Mau kembali ke sekolah menjadi pengalaman yang lebih tenang tahun ini daripada tahun lalu? Kami telah menemukan banyak cara untuk menghilangkan stres dari persamaan. Dengan sedikit pekerjaan rumah dan beberapa perencanaan yang matang, Anda dapat mengirim anak-anak Anda ke sekolah dengan senyum di wajah mereka.
Siapkan untuk sukses
Jika Anda menunggu sampai malam sebelum sekolah dimulai untuk memulai persiapan kembali ke sekolah, Anda akan terburu-buru — dan stres. Jadi jangan menunggu. Alih-alih, ambil perencana Anda sekarang dan mulailah mencari tahu kapan Anda perlu menyiapkan segalanya untuk transisi yang mulus. Sebagai contoh:
- Kapan belanja Anda harus selesai?
- Kapan Anda harus mengatur kembali waktu tidur dan waktu bangun tahun sekolah?
- Kapan Anda harus merencanakan dan menyiapkan sarapan dan makan siang?
Cari tahu kapan hal-hal perlu terjadi sehingga hari pertama sekolah tidak mengejutkan Anda.
Belajar mencintai freezer Anda
Hal terakhir yang Anda butuhkan di pagi sekolah yang sibuk adalah mengkhawatirkan apa yang Anda berikan untuk sarapan anak-anak — atau apa yang akan mereka makan untuk makan siang. Jadi manfaatkan waktu senggang Anda selama musim panas untuk menyiapkan sarapan dan makan siang freezer yang mudah. Keluarga Anda akan menyukai kenyamanan ambil-dan-pergi, dan Anda akan menikmati kedamaian dan ketenangan.
Jalankan rutinitas
Pagi yang ramping dimulai dengan rutinitas tertulis. Itu benar: Luangkan waktu untuk menuliskan semua yang perlu terjadi di pagi hari — dan kemudian mengujinya. Anda akan melihat apa yang perlu diubah dan apa yang perlu dilakukan malam sebelumnya untuk memastikan pagi berjalan lancar.
Biarkan anak-anak Anda memberikan masukan mereka tentang rutinitas. Jika anak Anda sangat keberatan untuk memilih pakaiannya pada malam sebelumnya, beri tahu dia bahwa dia dapat memilih di pagi hari. Tetapi jika dia terlambat - atau jika dia memilih pakaian yang tidak Anda setujui - dia harus kembali merapikan pakaiannya malam sebelumnya.
Tetap tenang
Jika Anda telah melakukan pekerjaan persiapan sebelumnya, pagi Anda seharusnya tidak terlalu membuat stres. Tetapi bahkan jika ada yang tidak beres - anak remaja Anda ketiduran - cobalah untuk tetap dalam perspektif. Jadi dia tidak bergabung dengan keluarga untuk sarapan? Tidak ideal, tapi setidaknya kamu sudah mengetahui kesalahannya lebih awal sehingga dia tidak akan terlambat ke sekolah.
Biarkan pagi menjadi waktu untuk terhubung dengan anak-anak Anda dan tunjukkan cinta dan dukungan Anda kepada mereka. Mereka akan membawanya sepanjang hari, dan Anda akan mendapatkan nilai tinggi sebagai seorang ibu.
Resep sarapan freezer mudah
Pizza sarapan siap saji
Pizza yang dibuat dengan telur, keju, dan jamur bisa menjadi pengganti yang bagus untuk sarapan pagi atau telur dadar makan siang. Video langkah demi langkah ini menjelaskan cara membuat "pizza sarapan" yang lezat.
Tips lainnya untuk pagi yang bebas stres:
- Tips sarapan bebas stres untuk ibu dengan picky eater
- 10 Tips untuk membuat anak-anak keluar dari pintu
- 7 Cara memotivasi anak di pagi hari
