Kabar baik, pecinta pasta. Sebuah penelitian terhadap 23.000 pemakan Italia menemukan bahwa makan pasta tidak akan menumbuhkan lingkar pinggang Anda — atau setidaknya, tidak ada hubungan antara mie dan indeks massa tubuh yang lebih besar. La pasta non fa ingrassare, capisci? Makan lagi, kalau begitu. Linguine untuk semua orang! Saya akan memiliki Penne Arrabiata diikuti oleh beberapa Carbonara dan apa-apaan, pengejar Fettuccine Alfr-semuanya.
Dan jika Anda benar-benar setuju dengan penolakan, jika Anda ingin itu menjadi akhir dari cerita, jika Anda pikir kami harus mengakhiri artikel ini pada saat itu, silakan berhenti membaca sekarang dan lanjutkan hidup Anda. Menikmati! Hidup ini cepat berlalu, namun indah. Pergilah, kamu petualang gila, kamu. Pergi.
Lagi:19 resep salad pasta yang cocok untuk potlucks
Pesimis, mari kita berkerumun. Ada lebih banyak cerita. Anda tahu ini, kan? Rakyatku. Jadi, inilah kesepakatan sebenarnya.
Lihat, orang Italia di Italia yang makan pasta juga cenderung makan sepanjang diet Mediterania, yang besar pada sayuran segar dan ikan. Dan orang yang makan diet Mediterania cenderung menikmati BMI yang sehat. Tapi izinkan saya lebih merusak kabar baik ini untuk Anda!
Lagi: 14 hidangan pasta yang sempurna untuk musim panas
Ketika orang Italia makan pasta, itu bukan hidangan utama. Dan mereka makan dalam jumlah kecil. Seberapa kecil? Tidak lebih dari tiga ons.
Jadi, ya, pasta tidak akan membuat Anda gemuk... selama Anda makan sedikit saja. Tapi kami sudah tahu itu.
Lagi:Paket Makan 5 Hari: Beri makan pasta Anda dengan rasa musim panas yang ringan
