Mengoleskan tabir surya adalah cara terbaik untuk mencegah terbakar sinar matahari. Namun, terkadang terlepas dari upaya terbaik kami, sengatan matahari terjadi. Jika Anda menemukan bahwa diri Anda atau anggota keluarga telah terpapar secara berlebihan, bersiaplah untuk segera mengobati sengatan matahari.
Mengurangi peradangan
Pada tanda pertama kulit merah dan terbakar sinar matahari, ambil dosis ibuprofen. Menurut Yayasan Kanker Kulit, mengonsumsi antiinflamasi seperti ibuprofen (Advil) tidak hanya akan mengobati gejalanya, tetapi juga akan mengurangi keparahan gejala dan dapat membantu mencegah kerusakan kulit jangka panjang. Acetaminophen (Tylenol), di sisi lain, akan membantu gejala, tetapi tidak akan mengurangi peradangan.
Dinginkan
Dinginkan kulit yang terbakar sinar matahari segera dengan mandi air dingin atau berendam. Jika Anda tidak memiliki akses ke bak mandi atau pancuran, basahi lap dengan air dingin dan tepuk lembut kulit yang terbakar. Gel dari tanaman lidah buaya adalah cara alami dan efektif untuk menenangkan kulit yang terbakar sinar matahari. Jika Anda memiliki akses ke tanaman lidah buaya, potong tombak dan kupas untuk membuka gelnya, yang dapat dioleskan langsung pada kulit yang terbakar sinar matahari. Jika Anda berencana untuk berada di bawah sinar matahari untuk waktu yang lama, ada baiknya untuk memasukkan tabung kecil gel lidah buaya (ditemukan di sebagian besar toko obat) ke dalam tas Anda.
Melembabkan
Melembabkan kulit yang terbakar segera. Mulailah dengan minum banyak air untuk menggantikan kelembapan dari dalam. Melembabkan secara topikal dengan krim atau lotion. Shawn Allen, dokter kulit di Boulder, Colorado, dan juru bicara The Skin Cancer Foundation, merekomendasikan menggunakan lotion pelembab yang mengandung Vitamin C dan Vitamin E, yang dapat membantu meminimalkan kerusakan kulit. Lanjutkan untuk mengoleskan pelembab secara berkala untuk mengurangi pengelupasan.
Dapatkan bantuan medis jika diperlukan
Sementara sebagian besar luka bakar akibat sinar matahari dapat diobati di rumah, Yayasan Kanker Kulit merekomendasikan untuk mendapatkan perawatan medis perhatian jika sengatan matahari menutupi 20 persen atau lebih dari tubuh (seluruh punggung anak, untuk contoh). Dr. Allen juga merekomendasikan untuk menemui dokter jika sengatan matahari menyebabkan demam atau kedinginan.
Perhatikan peringatannya
Jika Anda atau anak Anda mengalami sengatan matahari, lakukan tindakan pencegahan untuk memastikan hal itu tidak terjadi lagi. Hanya satu sengatan sinar matahari yang terik dapat menggandakan risiko melanoma seumur hidup anak. Teguh dalam aplikasi Anda dan aplikasi ulang tabir surya SPF tinggi. Kenakan pakaian pelindung sinar matahari dan topi saat berada di bawah sinar matahari langsung untuk waktu yang lama, dan cari tempat berteduh jika Anda menduga akan terjadi sengatan matahari.
Lebih banyak keamanan musim panas
Mengatasi kulit terkelupas akibat sinar matahari
Tips dan trik merawat kulit terbakar sinar matahari
Menangani cedera pantai
