Berita mengerikan dari pembunuhan tiga pelari wanita minggu lalu telah membuat para wanita ketakutan, membuat kita semua yang suka berlari di luar memikirkan kembali pilihan olahraga kita.
Alexandra Brueger, 31, ditembak di Michigan; Karina Vetrano, 30, diperkosa dan dibunuh di Queens, New York; dan Vanessa Marcote, 27, dibunuh di Massachusetts — selama ini berlari di jalur atau jalan yang ditandai dengan baik pada siang hari, seperti yang diperintahkan kepada kita semua. Polisi tidak berpikir pembunuhan itu berhubungan (yang mungkin merupakan berita paling menakutkan dari semuanya) dan ketiga pembunuhan itu tetap belum terpecahkan. Ini telah membuat pelari wanita dalam posisi yang mengerikan. Kejahatan yang mengerikan telah memaksa kita untuk memutuskan apakah sepadan dengan risikonya untuk berlari di luar ruangan atau apakah kita harus tetap di atas treadmill.
Lagi: Solusi pelecehan terhadap pelari wanita bukan 'jangan lari sendiri'
Tetapi meskipun ini adalah pilihan yang sangat pribadi dan akan berbeda untuk situasi setiap orang, itu adalah masih musim panas — waktu utama untuk lari yang indah dan nyaman saat matahari terbenam. Jadi, jika Anda memutuskan untuk keluar tetapi ingin memiliki sedikit perlindungan ekstra, berikut adalah beberapa di antaranya keamanan gadget yang dirancang khusus untuk wanita.
1. Pergi Dijaga
Menggaruk adalah gerakan pertahanan diri yang alami, tetapi kecuali jika Anda memasukkan ujung gel yang diperkuat baja ke suatu titik sebagai bagian dari mani mingguan Anda, kuku Anda mungkin bukan senjata yang optimal. Tapi sekarang Go Guarded, "cakar" plastik dan logam yang Anda kenakan di jari Anda seperti cincin, mengubah ujung Anda menjadi cakar yang akan dibanggakan Wolverine. Bagian terbaik: Ringan dan dapat diakses secara otomatis sehingga Anda tidak perlu membuang waktu untuk mengeluarkannya dari tas atau saku. (GoGuarded.com, $16)
2. Wanita Harimau
Satu cakar memang bagus, tetapi jika Anda menghadapi penyerang, Anda mungkin lebih suka menggunakan segenggam penuh cakar setajam silet. TigerLady adalah kantong kempa yang Anda bungkus di tangan Anda, seperti botol air genggam. Tapi bukannya air, saat Anda memerasnya, keluar muncul satu set cakar baja, mirip dengan cara cakar kucing memanjang dan menarik kembali. Pembuatnya juga menyertakan alur di bawah setiap "paku" untuk mengumpulkan DNA dari penyerang. Moto perusahaan - "Anda tidak perlu melihatnya untuk mengidentifikasi dia" - mengatakan itu semua. (TigerLady.com, $29)
3. Blingsting
Semprotan merica adalah pertahanan diri setiap wanita. Dan Blingsting membawa semprotan merica ke tingkat berikutnya, mengemas semprotan ampuh dalam botol semprotan cepat kecil yang disamarkan agar terlihat seperti lipstik yang pudar. Meskipun Anda masih harus membawanya entah bagaimana, baik di tangan Anda atau di tas atau saku, Anda memiliki lebih banyak jangkauan untuk menggunakannya daripada perangkat cakar atau meninju, dan itu sama bagusnya dalam menghalangi penyerang manusia seperti anjing satu. (Blingsting.com, $22)
4. Lampu Knuckle
Lampu depan akan memberi Anda cahaya saat berlari di malam hari, tetapi ini lampu buku jari memberi Anda penerangan jejak dengan bonus tambahan buku jari kuningan. Melempar pukulan memakai ini tidak akan menyenangkan, tetapi dalam situasi yang ketat logam dan kaca akan membuatnya lebih menyakitkan bagi mereka daripada bagi Anda. Dan dengan kecerahan 280 lumens, mereka mungkin juga membantu membutakan penyerang untuk sementara atau menakut-nakuti binatang. ( KnuckleLights.com, $ 40)
5. Kalung Peluit Darurat
Apakah Anda terluka, takut atau tersesat, terkadang seorang gadis hanya perlu membuat sedikit (atau banyak) kebisingan. Ini peluit kalung stainless steel oleh Guardian menjaga profil rendah di bawah atas Anda dan cukup tangguh untuk berdiri untuk latihan. Dan jika yang terburuk terjadi dan Anda benar-benar membutuhkannya, itu hanya dengan cepat. (Amazon.com, $16)
6. Alarm Pergelangan Tangan Waspada
Ini paket alarm pergelangan tangan kecil suara yang kuat: Pada 130 desibel, itu lebih keras daripada mesin jet yang lepas landas dan pasti lebih keras daripada yang bisa Anda teriakkan. Ini terlihat seperti jam tangan perak sederhana dan mudah diaktifkan hanya dengan menekan satu tombol dengan cepat. (Vigilantpps.com, $25)
7. Peluit Tarik Ritsleting
Alat pengaman hanya dapat berfungsi jika Anda memilikinya, jadi ingat untuk membawa milik Anda adalah prioritas No. 1 dalam membela diri. Salah satu cara untuk memastikan Anda tidak pernah melupakan peluit darurat Anda adalah dengan pasangkan ke jaket atau atasan lari Anda. Anda dapat membeli peluit plastik kecil yang dirancang untuk dilekatkan pada tarikan ritsleting apa pun atau beberapa jaket, kaus, dan ransel bahkan memilikinya. (Amazon.com, $10 untuk 10)
8. ID jalan
Meskipun ini bukan perangkat pertahanan diri, ID jalan pasti meningkatkan keselamatan pribadi Anda dengan membuat informasi darurat Anda tersedia jika Anda ditemukan tidak sadarkan diri. Pelat, yang dapat dilampirkan ke gelang, gelang kaki atau diikat ke sepatu Anda, berisi nama Anda, informasi medis yang relevan, dan nomor kontak darurat. (RoadID.com, $20)
Lagi: Tiga wanita terbunuh saat jogging dalam seminggu membuatku mempertanyakan setiap lari
9. Sebuah catatan
Ini adalah item berteknologi paling rendah dalam daftar ini, tetapi mungkin juga yang paling penting. Pakar keselamatan mengatakan bahwa memberi tahu orang lain tentang rute Anda, waktu Anda pergi, dan waktu yang Anda harapkan untuk kembali adalah salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk melindungi diri Anda sendiri. Catatan singkat yang tertinggal di konter atau SMS ke teman dapat membantu orang mengenali dengan cepat jika Anda dalam masalah.
