil apa-apa secara pribadi.
Nenek saya memiliki puisi yang berbunyi: "Semua yang mereka katakan dan lakukan, adalah informasi tentang mereka, bukan Anda". Jika semuanya berjalan lancar, pahami itu bukan salah Anda dan, oleh karena itu, Anda tidak boleh merasa buruk tentang hal itu.
3. Perlakukan keluarga Anda seperti teman.
Bersabarlah, perhatian, ajukan pertanyaan, dengarkan jawabannya dan ingatkan diri Anda bahwa mereka akan segera pulang.
4. Harapkan diri Anda kekurangan waktu.
Untuk mengantisipasi pertemuan yang ramai, jangan terlalu menjadwalkan diri sendiri dan pastikan Anda cukup tidur.
5. Jangan membandingkan.
Tidak perlu membandingkan perayaan liburan Anda dengan perayaan tetangga, teman, rekan kerja, atau bahkan diri Anda sendiri dari tahun-tahun sebelumnya. Mengukur diri Anda terhadap siapa pun atau apa pun dapat menambah lapisan ketegangan dan stres ekstra, yang merupakan hal terakhir yang Anda butuhkan.
6. Temukan waktu untuk benar-benar menikmati.
Saat Anda sedang dalam perencanaan, mudah untuk terjebak dalam tugas yang ada. Pastikan untuk sering berhenti sejenak, fokus pada saat ini dan nikmati diri Anda, perusahaan, dan makanan.
Baik Anda yang menjadi tuan rumah atau yang hadir, temukan cara untuk saling membantu. Liburan mungkin tidak selalu mudah dan mungkin tidak berjalan semulus yang Anda inginkan, tetapi pada akhirnya, ini tentang menyatukan orang-orang, kenangan yang Anda buat dan tradisi yang Anda hormati atau ciptakan.
Artikel ini awalnya muncul di dewa peri. Sebagai komunitas karir terbesar untuk wanita, Fairygodboss menyediakan jutaan wanita dengan koneksi karir, saran komunitas dan informasi yang sulit ditemukan tentang bagaimana perusahaan memperlakukan wanita.
