Jika Anda seorang ibu dengan anak kecil, mungkin tampak mustahil untuk mendapatkan waktu sendiri yang sangat dibutuhkan. Kabar baik: Kami tahu bagaimana menjauh dari rumah tangga tersibuk sekalipun untuk bersantai dan memulihkan tenaga. (Dan kami tidak bersembunyi di kamar mandi untuk melakukannya!).
Anda ibu yang baik. Seorang juara berpelukan, pembuat camilan pemenang hadiah, pendongeng, pemain petak umpet, dan pendengar. Dan coba tebak - Anda layak istirahat! Jangan pernah merasa bersalah karena membutuhkan waktu hanya untuk Anda. Ini mengisi ulang jiwa Anda, memberi Anda nafas dan memungkinkan Anda untuk mengutamakan diri sendiri untuk beberapa momen berharga. Plus, jika Mama tidak bahagia, tidak ada yang bahagia!
Ambil waktu istirahat di kamar tidur
Time-out tidak hanya untuk anak-anak. Ketika Anda membutuhkan beberapa menit untuk diri sendiri, atur anak-anak Anda dengan suatu kegiatan dan beri tahu mereka bahwa Anda akan berada di kamar tidur. Jika mereka kesulitan mengingat, letakkan catatan tempel di pintu atau gantung tanda yang mengingatkan mereka bahwa Anda sedang istirahat.
Bersenang-senanglah Zen
Jika Anda belum pernah mencoba meditasi, ini adalah cara yang efektif untuk menjernihkan pikiran Anda — dan Anda dapat melakukannya dalam kenyamanan rumah Anda sendiri. Temukan tempat yang nyaman, tutup mata Anda dan fokus pada pernapasan Anda. Ini dapat dilakukan ketika anak-anak sedang tidur siang, menonton pertunjukan atau memiliki waktu sendiri yang tenang.
Pergi ke kamar mandi
Ya, ini mungkin tampak sedikit gila, tetapi saat-saat putus asa terkadang membutuhkan tindakan putus asa. Jika Anda tidak punya cara lain untuk menikmati kesendirian, pergilah ke kamar mandi dan kunci pintu untuk privasi. Bawalah buku atau iPod Anda dan tinggallah selama yang Anda suka — atau setidaknya sampai anak-anak mulai menggedor pintu.
Sewa pembantu ibu
Jika Anda perlu menyelesaikan beberapa hal di sekitar rumah, cari tetangga atau putri sulung teman untuk datang dan menghibur anak-anak Anda. Biasanya, pembantu ibu lebih murah daripada babysitter karena Anda di rumah.
Mandi
Apakah ada yang lebih baik daripada mandi air panas di penghujung hari yang panjang? Bersantai dan bersantai dengan segelas anggur, majalah, dan beberapa kotak cokelat favorit Anda. Ah, kebahagiaan murni. Jika Anda lebih suka mandi daripada mandi, mandilah dengan mandi ekstra panjang dengan shower gel beraroma. Aromaterapi untuk menyelamatkan!
Pergi berbelanja bahan makanan
Ketika setiap saat dalam sehari dikonsumsi oleh anak-anak, pekerjaan dan pekerjaan rumah tangga, bahkan perjalanan sederhana ke toko kelontong — sendirian — bisa tampak seperti liburan yang memanjakan. Pergi perlahan. Berjalan-jalan di gang. Ambil jalan pulang yang jauh.
Bangun pagi
Atur alarm Anda dan mulailah hari Anda sebelum keluarga bangun. Ambil secangkir kopi Anda di teras dan saksikan matahari terbit. Menikmati waktu ajaib ini sendirian bisa sangat meremajakan.
Jadwalkan
Pilih satu hari dalam seminggu ketika Anda akan mengejar minat tertentu di malam hari setelah anak-anak tidur. Jadwalkan waktu ini untuk mengerjakan proyek yang menggairahkan dan bukan melipat cucian, mengemas makan siang, atau mencuci piring.
Jam tangan
Dalam video Daily Delights ini, kami turun ke jalan untuk meminta wanita sejati membagikan rahasia mereka untuk mengukir beberapa waktu untuk diri sendiri!
Lebih banyak cara untuk memanjakan diri
Selenggarakan liburan khusus perempuan
Camilan favorit kami selama 30 detik
10 tujuan akhir pekan yang luar biasa untuk waktu tenang
