Semua orang buang air besar. Ini adalah pesan yang kita semua ajarkan kepada anak-anak kita — tetapi apa yang terjadi ketika Anda bukan buang air besar sebanyak atau sesering yang Anda mau? Jika Anda seorang pacar dari kesayangan Tak tahu apa-apa aktrisAlicia Silverstone, Anda mendapatkan dia di telepon ASAP. Di acara Kesehatan #BlogHer20 SHE Media, kami mengetahui bahwa Silverstone adalah semacam guru kotoran di grup temannya. Faktanya, kegembiraan teman-temannya tentang sihir gerakan usus Silverstone yang memberinya ide untuk buku pertamanya: Diet yang Baik. Sejak itu, Silverstone telah menerbitkan dua buku dan meluncurkan Kehidupan yang Baik, komunitas kesehatan yang menawarkan tips tentang cara menjalani pola makan vegan, toko berkelanjutan, dan lainnya. Tetapi aktris itu sendiri dengan mudah mengakuinya: semuanya dimulai dengan kotoran.
Sebagai ibu dari putra berusia 9 tahun Beruang Biru Jarecki, Silverstone tidak asing dengan kotoran, dan dia senang membantu teman-temannya ketika mereka menelepon. “Diet yang Baik dan Tdia baik mama, buku yang saya tulis, yang berasal dari orang-orang yang selalu bertanya kepada saya — beberapa teman akan seperti 'Saya tidak buang air besar selama 10 hari. Bagaimana saya buang air besar?'” kata Silverstone Variasi reporter Audrey Cleo Yap.
"Dan saya akan membantu mereka, saya akan seperti, 'ini yang kamu makan, dan inilah yang Anda berhenti makan, dan Anda akan buang air besar setiap hari, dan terkadang dua kali sehari, yang luar biasa. Anda harus buang air besar sebanyak itu! ” aktris melanjutkan. “Menulis resep kecil di rumah berubah menjadi buku — atau saran, menurut saya.”
Saya tidak akan berbohong - saya tertarik. Dan tentu saja, Silverstone mengatakan bahwa peralihannya ke pola makan vegan telah berdampak lebih dari sekadar pencernaannya. “Jika saya tidak makan dengan baik, saya tidak bisa tidur nyenyak,” jelasnya. “Dan jika saya tidak tidur nyenyak, saya adalah ibu yang pemarah.”
Ketika Silverstone menemukan jalannya menuju kehidupan berbasis tumbuhan, dia menemukan ketenangan dan energi yang tidak pernah dia duga. Perjalanan yang biasa-biasa saja ke kamar mandi? Hanya lapisan gula di atasnya.
Sebelum Anda pergi, periksa semua yang terbaik film dan TV reboot direncanakan pada tahun 2020 — termasuk a Tak tahu apa-apa serial televisi.
