Cara meredakan alergi dengan madu lokal – SheKnows

Pengetahuan populer menegaskan bahwa makan lokal sayang adalah obat alami untuk musiman alergi. Tapi apa yang dikatakan sains?

Cerita terkait. Penjernih Udara Tercanggih yang Benar-Benar Tahu Cara Menjernihkan Udara

Kehebohan tentang madu lokal

Jika Anda bertanya kepada sekelompok orang tentang obat alami untuk alergi musiman, Anda mungkin akan mendengar satu atau dua pernyataan bahwa makan madu lokal dapat mengurangi gejala alergi. Pemikirannya adalah bahwa lebah memasukkan alergen lokal ke dalam madu yang diproduksi di sarangnya. Ketika orang menelan madu ini, serbuk sari berfungsi sebagai jenis penangkal atau "vaksin" terhadap alergen lokal yang bermasalah, sehingga mengurangi gejala.

Ini adalah klaim yang cukup substansial, dan banyak orang bersumpah dengan makan madu lokal untuk gejala alergi mereka. Tapi kami penasaran: Apa yang sebenarnya dikatakan penelitian itu?

Memisahkan hype dari fakta

Menariknya, sains tidak sepenuhnya mendukung hype tentang madu lokal sebagai penangkal alergi. Berdasarkan

Layanan Alergi Bersatu, jumlah serbuk sari dalam madu dapat diabaikan dan tidak memberikan kelegaan yang terukur kepada konsumen dari gejala mereka. Faktanya, studi penelitian menunjukkan bahwa tidak ada perbedaan gejala antara konsumen yang makan madu lokal, madu yang diproduksi secara komersial atau plasebo.

Pada dasarnya, ini berarti bahwa semua orang yang bersumpah dengan madu lokal untuk gejala alergi musiman mereka mungkin hanya mengalami efek plasebo.

Harapan yang masuk akal

Untungnya, Anda tidak perlu putus asa dengan membuang madu mentah atau lokal Anda. Madu mungkin tidak secara langsung mengurangi gejala alergi musiman Anda, tetapi madu dapat meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan sehingga Anda tidak terlalu rentan terhadap infeksi dan penyakit yang meniru dan memperburuk alergi. Menurut Dr. Rallie McAllister, ilmu pengetahuan sebenarnya mendukung manfaat madu lokal berikut ini:

• Madu meningkatkan antioksidan dalam aliran darah Anda. Dalam sebuah penelitian, orang yang mengonsumsi madu selama 30 hari dibandingkan dengan sekelompok orang yang tidak mengonsumsi madu. Konsumen madu mengalami peningkatan yang nyata dalam antioksidan aliran darah, yang terkait dengan pengurangan penyakit.
• Madu mengurangi stres oksidatif. Radikal bebas merusak tubuh manusia pada tingkat sel, dan radikal bebas sering dihasilkan oleh stres oksidatif. Orang yang mengonsumsi madu mengalami pengurangan stres oksidatif, yang dapat mencegah kondisi kronis.
• Madu mengurangi peradangan. Ketika dioleskan ke kulit, madu dapat mengurangi peradangan dan mempercepat penyembuhan. Apakah Anda memiliki luka atau reaksi alergi pada kulit, mengoleskan madu langsung ke area yang terkena akan membantu menyembuhkannya lebih cepat.

Anda dapat merasa senang menambahkan madu lokal ke rutinitas harian Anda untuk meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan. Meskipun mungkin tidak secara langsung mengurangi gejala alergi musiman Anda, madu lokal benar-benar akan membuat Anda merasa lebih baik dan tidak mudah terkena penyakit dan peradangan yang dapat memperburuk alergi.

Lainnya dari Berkebun Luar Ruangan

Obat alami untuk alergi musiman
20 Cara gila untuk menerangi halaman belakang Anda
Kiat sederhana untuk mencegah bug