Jangan biarkan pengisap waktu menghabiskan hari Anda. Waspadai cara Anda menyia-nyiakan menit itu dan berhenti sekarang juga!
Setiap hari kita memiliki hal-hal yang harus diselesaikan, dan sepertinya tidak ada cukup waktu untuk menyelesaikan semuanya. Apakah Anda musuh terburuk Anda sendiri? Kebiasaan lama sulit untuk dihentikan, tetapi Anda mungkin membuang-buang waktu tanpa berpikir. Jangan biarkan pengisap waktu ini mengambil alih hari Anda!
internet
Anda hanya bermaksud memeriksa email Anda dan mendapati diri Anda merespons, menghapus, dan memilah-milah pesan Anda. Jika Anda terlalu sering check-in di siang hari, Anda membuang-buang waktu berharga yang lebih baik digunakan untuk tugas yang lebih penting. Solusinya adalah membatasi diri Anda — periksa dua kali sehari, dan segera tanggapi hanya jika itu masalah yang mendesak. Email memang nyaman, tetapi harus nyaman untuk semua orang — jadi jangan biarkan hal itu menguasai Anda. Tangani kotak masuk Anda pada waktu yang sesuai untuk Anda.
Teleponnya
Pesan suara ada untuk mencegah Anda menjadi budak telepon Anda. Biarkan penelepon meninggalkan pesan yang dapat Anda tanggapi ketika waktunya sesuai untuk Anda. Banyak panggilan sepanjang hari tidak akan menjadi penting — dan pesan suara adalah cara yang efektif untuk menyaring panggilan ajakan yang tidak diinginkan.
Tidak tetap fokus
Memberikan perhatian penuh pada tugas yang ada memungkinkan Anda menyelesaikannya dengan benar dan dalam waktu yang lebih singkat. Gangguan ada di mana-mana: percakapan, telepon berdering, orang-orang datang dan pergi. Anda mungkin mencoba melakukan lebih dari satu hal sekaligus. Berfokus hanya pada satu tugas akan membantu Anda menyelesaikannya dalam waktu singkat.
Terlalu sering mengatakan ya
Kadang-kadang kita diminta untuk mengambil pekerjaan dan tanggung jawab tambahan yang kita tidak punya waktu untuk itu. Ketika jadwal Anda sudah terlalu penuh, mengatakan ya — lagi — hanya memperbesar masalah. Dan kemudian kita membuang waktu untuk mengkhawatirkan bagaimana memasukkan tugas baru ke dalam hari kita atau mencari cara untuk keluar dari apa yang baru saja kita setujui! Pelajari cara menolak — dengan tegas, sopan, dan cepat.
Terlalu banyak, terlalu lama istirahat
Sangat menggoda untuk memperpanjang waktu istirahat Anda dan mudah terganggu selama waktu senggang. Istirahat dari pekerjaan diperlukan — Anda memiliki lebih banyak energi dan perspektif baru tentang pekerjaan Anda setelah mengundurkan diri untuk waktu yang singkat. Hanya saja, jangan membuat istirahat terlalu lama atau terlalu sering dan kehilangan momentum untuk pekerjaan yang Anda lakukan.
Percakapan pribadi
Anda menyapa rekan kerja Anda dengan ramah saat tiba di kantor, tetapi jika Anda sering terjebak dalam percakapan pribadi, waktu yang berharga dapat berlalu begitu saja. Batasi pembicaraan lebih lama untuk istirahat, makan siang atau setelah jam kerja.
Kurangnya perencanaan
Anda memulai setiap hari tanpa rencana tetapi banyak yang harus diselesaikan? Memiliki daftar tugas dapat membuat Anda tetap pada jadwal dan membantu Anda menghindari membuang waktu untuk mencari tahu apa yang menjadi prioritas. Atur malam sebelumnya sehingga Anda tahu — dalam urutan kepentingan — apa yang perlu diselesaikan. Buat item wajib, seperti rapat bisnis, pertama di daftar Anda, lalu tambahkan tugas lain untuk hari itu.
Lebih banyak tips untuk kehidupan yang sibuk
3 Cara yang sangat mudah untuk mendapatkan lebih banyak tidur
Kuis sendiri: Apakah Anda membuang-buang waktu?
Daftar tugas yang harus dan tidak boleh dilakukan
