Luangkan waktu untukmu
Hal pertama yang pertama - jika Anda akan meluangkan waktu untuk menunjukkan penghargaan kepada diri sendiri, Anda perlu meluangkan waktu untuk itu. Sama seperti Anda menjadwalkan makan siang dengan BFF Anda atau perjalanan ke gym, jadwalkan malam kencan dengan diri Anda sendiri. Benar-benar menambah waktu dalam jadwal mingguan Anda (di antara semua tugas Anda yang lain) untuk “me time.”
Memanjakan diri sendiri
Siapa yang tidak suka dimanjakan? Apakah Anda memesan perawatan spa bulanan, mani mingguan atau berendam di bak mandi air panas setelah hari yang sangat menegangkan, pastikan untuk memanjakan diri Anda secara teratur. Anda tidak hanya akan memberi diri Anda sesuatu untuk dinanti-nantikan, Anda akan meminimalkan stres dan menunjukkan cinta pada diri sendiri! Bahkan meringkuk dengan segelas anggur dan buku bagus dengan ponsel Anda dimatikan dan laptop tersembunyi bisa menjadi bentuk memanjakan. Lakukan saja apa pun yang membuat Anda merasa baik.
Keluarkan dirimu
Tidak ada aturan yang menyatakan Anda perlu kencan untuk pergi makan malam, menonton film, atau ke galeri seni. Jika ada sesuatu yang ingin Anda lakukan atau ke suatu tempat yang ingin Anda kunjungi, kami sarankan untuk melakukannya sendiri. Bawa diri Anda keluar — baik itu ke bar anggur yang Anda sukai, restoran yang ingin Anda kunjungi, atau film yang benar-benar ingin Anda tonton. Melakukan hal ini akan membangun kepercayaan diri dan membuat Anda merasa lebih mandiri dan nyaman dengan diri sendiri.
Mencoba sesuatu yang baru
Sangat mudah untuk mencoba hal baru dengan teman atau pasangan, tetapi petualangan solo bisa sedikit lebih sulit. Kami tidak menyarankan melompat dari pesawat atau naik roller coaster tertinggi dan paling menakutkan (kecuali jika Anda mau). Kami berbicara tentang mencoba sesuatu yang selalu ingin Anda lakukan, apakah itu belajar bahasa baru, mengikuti olahraga baru, atau mendaftar di kelas pendidikan berkelanjutan. Melakukan sesuatu yang baru adalah cara yang bagus untuk memberdayakan diri sendiri dan bersenang-senang sendiri.
Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai *
