Penjajaran yang sempurna sering kali terasa seperti cawan suci dari semua yang kuat yoga praktek. Bahkan kita yang berlatih setiap hari dan menganggap yoga sebagai bagian utama dari hidup kita berjuang dengan itu di setiap kelas. Apakah kaki belakang saya membentuk sudut 45 derajat di Warrior 1? Apakah pinggul saya sejajar dalam posisi split split? Tidak pernah mudah untuk mengetahui dari sudut pandang Anda sendiri. Masukkan Celana Nadi.
NS Nadi Celanaadalah garis celana yoga yang terhubung ke aplikasi dan menggunakan teknologi (dan getaran) untuk memberi tahu pengguna apakah keselarasannya tepat atau tidak. Dan seperti yang diketahui siapa pun yang pernah memukul anjing ke bawah, sangat sulit untuk menilai keselarasan Anda sendiri ketika pantat Anda berada di udara dan Anda menatap angkatan laut Anda.
Lagi:7 Pose Yoga yang Harus Dihindari Saat Menstruasi
Tapi apakah ini berhasil?
Sepertinya kita harus menunggu untuk mengetahuinya. Celana, sementara mendapatkan banyak buzz (pun intended) belum tersedia secara komersial. Tetapi sebagai seorang yogi yang hampir menyelesaikan program pelatihan guru 300 jam saya, saya harus mengatakan bahwa keselarasan adalah masalah besar. Tidak peduli berapa lama Anda telah berlatih, tubuh Anda cenderung menemukan kenyamanan dalam ekspresi pose tertentu. Jika Anda membalikkan kaki Anda dalam setengah bulan sekali, Anda akan melakukannya selamanya.
Lagi: Deodoran bebas bahan kimia DIY, gadis bau diuji dan disetujui
Saya memiliki banyak pose di mana penyelarasan yang tepat itu rumit. Saya berjuang di Warrior 3 untuk menjaga tingkat pinggul saya dan dalam segitiga untuk sepenuhnya menumpuk bahu saya. Saya berjuang di bulan sabit untuk menjaga kaki saya tetap lurus dan di roda, kaki saya berputar. Dengan kata lain, bahkan orang dengan latihan yang kuat bisa mendapatkan keuntungan dari hal seperti itu.
Yang mengatakan, saya benar-benar harus melihat ini untuk mempercayainya. Salah satu alasan saya lebih suka berlatih di studio daripada di rumah adalah karena saya menyukai elemen manusia. Ada beberapa hal dalam hal penyesuaian dan interaksi yang tidak dapat direplikasi ketika Anda berlatih sendiri. Dan saya tidak yakin sepasang celana benar-benar memiliki mata yang dimiliki seorang guru dari depan ruangan.
Tetap saja, saya akan mencoba mereka. Apa pun yang membantu meningkatkan praktik pribadi terdengar seperti pemenang bagi saya.
