putus cinta cukup banyak yang terburuk. Sulit untuk melihat lapisan perak saat Anda berada di tengah-tengahnya. Tapi coba tebak? Terkadang perpisahan mungkin saja terbaik hal yang pernah... menyamar.
Kedengarannya agak konyol, bukan? Setelah Anda melupakan seseorang, Anda dapat melihat ke belakang dan melihat dia tidak benar-benar tepat untuk Anda dalam jangka panjang. Tapi itu tidak berarti mengakhiri hubungan juga merupakan pengalaman positif yang luar biasa.
Tapi itu bisa.
1. Anda bebas dari hubungan yang awalnya tidak terlalu baik
Meskipun hampir selalu sulit untuk keluar dari suatu hubungan, jika segala sesuatunya tidak berhasil, maka itu tidak dimaksudkan dan bukan pasangan yang baik untuk memulai. Memutuskannya membebaskan Anda dari situasi yang tidak benar. “Anda bebas dari keharusan menyenangkan orang lain, berharap mereka akan menjaga Anda,” jelas Jeanette Raymond, Ph. D., terapis pasangan dan penulis buku Sekarang Anda Menginginkan Saya, Sekarang Anda Tidak!
. "Kamu tidak harus membiarkan dirimu menjadi milik orang lain hanya untuk memiliki hubungan."Lagi:Bagaimana cara mengetahui apakah Anda harus mengakhiri hubungan Anda atau memperjuangkannya?
Jangan meremehkan masalah dan meromantisasi semuanya, yang merupakan reaksi umum terhadap perpisahan, kata Tina B. Tessina, Ph. D., seorang psikoterapis yang dikenal sebagai “Dr. Romantis” dan penulis yang akan datang Panduan Dr. Romantis untuk Berkencan di Era Digital. “Pahami bahwa sudah ada masalah,” katanya. “Jika kamu putus, itu mungkin yang terbaik. Jangan mengidealkan hubungan yang buruk. Jangan memilih beberapa momen bagus yang Anda ingat dan mengabaikan apa yang tidak berhasil.”
2. Anda belajar bagaimana menangani kerugian
Perpisahan adalah kehilangan, dan melaluinya berarti Anda harus mencari cara untuk menangani kehilangan sesuatu yang penting bagi Anda. Ini adalah pelajaran berharga, karena hidup ini penuh dengan kerugian dalam satu atau lain jenis. “Anda belajar menghadapi kehilangan dan terus maju,” kata Raymond.
3. Anda berhenti didefinisikan sebagai bagian dari pasangan
Begitu banyak orang bertahan dalam hubungan yang buruk atau biasa-biasa saja karena rasa diri mereka terikat di dalamnya. Adalah hal yang baik ketika itu berakhir dan mereka dapat berhenti mengidentifikasi diri mereka sebagai "plus satu" atau bagian dari pasangan. “Anda belajar mendefinisikan diri sendiri tanpa perlu menggunakan hubungan sebagai referensi atau label,” kata Raymond.
4. Anda menyadari kekuatan batin Anda sendiri
Tidak ada yang lebih sulit dari melewati sesuatu yang sulit seperti putus cinta untuk membuat Anda melihat seberapa kuat dan tangguh Anda sebenarnya, dan itu bisa menjadi dorongan besar bagi harga diri Anda. “Anda menemukan bahwa Anda lebih kuat dari yang Anda bayangkan ketika Anda meninggalkan koneksi yang tidak lagi cocok atau tidak cocok sejak awal,” kata Raymond. "Anda lebih menghargai diri sendiri ketika Anda mengambil langkah yang tepat untuk putus untuk menghormati kebutuhan Anda dan memenuhinya sendiri."
5. Anda berhenti merasa gelisah dan tidak yakin tentang berbagai hal
Ketika Anda bersama orang yang salah, Anda tidak bisa menghilangkan perasaan ragu dan ketidakpastian itu. Anda tidak pernah sepenuhnya merasa damai atau tenang. Tetapi ketika Anda akhirnya memiliki keberanian untuk mengakhiri hubungan, keadaan "melayang" itu berakhir dengan itu. “Anda tidak harus hidup di dunia yang penuh ketidakpastian yang membuat Anda merasa tidak aman lagi,” kata Raymond.
Lagi:Saran perpisahan yang harus Anda abaikan
6. Anda menjadi lebih percaya diri dan mandiri
Menjadi cukup berani untuk menjauh dari hubungan yang tidak berhasil akan memberikan keajaiban bagi kepercayaan diri dan keyakinan Anda pada diri sendiri. Anda akan merasa memiliki kekuatan untuk menangani apa pun yang menghadang Anda. "Anda bisa menggunakan pikiran Anda sendiri dan bertanggung jawab atas diri sendiri dan keputusan Anda," kata Raymond. “Itu pemberdayaan diri.”
7. Anda membuka diri untuk hubungan baru — hubungan yang benar-benar tepat untuk Anda
Anda tidak akan memiliki kesempatan untuk menemukan cinta yang tepat untuk Anda jika Anda berada dalam hubungan yang salah. Tetapi ketika Anda memutuskannya, Anda membuka diri untuk bertemu dengan orang yang benar-benar Anda inginkan. "Anda akan memiliki lebih banyak hal untuk dibawa ke hubungan baru setelah Anda putus dan mengambil tugas perawatan diri," kata Raymond. Anda juga akan belajar banyak yang akan membantu romansa Anda berikutnya berkembang. “Setelah kekecewaan awal, tinjau dinamika hubungan dan analisis apa yang salah, apa yang bisa Anda lakukan secara berbeda dan apa yang Anda pelajari,” saran Tessina. “Anda akan mendapatkan informasi dari pengalaman ini yang akan membantu membuat hubungan berikutnya sukses dan bahagia.”
