Salah satu saat terburuk untuk berada di ujung perpisahan yang salah adalah antara Natal dan Tahun Baru. Liburan bisa cukup membuat stres. Tambahkan patah hati dan Anda memiliki resep untuk kehancuran yang serius. Tapi semua tidak hilang. Kami mengumpulkan beberapa strategi bertahan dari putus cinta untuk membantu Anda melewati musim liburan meskipun Anda baru saja menghadapi masalah buruk.
Kami beralih ke penulis buku terlaris, pembicara, dan guru swadaya Gabrielle Bernstein untuk beberapa saran tentang bagaimana menghadapi perpisahan liburan. Sebelum Anda bersembunyi dan memutuskan untuk memboikot liburan, kembali ke jalur dengan empat ini tips putus cinta untuk menangani perpecahan musiman.
Hubungi teman-teman
Saat Anda lajang, Anda sering menghabiskan lebih banyak waktu dengan teman-teman, dan sekarang adalah waktu yang tepat untuk terhubung kembali dengan lingkaran sosial Anda. “Musim liburan ini, nikmati percikan romantis dalam persahabatan Anda,” kata Bernstein. “Manfaatkan waktu ini sendiri dan nikmati inspirasi yang Anda terima dari teman-teman Anda.”
Fokus padamu
Sekarang setelah Anda lajang, luangkan waktu untuk memfokuskan kembali perhatian Anda untuk memperbaiki diri sendiri. “Liburan sering kali merupakan waktu yang tepat untuk refleksi diri,” kata Bernstein. "Jika Anda lajang musim ini, gunakan waktu senggang ini untuk fokus pada Anda." Dia menyarankan membaca buku-buku inspirasional, menulis di jurnal Anda atau mengerjakan proyek kreatif. "Gunakan waktu istirahat ini untuk menumbuhkan hubungan Anda dengan diri sendiri dan memulai Tahun Baru dengan sikap yang segar."
Menghabiskan waktu dengan keluarga
Gunakan status lajang Anda yang baru untuk menghabiskan lebih banyak waktu bersama keluarga. Mari kita hadapi itu; jika Anda masih bersama mantan Anda, Anda mungkin harus menanggung bagian yang adil dari makan malam dan acara bersama keluarganya, tetapi sekarang Anda tidak harus melakukannya. “Terlalu sering ketika Anda berada dalam suatu hubungan, Anda melewatkan liburan keluarga. Jika Anda lajang di musim liburan ini, bersyukurlah bahwa Anda memiliki waktu untuk bersama keluarga Anda, ”kata Bernstein. “Tampil di acara liburan Anda dengan perhatian penuh dan fokus pada keluarga Anda.”
Melayani
Cara terbaik untuk menempatkan perpisahan Anda ke dalam perspektif adalah dengan membantu orang lain. "Ketika Anda lajang selama liburan, Anda memiliki kesempatan besar untuk berbagi cinta Anda dengan mereka yang paling membutuhkannya," kata Bernstein. “Musim ini membutuhkan waktu untuk melayani dunia.” Mungkin Anda menjadi sukarelawan di dapur umum atau membungkus hadiah untuk anak-anak kurang mampu atau mengajak anjing jalan-jalan di tempat penampungan setempat. Idenya adalah membantu orang lain akan membuat Anda merasa baik, menarik Anda keluar dari kebiasaan pasca putus cinta dan membawa lebih banyak kebahagiaan ke dalam liburan Anda.
Tips putus cinta lainnya
10 Tips mengarungi liburan yang baru saja bercerai
4 Tanda tidak gagal sudah waktunya untuk melanjutkan
Kiat sederhana untuk split bebas stres
