Tidur. Ketika Anda tidak mendapatkannya, Anda tidak mendapatkannya. Hari yang pusing dan lesu setelah malam yang gelisah adalah brutal, dan mereka yang dipaksa untuk mengumumkan bahwa Anda terlihat lelah hanya memperburuknya. Jadi, berikut adalah tujuh tips mudah untuk membantu Anda terlihat sedikit lebih baik saat istirahat dan menghindari orang-orang bodoh yang berpikir bahwa menanyakan kantung mata Anda adalah pembuka percakapan yang bagus.
Sembunyikan itu
Jika Anda kurang tidur, area bawah mata Anda bisa berubah menjadi warna-warni pelangi (tidak ada warna daging). Tas biru dan hijau adalah hadiah mati yang Anda zonk. Tutupi spektrum kantuk dengan concealer bawah mata berkualitas. Belilah concealer saat Anda lelah, untuk memastikan produknya cukup buram untuk menghalangi nada-nada urat tersebut.
5 Concealer bawah mata terbaik >>
Mencari persiapan
Selain perubahan warna, kurang tidur dapat menyebabkan bengkak di bawah mata. Meskipun jelas bukan kosmetik yang glamor, setetes Persiapan H yang digosokkan dengan lembut ke area bawah mata akan membantu menghilangkan bengkak dalam hitungan menit. Masukkan tabung ke dalam lemari es dan oleskan dingin untuk hasil yang lebih cepat.
Lebih banyak tips tentang cara menghilangkan mata merah dan bengkak >>
Awal yang sehat
Anda belum mengisi ulang baterai Anda dengan tidur, jadi bantulah diri Anda sendiri dan setidaknya isi mesin Anda dengan bahan bakar berkualitas. Sarapan penuh protein akan memberi Anda energi yang lebih tahan lama daripada awal pagi yang manis. Dan ketika Anda kurang tidur, setiap peningkatan energi diperhitungkan.
10 ide sarapan kaya protein >>
Mengamuk
Bulu mata yang lentik akan membuat mata pagi yang paling kecil sekalipun terlihat lebih terbuka dan terjaga. Pegang bulu mata Anda di penjepit setidaknya selama 30 detik untuk mendapatkan ikal serius yang akan bertahan sepanjang hari — atau setidaknya selama Anda bertahan tanpa tidur.
5 Maskara Terbaik >>
Penjepit bulu mata yang dipanaskan dapat menghemat waktu Anda dan membuat bulu mata Anda terlihat luar biasa. Gadget murah dan mudah digunakan ini memanas hanya dalam satu atau dua menit, dan ikalnya bertahan lebih lama dibandingkan dengan penjepit bulu mata tradisional. Cari penjepit bulu mata berpemanas di apotek setempat.
Jam keluar
Dengarkan cheesy pump-up jams sepanjang hari. Sama sekali tidak mungkin Anda akan terlihat lelah ketika Anda beralih ke favorit sekolah lama seperti Hanson MmmBop dan Outkast's Hei Ya. Tidak benar-benar. Sebenarnya tidak ada cara untuk terlihat lelah saat lagu-lagu ini diputar. Ini seperti membagi dengan nol: Mustahil.
Dapatkan berita dan ulasan musik terbaru >>
Secangkir kafein
Jangan melewatkan perbaikan kafein Anda pada hari ketika Anda menyeret, tetapi cobalah untuk tidak berlebihan. Minumlah satu cangkir kopi lebih banyak daripada yang biasanya Anda minum pada hari yang cukup istirahat. Lebih dari itu, dan Anda akan menjadi kacau balau. Plus, Anda mungkin akan memengaruhi tidur malam berikutnya dan hanya mengulangi siklus lelah ini.
Belajar lebih tentang efek kafein >>
Tuan Matahari Emas
Sangat mudah untuk merasa zonked ketika Anda menghabiskan sepanjang hari di bawah lampu neon. Keluar di bawah sinar matahari sebanyak mungkin. Sinar matahari adalah isyarat bagi tubuh Anda bahwa itu siang hari dan akan membantu Anda bangun. Bahkan beberapa menit udara segar dan sinar matahari langsung akan membuat perbedaan.
Mencari tahu tentang kekurangan sinar matahari dan vitamin D >>
Jika Anda sudah mencoba semua hal di atas dan masih bertemu seseorang yang membuat komentar yang tidak menyenangkan tentang betapa lelahnya penampilan Anda, yang bisa kami sarankan adalah puisi "Saya karet, Anda lem". Itu berhasil untuk kami di kelas satu, dan kami tidak melihat mengapa itu tidak efektif sekarang.
Lebih banyak cara untuk terlihat dan merasa cantik
Petunjuk bermanfaat untuk mencari yang terbaik
Penata gaya selebritas dan konsultan mode Annabel Tollman memberikan tips mode tentang penampilan terbaik Anda.
Tips untuk mendapatkan tidur yang lebih baik:
- Mengapa wanita sulit tidur dan strategi untuk tidur lebih nyenyak
- Bagaimana pulih dari malam tanpa tidur
- Makanan yang membantu Anda tidur
