Apakah Anda mudah lelah? Apakah Anda merasa kelelahan? Apakah Anda mudah kesal dengan segala sesuatu di tempat kerja? Yah, Anda mungkin perlu istirahat dari pekerjaan. Sama seperti orang lain, mungkin Anda terlalu banyak bekerja sendiri, yang menyebabkan Anda kelelahan. Jika ini masalahnya, Anda harus mempertimbangkan untuk beristirahat untuk bersantai dan menyegarkan diri.
Cerita terkait. 7 Pertanyaan Mengerikan yang Seharusnya Tidak Anda Tanyakan Dalam Wawancara, Tidak Peduli Apa Kata Saran Online
12 tanda umum Anda pasti harus istirahat yang sangat layak
-
Anda menyetel alarm lebih awal — sehingga Anda dapat menekan tombol snooze.
Jika ini adalah hal pertama yang Anda lakukan di pagi hari, jelas Anda perlu istirahat. Demikian pula, jika Anda memulai hari Anda dengan panik dan sering berakhir terlambat untuk bekerja, itu pertanda bahwa Anda perlu waktu untuk istirahat. -
Anda ingin langsung tidur setelah selesai bekerja karena Anda merasa sangat lelah.
Anda tidak memiliki hobi, dan Anda tidak tertarik melakukan hal lain setelah bekerja. -
Anda terus membolak-balik di malam hari.
Pikiran Anda sibuk memikirkan pekerjaan dan hal-hal yang harus Anda lakukan keesokan harinya. Singkatnya, Anda terlalu stres untuk tertidur. - Anda menantikan hari Jumat dan akhir pekan — bukan karena Anda akan memiliki waktu luang, tetapi karena Anda memiliki waktu untuk tidur dan istirahat.
-
Anda memperhatikan rekan kerja dan atasan Anda sering menanyakan perasaan Anda.
Mereka khawatir tentang Anda, karena Anda tidak terlihat baik-baik saja. -
Meskipun mengetahui jaringan adalah aspek penting dari pekerjaan Anda, Anda menolak undangan makan siang atau makan malam.
Anda berpikir bahwa alih-alih mengobrol dengan orang-orang di perusahaan atau industri Anda, Anda dapat menggunakan waktu ekstra untuk tetap di tempat tidur dan tidur. - Anda takut hari Senin.
-
Anda berfantasi tentang berhenti dari pekerjaan Anda saat ini.
Tidak ada yang salah dengan bermimpi memiliki pekerjaan yang dibayar lebih baik atau jam kerja yang lebih baik, tapi melamun terus-menerus tentang berhenti dari posisi Anda saat ini tidak membantu Anda — di tempat kerja atau di hidup Anda. -
Anda tidak ingin membicarakan apapun yang berhubungan dengan pekerjaan Anda.
Anda pergi ke pesta dan bertemu orang baru, tetapi Anda merasa membuang-buang waktu untuk menjelaskan kepada orang lain apa yang Anda lakukan. - Anda tidak ingat kapan terakhir kali Anda mencapai sesuatu di tempat kerja, dan Anda tidak peduli jika Anda mencapai sesuatu di masa depan.
-
Sebagian besar percakapan Anda mencakup betapa tidak bahagianya Anda di tempat kerja.
Sangat normal untuk curhat ke pasangan atau teman Anda sesekali, tetapi ventilasi terus-menerus adalah tanda Anda harus menjauh dari pekerjaan Anda untuk sementara waktu. -
Anda tidak berpikir rekan kerja Anda layak mendapatkan pekerjaan mereka.
Anda pikir mereka tidak efisien, dan Anda hanya tidak puas dengan cara mereka melakukan pekerjaan mereka.
Jika Anda mengalami banyak dari tanda-tanda ini, Anda harus serius mempertimbangkan untuk istirahat dari pekerjaan. Bicaralah dengan pelatih pribadi, sehingga Anda dapat menerima panduan yang tepat untuk membantu Anda menghindari atau mengatasi kelelahan kerja.
