Untuk menggambarkan dengan baik beberapa minggu pertama yang dihabiskan sebagai ibu baru, "kewalahan" akan menjadi pernyataan yang meremehkan. Kurang tidur, mengganti popok, dan mencoba mencari tahu apa yang harus dilakukan dengan bayi lapar yang tidak mau berhenti makan? Anda dapat merasa nyaman dengan kenyataan bahwa Anda jauh dari sendirian.
Ketika Anda merasa seperti dot manusia
Meskipun banyak orang tua baru melewatkan menyusui untuk berbagai alasan pribadi atau medis, banyak yang masih mencoba kuliah lama. Akademi Pediatri Amerika Anjurkan ASI Eksklusif selama enam bulan pertama kehidupan bayi, dan berdasarkan statistik CDC terbaru yang tersedia di Rapor Menyusui 2016, hampir 52 persen orang tua baru dengan kelenjar susu memenuhi tujuan itu pada tahun 2013.
Lakukan perhitungan, dan ini terbagi menjadi sekitar setengah dari orang tua baru yang memiliki payudara yang mungkin mengalami banyak hal
rintangan yang datang dengan menyusui untuk pertama kalinya. Salah satu gundukan terbesar di sepanjang jalan — yang kebanyakan tidak didengar sampai itu terjadi pada mereka — adalah masalah yang tampaknya tak pernah terpuaskan. baru lahir yang hanya menolak untuk berhenti makan.Hubungan “prasmanan makan sepuasnya” dengan bayi yang baru lahir ini sangat normal, dan bahkan memiliki nama: pemberian makan berkelompok. Dan menurut konsultan laktasi praktik swasta Leigh Anne O'Connor, itu dapat dianggap sebagai ritus peralihan untuk setiap orang tua menyusui baru.
Lagi: Manfaat Menyusui — untuk Anda, Bukan Hanya Bayi
Apa itu pemberian makan klaster?
O'Connor menjelaskan perbedaan antara menyusui cluster dan sesi menyusui biasa dengan bayi lapar: “[Cluster feeding] adalah ketika bayi menyusu setiap 45 menit atau setiap jam beberapa kali berturut-turut. Ini normal, dan membantu membangun suplai ASI, memberi makan bayi dan membantu membuat susu. Salah satu manfaat besar adalah bayi biasanya tidur nyenyak setelah menyusui cluster. ”
Alasan mengapa banyak orang tua yang menyusui mungkin belum pernah mendengar tentang pemberian makan berkelompok sebelumnya adalah karena ini adalah hal yang relatif baru istilah untuk perilaku makan lama (dan sangat normal), kata Wendie Howland, konsultan perawat hukum dan perencana perawatan kehidupan pada Konsultasi Kesehatan Howland. “Menyusui bayi memiliki umpan balik yang bagus dengan payudara yang memberi mereka makan. Menyusui normal akan meninggalkan sekitar 10 persen dari isi payudara di payudara, yang disebut 'hindmilk.'”
Howland melanjutkan, “Hindmilk memiliki kandungan lemak yang lebih tinggi (yaitu, kandungan kalori yang lebih tinggi) untuk alasan yang masuk akal ketika Anda menyadari bahwa saat bayi tumbuh, kebutuhan makannya meningkat. Pada hari ketika anak lapar, payudara dikosongkan lebih lengkap. Kalori lemak ekstra akan menopang bayi, dan jika ini berlangsung selama sehari penuh, payudara meningkatkan produksi secara keseluruhan. Kemudian hindmilk siap untuk mengakomodasi lonjakan pertumbuhan berikutnya dan lonjakan rasa lapar yang terkait. Ini normal. Ini sama sekali tidak mengkhawatirkan.”
Jika Anda adalah tipe perencana yang ingin tahu persis kapan bayi Anda mungkin meningkatkan kecenderungan mereka untuk makan, Howland memecahnya lebih jauh. Hari-hari pemberian makan yang sering, atau berkelompok, adalah normal dan diharapkan terjadi pada Hari Keenam dan Hari ke-15 kehidupan, sekitar 3 minggu dan berselang-seling setelahnya. Selama hari pemberian makan kelompok yang acak, kebanyakan ibu merasa kewalahan dan khawatir bahwa mereka tidak melakukannya memiliki cukup susu — karena mereka telah menghabiskan sepanjang hari dengan susah payah menyusui bayi yang baru lahir yang tidak bisa puas.
“Untuk tidak panik. Ini normal, normal, normal,” kata Howland. “Membiarkan bayi menyusu sebanyak itu akan mengosongkan hindmilk, sehingga mengajarkan payudara bahwa bayi tumbuh normal dan memberitahu mereka untuk membuat lebih banyak.”
Lagi: Lauren Paul Membuka Tentang Kondisi Menyusui yang Mengerikan Ini
Kapan Anda harus khawatir?
Mengingat bahwa menyusui secara berkelompok adalah bagian normal dari perjalanan menyusui yang baru, tidak banyak yang perlu dikhawatirkan. Faktanya, Howland memperingatkan hal terburuk yang dapat Anda lakukan selama sesi pemberian makan klaster adalah mencoba mengganggu proses alami dengan menambahkan susu formula. Ketika itu terjadi, katanya, "payudara tidak dikosongkan sepenuhnya selama sehari penuh, mereka tidak menghasilkan lebih banyak susu dari sebelumnya, bayi masih menginginkan lebih, ibu berpikir dia tidak memiliki cukup dan suplemen, dan sebelum Anda menyadarinya, lebih banyak kalori berasal dari botol daripada payudara, dan ibu dengan sedih meninggalkan ide."
Menurut pendapat O'Connor, hanya ada beberapa sinyal peringatan yang dapat mengindikasikan bahwa pemberian makan klaster sudah tidak terkendali. Seorang bayi yang benar-benar melekat pada payudara sepanjang hari dan tidak menetap di antara sesi menyusui berkelompok mungkin memiliki masalah makan yang memerlukan perawatan dokter. Bayi yang menyusu dan menyusu dan tetap tidak bertambah berat badannya juga harus segera menemui dokter.
Namun, kata O'Connor, taruhan terbaik orang tua baru adalah memberikan waktu makan klaster. Selama lonjakan pertumbuhan yang diharapkan, bayi dapat sering menyusu selama dua atau tiga hari setiap kali. Ini akan sering diikuti dengan tidur yang lebih lama untuk bayi yang sedang tumbuh - yang berarti sedikit lebih banyak menutup mata untuk orang tua menyusui baru yang kelelahan karena menyusui.
Lagi:Yang Harus Dimiliki Ini Membuat Menyusui (Hampir) Mudah
Pemberian makan berkelompok bisa menjadi salah satu sumber kepanikan orang tua baru yang paling umum jika Anda khawatir bayi Anda tidak cukup makan. Selalu menyuarakan alasan, Howland mendorong ibu baru untuk mengambil semuanya dengan tenang.
“Popok basah, popok poopy, fontanel tidak tertekan karena dehidrasi? Bayi itu adalah mendapatkan cukup. Dan akan ada lebih banyak lagi, dengan lebih banyak cadangan besok. Sulit ketika Anda seorang ibu baru, tidak berpengalaman, kewalahan, dan kurang tidur. Mungkin melihat frekuensi hari sebagai sinyal untuk duduk/berbaring, hanya bersama bayi Anda dan tidak melakukan hal lain sepanjang hari bukanlah ide yang buruk. Jika ini tidak berhasil, umat manusia akan mati sejak lama.”
Versi artikel ini awalnya diterbitkan pada Februari 2016.
