Kesadaran tentang Senin Tanpa Daging benar-benar meningkat. Sebuah studi baru-baru ini dari FGI Research mengungkapkan bahwa lebih dari 50 persen negara sekarang menyadari Senin Tanpa Daging. Mengingat Senin Tanpa Daging tidak berinvestasi dalam periklanan, itu berita yang luar biasa.
Dari lebih dari 50 persen yang tahu, lebih dari 27 persen mengatakan bahwa Senin Tanpa Daging telah membantu mereka memutuskan untuk mengubah kebiasaan makan mereka – dengan mengurangi jumlah daging yang mereka makan.
Bergabunglah dengan kerumunan
SheKnows juga memudahkan Anda untuk menjadi yang paling tahu! Lihat resep di bawah ini untuk makanan lezat tanpa daging yang penuh rasa.
Tip off
Banyak koki, selebriti (dan koki selebriti), distrik sekolah, dan perusahaan telah berjanji untuk ikuti rencana makan Senin Tanpa Daging, tetapi siapa yang mendapat pujian karena menyebarkan berita tentang kampanye? Kampanye akar rumput sejati, berita di jalan tentang Senin Tanpa Daging telah menyebar melalui blogger, mahasiswa, profesional perawatan kesehatan dan ya, faktor selebriti tidak mengganggu gerakan (Oprah, siapa pun?).
Aspen berkomitmen untuk Senin Tanpa Daging
Dalam seminggu terakhir, Aspen, Colorado menjadi komunitas pertama yang mendukung program Senin Tanpa Daging. Sekali lagi, itu adalah upaya akar rumput yang dimulai dari kelompok membaca lokal.
Ingin menyebarkan berita tentang mengambil langkah-langkah kecil untuk makan lebih sehat, salah satu anggota kelompok membaca mendorong rumah sakit setempat dan perguruan tinggi untuk berkomitmen menyajikan makanan sehat tanpa daging — dan segera restoran, organisasi, dan distrik sekolah mengikuti jejaknya.
Potong itu
Jangan biarkan gagasan membuat dan menyajikan makanan tanpa daging untuk sehari membuat Anda stres. Anggap saja sebagai petualangan baru!
Potong daging dari makanan Anda untuk mempelajari cara dan hal baru untuk memasak. Tambahkan bumbu dan rempah-rempah ke piring Anda. Masukkan resep baru ke dalam repertoar Anda. Temukan keserbagunaan sayuran dan biji-bijian.
Ikuti resep ini untuk perencanaan makan yang bebas stres, bebas daging, dan lebih sehat. Anda berada di perusahaan yang baik!
Resep Senin tanpa daging
Tomat isi bayam dan keju
quiche zucchini
Keju krim dan cangkang jamur isi
Sup Gazpacho
Mie soba tumis
Salad nasi liar manis dan gurih
