Pagi dimulai seperti pagi lainnya dalam hidup saya saat ini: Ketika anak-anak sedang sarapan dan memulai hari mereka, saya melompat online untuk melihat apa yang terjadi di dunia. Saya memindai melalui Amerika Serikat Hari Ini dan The Huffington Post untuk berita terbaru dan kemudian pindah ke Facebook, Twitter, dan email, di mana saya biasanya dibanjiri dengan video kucing, meme politik, dan tren tagar terbaru. Tapi hari ini, Facebook memiliki beberapa berita tak terduga... pada malam hari, pacar lama saya telah meninggal.
Namanya Dave, dan dia baru berusia 42 tahun. Tidak seperti hari-hari sebelum media sosial ketika orang-orang putus dan bekerja keras untuk tidak pernah berbicara lagi, sebagian besar saya memiliki hubungan pasif dengan mantan pacar saya melalui media sosial. Tidak pernah ada skandal tentang ini; tidak ada percakapan pribadi yang seharusnya tidak terjadi atau sindiran tersembunyi tentang apa yang pernah terjadi di antara kami. Hanya "suka" biasa pada posting tentang hubungan baru, pekerjaan, atau bayi. Mungkin "Selamat Ulang Tahun" yang tidak berbahaya ketika pengingat muncul di feed saya. Semuanya sederhana, polos, dan menunjukkan bahwa penyembuhan telah terjadi setelah putus cinta dan semua orang dengan senang hati melanjutkan hidup.
Sementara hari-hari saya sebelum menikah dipenuhi dengan romansa yang sembrono, saya memiliki empat hubungan yang saya anggap serius dalam kehidupan dewasa saya, yang keempat adalah pria yang saya nikahi. Masing-masing dari mereka telah bertemu dengan orang tua saya, mungkin juga saudara kandung, dan saya telah bertemu dengan orang tua mereka. Kami telah hidup bersama selama hubungan kami, dan saya bahkan bertunangan dengan satu untuk sementara waktu sebelum semuanya berakhir secara dramatis. Hanya ada satu dari empat hubungan serius yang saya tidak terhubung dengan online hari ini. Oleh karena itu, mendengar bahwa salah satu mantan pacar saya telah meninggal memunculkan banyak emosi yang tidak terduga dan membingungkan.
Pertama, informasi ini benar-benar mengejutkan saya. Saya hanya samar-samar tahu melalui Facebook bahwa Dave sedang tidak enak badan. Saya tidak tahu seberapa serius penyakitnya. Ketika saya pertama kali membaca kematiannya, saya langsung mengirim sms kepada suami saya di tempat kerja, yang segera menelepon saya. Suami saya tahu sedikit tentang Dave, tetapi seiring waktu, dia menjadi kurang mantan pacar dan lebih banyak karakter dalam cerita yang kami bagikan di masa lalu.
Setelah kami putus, Dave dan saya masih bersahabat dan sering berbicara melalui telepon saat saya bepergian lintas negara untuk bekerja. Ketika saya bertemu suami saya sekarang, saya langsung jatuh cinta. Seiring perkembangan hubungan kami, obrolan saya dengan Dave mereda seperti halnya mengobrol dengan pacar lama. Kami terhubung kembali bertahun-tahun kemudian di Facebook, dan saya mengetahui bahwa dia telah menikah dan memiliki anak, bercerai dan kemudian menikah (saya percaya) lagi. Saya percaya dia bercerai lagi juga. Semua ini tidak mengejutkan saya karena hubungan kami sendiri dipenuhi dengan pasang surut, akhirnya mengakhiri satu Malam Tahun Baru setelah pertengkaran yang sangat buruk.
Sudah hampir 15 tahun sejak Dave dan aku putus. Ke merasakan kesedihan atau kehilangan sekarang membingungkan, dan sampai sore hari, saya benar-benar tidak yakin apa yang saya rasakan atau mengapa. Karena keadaan dan waktu, saya merasa tidak berhak merasa sedih. Saya tidak memiliki pengetahuan yang mendalam tentang dia atau siapa dia di hari-hari terakhir hidupnya. Saya hanya salah satu dari 800 teman Facebook dan mungkin salah satu dari banyak mantan pacar. Apa yang saya miliki adalah emosi yang tidak dapat dijelaskan dan saling bertentangan ini.
Ada beberapa kenyamanan, bagaimanapun, mengetahui bahwa saya kemungkinan besar tidak unik atau mengalami ini sendirian. Ketika seseorang yang pernah dekat dengan kita meninggal, begitu banyak emosi lama yang muncul kembali. Dengan Dave, itu adalah bagaimana dia membuatku tertawa dan menangis, atau bagaimana hubungan yang berakhir membuatku merasa. Suami saya mendapati dirinya sama bingungnya hari ini ketika emosi saya melintasi lembah ambivalensi dan empati, serta puncak kesedihan dan kemarahan.
Sore itu, suami saya sedang berjalan-jalan dengan anak-anak kami, dan mata saya berkaca-kaca. Saya mengatakan kepadanya untuk berhati-hati. “Hidup ini terbatas,” kataku. Dia bertanya apakah saya menangis untuk Dave atau untuknya, yang membuat saya terdiam. Pada saat itu, saya berkata, "Anda, tentu saja," - tetapi segera setelah itu, saya benar-benar tidak tahu. Apakah tidak tahu berarti saya masih memiliki perasaan yang belum terselesaikan untuk Dave? Dengan pasti, saya bisa mengatakan sama sekali tidak. Jika saya melakukannya, saya tidak akan menikah dengan pria yang saya nikahi. Perasaan yang saya miliki adalah wajar, namun, seseorang yang pernah sangat saya cintai telah meninggal. Terlepas dari ketakutan atau kemarahan atau kesedihan yang pernah saya rasakan terhadap Dave, yang sudah lama saya lepaskan, ada juga saat dia membuat saya merasa sangat istimewa dan dihargai. Ini adalah cinta yang kita bawa, karena kemarahan dan penyesalan terlalu berat untuk dipertahankan dalam jangka panjang.
Karena saya manusia, karena saya mampu mencintai dan karena saya memberi dan menerimanya dengan sepenuh hati, wajar untuk merasakan rasa kehilangan yang baru.aku ketika jiwa lain mati. Terutama yang pernah kita kenal dengan baik. Bagian terburuk dari berduka atas kematian seorang mantan adalah berduka sendirian. Kesedihan itu sendiri adalah proses yang menyendiri, tetapi dalam situasi seperti ini, mudah untuk dianggap terlalu dramatis atau tidak pantas. Teman mungkin tidak mengerti mengapa Anda harus meratapi seseorang yang begitu jauh dari kehidupan Anda saat ini, terutama untuk seseorang yang berakhir dengan begitu buruk. Dalam kasus saya dengan Dave, kami sudah lama menebus kesalahan kami. Tidak ada lagi dendam atau emosi yang tak terbalas. Kami ramah dan hanya itu.
Wajar untuk berduka ketika seorang teman dengan kekuatan apa pun lewat. Namun, saya mendapati diri saya terlalu banyak menjelaskan dan kurang didukung, karena mungkin sulit bagi orang lain untuk memahaminya. Ini sangat sulit bagi mereka yang saat ini lebih dekat dengan saya daripada dia pada hari dia meninggal. Jadi dari mana penyembuhan itu seharusnya? Menjadi begitu segar untuk berita ini dan pengalaman ini, saya tidak yakin saya sudah tahu. Hingga beberapa jam yang lalu, suami saya tidak mengetahui kedalaman hubungan saya dengan Dave karena itu adalah sejarah kuno. Dia adalah dua pacar sebelum suami saya, dan itu, sekali lagi, hampir 15 tahun yang lalu. Suami saya hanya tahu informasi menarik yang saya katakan kepadanya. Saya pikir detailnya cukup tidak penting bagi orang yang pada akhirnya akan menjadi saya.
Namun baru hari ini, aku mendapati diriku benar-benar tidak dapat mengartikulasikan emosiku. Setelah pertengkaran hebat, suami saya dan saya akhirnya sampai pada inti dari apa yang sebenarnya terjadi: Saya merasa begitu banyak tetapi tidak tahu apa yang saya rasakan atau mengapa. Mengetahui beberapa alasannya memang membuatnya lebih mudah. Jangan salah, saya tidak sedih untuk diri saya sendiri. aku belum kehilangan seseorang yang telah dijahit ke dalam jalinan kehidupan sehari-hariku. Saya, bagaimanapun, sangat sedih untuk keluarganya - keluarganya yang besar dan suka berteman dan penuh kasih sayang yang telah kehilangan seseorang yang sangat mereka cintai. Saya sedih untuk anak-anak yang ditinggalkan. Saya marah tentang tindakan dan kecanduannya yang akhirnya menyebabkan kematiannya.
Terakhir, saya merasa hancur seseorang yang begitu bermasalah namun begitu murah hati mendapat begitu sedikit ulang tahun dalam hidupnya yang singkat dan terbatas. Saya juga mengerti kesedihan saya sendiri pada akhirnya akan jauh lebih sedikit daripada mereka yang ada di sana bersamanya pada akhirnya, tetapi saya harus mengakui bahwa itu masih ada. Memahami perasaan yang bisa terjadi ketika mantan pacar meninggal bisa menyembuhkan dengan sendirinya. Orang lain mungkin tidak langsung bersimpati atau memahami kerumitan situasi seperti itu, tetapi merasa terhibur karena mengetahui bahwa Anda tidak sendirian. Wanita lain pernah merasakan seperti yang Anda rasakan sekarang. Bahkan mungkin seorang teman yang secara pasif terhubung dengan Anda di Facebook.
Versi cerita ini diterbitkan Juli 2016.
Sebelum Anda pergi, periksa kami aplikasi kesehatan mental favorit dan paling terjangkau:
