Kadang-kadang dibutuhkan mendengar kisah wanita lain tentang bertahan hidup untuk membantu Anda melihat bahwa dalam banyak hal Anda tidak benar-benar hidup... bahwa dalam beberapa hal, Anda hidup dengan autopilot. Ellie Schoenberger dan Heather King menyampaikan pesan yang sangat dibutuhkan itu kepada saya baru-baru ini.
Menjadi ibu dan membuat pilihan yang sehat
Kadang-kadang dibutuhkan mendengar kisah wanita lain tentang bertahan hidup untuk membantu Anda melihat bahwa dalam banyak hal Anda tidak benar-benar hidup... bahwa dalam beberapa hal, Anda hidup dengan autopilot. Ellie Schoenberger dan Heather King menyampaikan pesan yang sangat saya butuhkan baru-baru ini.
Daftar tugas yang tidak pernah berakhir
Hari-hari Anda tidak diragukan lagi terlihat seperti saya:
Bangun.
Tahan keinginan untuk minum kopi langsung dari teko.
Buat sarapan melalui mata yang buram.
Menyiapkan dan mengemas makan siang.
Memfasilitasi cuci muka dan gosok rambut dan gigi.
Ulangi setidaknya 62 kali, “Tolong kenakan sepatu dan kaus kaki Anda.”
Cepat keluar pintu untuk drop-off sekolah.
Cobalah untuk menyelesaikan sebanyak mungkin pekerjaan dalam sekejap mata yang kita sebut hari sekolah.
Buat makan malam dan cerewet anak-anak Anda untuk makan malam itu.
Kandang anak-anak ke dalam bak mandi.
Mengawasi penyelesaian pekerjaan rumah.
Fasilitasi sikat rambut dan gigi… lagi.
Selipkan semua orang.
Kotak makan siang kosong.
Bersihkan dapur dan jalankan mesin pencuci piring.
Jatuh ke sofa dalam tumpukan.
Merangkak ke tempat tidur, bersumpah untuk menemukan waktu besok untuk menemukan waktu untuk mengurus diri sendiri di sepanjang jalan.
Stres dan tuntutan sehari-hari memiliki cara berbahaya untuk menumpuk dari waktu ke waktu, menekan dan mendorong sampai Anda diliputi oleh kesadaran bahwa sesuatu yang besar harus terjadi untuk menjadi nyata mengubah.
Pesan yang perlu saya dengar
Saat aku pergi ke Aliansi Kreatif '12, sebuah konferensi baru-baru ini untuk 45 penulis dan tipe kreatif lainnya di Ojai, California yang indah, saya berharap untuk kembali dengan perasaan terisi kembali. Empat hari lagi terdengar seperti solusi sempurna.
Pada hari terakhir retret, kami duduk melingkar di bawah sinar matahari dan mendengarkan Raja Heather dan Ellie Schoenberger memimpin percakapan yang disebut "Identitas dan Penyerahan" di mana mereka berbicara, di antara banyak hal lainnya, tentang apa yang terjadi ketika kehidupan terjadi.
Mereka masing-masing berbagi sedikit demi sedikit perjuangan yang telah mereka hadapi dan atasi dengan berani dalam beberapa tahun terakhir.
Ellie dan Heather mengingat perjuangan Ellie melawan kanker dan kata-kata mereka menusukku. Ellie menggambarkan berbaring di tempat tidur, dengan suara kehidupan keluarga yang menaiki tangga ke kamarnya. Dia ingat betapa sulitnya berbaring di sana dan mendengarkan suara orang lain yang mengasuh anak-anaknya.
Pesan mereka lebih besar daripada yang bisa saya rangkum dan adil di sini, tetapi pada saat itu, di sana sinar matahari yang hangat memandangi wajah cantik Ellie… wajah seorang yang selamat… Aku memiliki momen kesadaran.
Saat saya mendengarkan kata-katanya, saya menjadi marah pada diri saya sendiri. Marah karena saya mengabaikan kesehatan saya… malu karena saya tidak merawat diri saya dengan lebih baik. Karena saya bisa tetapi saya jangan.
Selama perjalanan pulang sepanjang hari dari retret, kata-katanya terus berputar-putar di benak saya.
Komitmen untuk perubahan yang sehat
Pagi ini, saya mengenakan pakaian lari saya, mengikat sepatu lari saya, menemukan treadmill saya yang terbengkalai dan saya berlari.
Aku berlari untuk Ellie.
Aku berlari untuk keluargaku.
Aku berlari untuk diriku sendiri.
Besok, saya kemungkinan besar akan tertatih-tatih untuk sampai ke sana, tetapi saya akan mengulangi prosesnya lagi.
Dan saya akan berusaha untuk tetap sadar betapa beruntungnya saya bahwa saya bisa.
Terima kasih, Ellie… jutaan kali lipat.
Baca lebih lanjut tentang merawat diri sendiri
Mengapa "me time" adalah masalah besar
Ilmu berpikir: Bagaimana mengubah pikiran Anda dapat mengubah kesehatan Anda
Mengapa "me time" sangat penting untuk kesehatan Anda
