Sakit kepala menyebalkan. Secara harfiah. Mereka menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan dan menguras energi Anda, tapi migrain adalah binatang yang sama sekali berbeda. Mereka dapat memicu sensitivitas cahaya, sensitivitas suara, dan mual. Mereka memiliki kekuatan untuk menghentikan Anda mati di jalur Anda. Namun, para peneliti telah menemukan harapan di tempat yang tidak terduga: Ponsel cerdas Anda. Itu benar, aplikasi relaksasi baru mungkin memberi sedikit kelegaan bagi penderita migrain.
Aplikasi, yang dikembangkan oleh para peneliti di NYU School of Medicine, disebut RELAXaHEAD, dan bertujuan untuk membimbing pasien melalui bentuk terapi perilaku dikenal sebagai relaksasi otot progresif, atau PMR. Tapi bagaimana RELAXaHEAD bekerja? Menurut siaran pers, pasien "bergantian" rileks dan tegang kelompok otot yang berbeda untuk mengurangi stres, "sebagai stres dikenal migrain pemicu.
PMR bukanlah hal baru. Dokter telah menggunakan perilaku teknik untuk mengobati migrain selama bertahun-tahun. Sayangnya, banyak pasien tidak tetap menggunakan PMR — bahkan setelah rekomendasi dokter — karena biaya dan ketidaknyamanan, Dr. Mia Minen, asisten profesor kesehatan populasi dan kepala penelitian sakit kepala di NYU Langone Kesehatan, kata. “Seringkali mereka akhirnya hanya minum obat [sakit dan pencegahan].”
Berita baiknya adalah RELAXaHEAD menghilangkan hambatan ini. “Studi kami menawarkan bukti bahwa pasien dapat menjalani terapi perilaku jika mudah diakses, mereka dapat melakukannya pada waktu mereka sendiri, dan terjangkau,” kata Minen.
Yang mengatakan, penting untuk dicatat bahwa aplikasi ini bukan obat migrain. Peserta penelitian memiliki, rata-rata, 13 hari sakit kepala lebih sedikit per bulan; namun, janji dan potensi yang dihadirkannya merupakan berita bagus bagi 36 juta orang Amerika yang diganggu oleh kondisi tersebut. “Dokter perlu memikirkan kembali pendekatan pengobatan mereka terhadap migrain karena banyak terapi yang diterima, meskipun terbukti sebagai pengobatan terbaik saat ini, tidak bekerja untuk semua gaya hidup, ”Minen dikatakan.
