Menjadi rubah Lajang gal memiliki fasilitas beaucoup (halo, kontrol penuh atas DVR), tetapi mungkin sulit untuk mengatur tanggal, keluar malam dengan teman-teman, dan pekerjaan Anda yang menuntut — dan tetap luangkan waktu untuk diri sendiri. Benar "keseimbangan” mungkin tidak ada untuk siapa pun (bahkan Angelina), tetapi Anda bisa sangat dekat dengan menggunakan beberapa trik untuk memastikan "kue" pribadi Anda dari kencan panas, malam perempuan, dan waktu Anda selalu dipotong pertiga.
Hentikan kencan pesta
Jika Anda baru lajang, mungkin tergoda untuk mengunjungi situs web kencan atau bar dan mengemas jadwal Anda dengan wanita keren baru setelah wanita cantik baru. Meskipun pilihan tak terbatas bagus, kencan cepat bisa menguras tenaga. "Pastikan kencan tidak menjadi pekerjaan penuh waktu Anda, tidak peduli seberapa ingin Anda bertemu seseorang," kata Jodi Lipper, rekan penulis Cara Hidup Seperti Cewek Seksi
. “Tentukan jumlah kencan per minggu atau bulan yang terasa benar, dan jangan merasa buruk untuk mengatakan tidak jika Anda terlalu sibuk! Jika seorang pria benar-benar menyukai Anda, dia akan lebih dari bersedia menunggu sebentar untuk melihat Anda. Beri jarak pada kencan Anda sehingga Anda menantikan setiap kencan sebagai suguhan istimewa alih-alih membuatnya takut.”
Pensil pada waktunya untuk bersantai
Seorang teman saya baru-baru ini mengatakan kepada saya bahwa dia selalu mengambil Jumat malam untuk dirinya sendiri, apa pun yang terjadi, sehingga dia dapat mengisi ulang energinya dari minggu ini dan merasa ingin pergi pada hari Sabtu. Atau, putar kalender Anda untuk membuatnya bekerja untuk Anda: “Lihatlah jadwal Anda, apakah itu di komputer atau ponsel Anda, dan lihat berapa banyak ruang yang ada. Pastikan kalender Anda hanya 75 persen penuh — dan ada 25 persen ruang kosong untuk Anda sendiri,” kata Christine Hassler, pelatih kehidupan dan penulis buku 20 Sesuatu, 20 Segalanya.
Jadilah dokter perawatan primer Anda sendiri
Selama berminggu-minggu ketika jadwal Anda padat, ambil napas dalam-dalam, fokus, dan gunakan aliran udara sebagai "senter," kata Hassler. “Lihat apa yang coba disampaikan oleh tubuh Anda,” katanya. “Mungkin ada bagian dari Anda yang merasa lelah atau merasa terkuras — tidak hanya secara fisik, tetapi juga secara emosional. Gunakan tubuh Anda sebagai mekanisme umpan balik. Jika Anda berhenti dan melakukan itu, Anda mungkin mendengar bahwa Anda perlu melambat.” Hei, jika itu berhasil untuk tentara AS, itu bisa berhasil untuk Anda: Sebuah studi University of Pennsylvania baru-baru ini menemukan bahwa Marinir yang sangat stres dan akan segera ditempatkan yang mempraktikkan perhatian dengan memusatkan perhatian pada pernapasan mereka (antara lain) melihat peningkatan suasana hati dan Penyimpanan.
Pelajari cara mengatakan tidak
Jika Anda merasa kewalahan, jangan takut untuk menolak tawaran dari teman yang membutuhkan dengan singkat dan sopan. “Wanita cenderung berpikir bahwa tidak bukanlah kalimat yang lengkap,” kata Hassler. “Kami akan membenarkan atau menjelaskan atau keduanya. Tidak apa-apa untuk mengatakan, 'Tidak, terima kasih' atau 'Tidak.'”
Jika Anda masih merasa perlu melunakkan pukulan, coba bunuh BFF Anda dengan kebaikan. “Pimpin dengan pujian positif,” kata Beverly Engel, penulis buku Sindrom Gadis Cantik. “Sesuatu seperti, ‘Saya menghargai kami persahabatan sekali. Tetapi saya menemukan bahwa saya telah mengabaikan diri saya sendiri dan saya benar-benar perlu mencurahkan lebih banyak waktu untuk merawat saya.’ Kemudian akhiri dengan, ‘Saya tahu Anda mengerti seperti apa ini.’”
Selamat menikmati sekarang
Daripada tenggelam di kolam kencan, coba lihat menjadi lajang sebagai perjalanan sensasi tersendiri daripada landasan untuk hubungan Anda berikutnya. Jika Anda selalu mencari pria berikutnya, "Itu bukan lajang sejati," kata Hassler, "dan Anda akhirnya membawa apa yang tidak Anda sembuhkan dari itu. hubungannya dengan yang berikutnya.” Alih-alih, ambil kesempatan ini untuk mencari tahu apa yang membuat Anda tergerak, sama seperti Anda akan mengenal pria baru atau baru pacar perempuan. “Pastikan Anda berkencan dengan diri sendiri,” kata Hassler. “Bawa dirimu ke bioskop. Bawa diri Anda untuk makan malam. Jangan 'menyimpan' barang-barang ketika Anda bersama seseorang. ” Jika memilih film yang ingin Anda tonton tanpa orang lain merengek tentangnya tidak cukup mendorong, pelajarilah dari Ohio State University yang diterbitkan tahun ini menemukan bahwa orang-orang yang mengatakan bahwa mereka mengenal diri mereka sendiri dengan baik melaporkan pengalaman kencan yang lebih positif daripada mereka yang tidak.
Lebih banyak tips hidup lajang
- 4 Cara menikmati waktu sendirian
- 4 Cara menemukan kedamaian dengan status lajang Anda
- 50 Cara menikmati menjadi lajang
