Hubungan membutuhkan banyak waktu, tenaga, dan energi — tetapi mereka juga dapat melibatkan beberapa orang terbaik dalam hidup kita.
Begini caranya untuk mengajukan pertanyaan sulit dan memutuskan apakah akan memperbaiki hubungan Anda atau memberi mereka bintang emas.
Hubungan
Apakah percikan baru saja mulai terbang atau Anda merasa nyaman dengan pasangan Anda, tidak ada salahnya untuk menilai hubungan romantis Anda sesekali.
Gambarkan masa depan
Aman untuk mengatakan bahwa wanita tidak menjalin hubungan hanya untuk putus beberapa bulan atau tahun kemudian - mereka mengambil tag "pacar" karena mereka melihat semacam masa depan dengan orang tersebut. Saat Anda menganalisis hubungan Anda, lemparkan diri Anda enam bulan, satu tahun, atau lima tahun ke depan. Bayangkan apa yang Anda lakukan dan di mana Anda berada dalam hal karier, keluarga, dan impian Anda. Apakah pasangan Anda di sisi Anda? Apakah mereka cocok dengan masa depan yang Anda bayangkan? Apakah mereka menginginkan hal yang sama seperti yang Anda inginkan? Jika jawabannya ya, itu indikasi yang bagus bahwa hubungan Anda berada di jalur yang benar.
Angkat bicara
Jika Anda adalah tipe orang yang mempertanyakan segalanya — termasuk bagaimana perasaan pasangan Anda tentang Anda — maka luangkan waktu untuk berbicara. Sayangnya, tidak peduli seberapa baik kita mengenal seseorang, kita tidak dapat membaca pikiran mereka, jadi komunikasi adalah kunci untuk setiap hubungan yang sehat. Itu tidak harus menjadi masalah besar; ambil saja sebotol merah dan mulailah berbicara. Pertanyaan-pertanyaan ini seharusnya membuat bola bergulir: Bagaimana perasaan Anda tentang kami? Apakah Anda melihat kita bersama di masa depan? Apakah ada yang ingin Anda ubah?
Berhubungan dengan perasaan Anda
Bagian dari tinjauan hubungan ini sederhana: Cari tahu bagaimana perasaan separuh lainnya terhadap Anda. Coba eksperimen ini: Selama dua minggu, catat perasaan pasangan Anda dengan menandai kalender atau buku harian Anda dengan wajah tersenyum atau sedih. Misalnya, jika Anda bertengkar hebat, pasang wajah sedih, dan jika mereka mengejutkan Anda dengan bunga, pasang wajah tersenyum. Pada akhir dua minggu, bandingkan jumlah wajah bahagia dan sedih. Tak perlu dikatakan lagi, tetapi pasangan Anda seharusnya membuat Anda bahagia lebih dari yang seharusnya membuat Anda kesal. Anda juga dapat bertanya pada diri sendiri: Apakah Anda senang membayangkan melihat mereka? Seberapa sering Anda memikirkan mereka? Apakah mereka memperlakukan Anda dengan baik? Apakah Anda nyaman di sekitar mereka, atau apakah Anda selalu merasa seperti berada di kulit telur? Ladies, Anda pantas mendapatkan seseorang yang memperlakukan Anda dengan benar dan dapat menghibur Anda di hari-hari yang suram. Tidak ada pengecualian.
Mencintai atau meninggalkan?
Jika Anda berpikir untuk memutuskan hubungan dengan pasangan Anda saat ini atau menyalakan kembali api lama, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membuat keputusan lebih mudah. Pertama, cobalah menghabiskan waktu terpisah dari orang tersebut. Lalu, tanyakan pada diri Anda, apakah Anda merindukan mereka? Apakah Anda banyak memikirkan mereka? Apakah Anda secara naluriah meraih ponsel Anda untuk menelepon atau mengirim pesan kepada mereka? Beristirahat dari kontak tatap muka dapat membantu Anda menyadari jika Anda membutuhkan — atau menginginkan — orang itu dalam hidup Anda. Jika gagal, Anda selalu dapat menulis daftar pro vs kontra kuno yang bagus.
Persahabatan
Kekasih datang dan pergi dan keluarga bisa hanyut, tetapi bagi banyak wanita, teman adalah konstan dalam hidup kita. Sementara teman dapat menawarkan keamanan dan banyak waktu menyenangkan, ada orang lain yang perlu disingkirkan.
Cek saldo
Seperti hubungan romantis, persahabatan bekerja dua arah. Agar persahabatan menjadi sehat, perlu ada keseimbangan. Misalnya, jika Anda terus-menerus mendengarkan kesengsaraan kehidupan cinta teman Anda, tetapi dia tidak punya waktu untuk mendengar tentang hari kerja keras Anda, mungkin sudah waktunya untuk mengevaluasi apa yang Anda dapatkan dari persahabatan. Atau jika Anda yang selalu mengangkat telepon untuk mengatur pertemuan minum kopi, tanyakan pada diri sendiri mengapa orang lain tidak mau repot. Persahabatan terbaik adalah persahabatan di mana upaya dan antusiasme datang dari kedua belah pihak dan keegoisan tidak ada. Anda berdua harus mendapatkan sesuatu dari itu, bahkan jika itu hanya kenyamanan mengetahui Anda selalu memiliki seseorang untuk diajak bicara. Jika Anda memilikinya, maka BFF Anda akan bertahan seumur hidup.
Teman beracun
"Hubungan beracun" lebih dari sekadar istilah Dr Phil yang trendi. Ternyata banyak dari kita memiliki teman yang membuat kita down. Para ahli mengatakan ada lima jenis teman yang beracun: si penghujat (yang mengeluh dan curhat sepanjang waktu), peniris (yang lekat dan lekat), si pemalu (yang berkembang dengan mengkritik Anda), pemberi diskon (yang menantang setiap hal yang Anda katakan) dan gosip (yang mendapat tendangan dari berbicara sampah tentang semua orang yang mereka tahu). Saat Anda menilai hubungan Anda, ingatlah kualitas beracun ini. Jika salah satu teman Anda cocok, tanyakan pada diri Anda apakah Anda benar-benar membutuhkannya dalam hidup Anda. Jika tidak, singkirkan mereka — Anda akan menemukan bahwa Anda memiliki lebih banyak energi!
Keluarga
Mereka mengatakan Anda tidak dapat memilih keluarga Anda... tetapi Anda dapat memilih berapa banyak waktu yang Anda habiskan bersama mereka. Hubungan keluarga harus mendukung, bahagia, memenuhi dan setengah memberi, setengah menerima.
Ikuti kuisnya
Meninjau hubungan keluarga Anda bisa jadi sulit karena ini adalah orang-orang yang Anda cintai. Tetapi keluarga bisa menjadi rumit dan membuat frustrasi. Bisakah Anda menjadi diri sendiri di sekitar keluarga Anda? Apakah mereka menerima Anda? Apakah mereka menilai Anda dengan cara apa pun? Apakah ada keseimbangan dalam hubungan? Apakah Anda merasa optimis dan bahagia di sekitar mereka? Apakah mereka berbagi nilai-nilai Anda? Apakah mereka senang atas kesuksesan Anda? Jika ada area yang dapat Anda dan keluarga Anda tingkatkan, bicarakan lebih cepat daripada nanti.
Lebih banyak saran hubungan
Bagaimana menyeimbangkan waktu teman dengan waktu pasangan
Cara memperpanjang fase "bulan madu"
Kiat untuk terhubung kembali dengan teman
