Jika Anda ingin memulai hari dengan benar, Anda harus mulai memikirkan kulit Anda pada malam sebelumnya. Berikut adalah beberapa tips untuk membantu Anda bersinar, gadis!
Untuk memulai
Pertama, pastikan untuk menghapus riasan Anda sepenuhnya sebelum tidur. Ibumu mungkin telah memberitahumu hal ini sejak kamu masih remaja, tapi itu nasihat yang bagus. Meninggalkan riasan semalaman akan menyebabkan jerawat yang disebabkan oleh pori-pori tersumbat dan minyak berlebih. Selain itu, meninggalkan riasan mata saat Anda tidur dapat menyebabkan peradangan dan pembengkakan sementara (dan akan merusak lensa kontak Anda).
Gunakan produk seperti Biore Daily Cleansing Cloths atau Olay Daily Facials Cleansing Cloths untuk menghilangkan minyak, kotoran dan riasan sebelum Anda tidur. Kain lembut bebas alkohol dapat membersihkan kulit hingga ke pori-pori, tetapi juga cukup lembut untuk menghilangkan riasan mata — bahkan maskara tahan air.
Tindak lanjuti dengan toner diikuti dengan pelembab bebas minyak ringan sebelum tidur.
Dan ketika akan tidur: Pastikan untuk sering mengganti sarung bantal Anda, karena kotoran yang terperangkap di kain dapat menyebabkan iritasi dan berjerawat.
Jangan lupakan tangan dan kakimu. Jika kaki Anda kering dan pecah-pecah, oleskan lapisan tebal Vaseline atau body lotion yang melembapkan ke kaki Anda. Kemudian, kenakan sepasang kaus kaki katun bersih ke tempat tidur. Melembabkan tangan, lengan, dan kaki Anda juga — terutama di bulan-bulan musim gugur dan musim dingin yang sejuk ketika kulit Anda bisa mengalami dehidrasi.
Rutinitas perawatan kulit di pagi hari
Mulailah di kamar mandi dengan meremajakan kulit Anda dengan uap wajah. Pegang kain cuci beruap ke wajah Anda dan biarkan uap menembus pori-pori Anda selama beberapa menit.
Pembersih
Pembersihan akan menghilangkan kotoran, minyak dan bakteri dari kulit Anda yang dapat menyebabkan jerawat. Ini juga akan merangsang sirkulasi darah di wajah Anda, meremajakan kulit Anda menjadi sehat berseri.
Gunakan pembersih kulit yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Pembersih berbusa, seperti Neutrogena Fresh Foaming Cleanser, Aveeno Ultra-Calming Foaming Cleanser atau Biore Skin Recharging Cleanser, akan membangunkan kulit Anda yang lelah dan lesu serta menjadikannya sehat dan bersemangat. Pembersih ini menggunakan jus lemon, nanas, dan jeruk bali alami untuk membuat kulit Anda terasa segar dan tampak segar — dan juga memanjakan indra Anda yang lain.
Kerjakan pembersih menjadi busa di tangan Anda. Cuci wajah dan leher Anda dengan gerakan memutar selama beberapa menit, lalu bilas hingga bersih dengan air dingin. Keringkan dengan handuk bersih. Pastikan untuk tidak menggosok terlalu keras atau terlalu lama. Berlebihan dapat menyebabkan peradangan, kemerahan dan menyebabkan berjerawat dan bengkak - persis seperti yang Anda jangan mau.
Toner
Banyak orang cenderung melewatkan toner di pagi hari. Tapi sebenarnya ini adalah langkah yang sangat penting karena menyeimbangkan pH kulit Anda dan mempersiapkannya untuk melembabkan.
Carilah toner tanpa alkohol, yang dapat membuat kulit Anda sangat kering. Juga pastikan untuk memilih toner untuk jenis kulit Anda; banyak perusahaan menawarkan toner yang diformulasikan khusus untuk kulit sensitif atau kulit berjerawat. Oleskan toner ke bola kapas dan oleskan ke wajah dan leher Anda. Setelah mengoleskan toner, jangan mengeringkan kulit Anda dengan handuk sebelum mengoleskan pelembab — biarkan kulit Anda bernapas dan kering.
pelembab
Semua orang membutuhkan produk untuk membantu kulit mereka menjadi lembut dan halus dan tetap terhidrasi. Bahkan jika Anda memiliki kulit berminyak, Anda harus menjaga kelembapannya. Sekali lagi, pastikan untuk memilih produk yang cocok untuk jenis kulit Anda. Ini juga merupakan ide yang baik untuk menemukan pelembab yang akan memberi Anda perlindungan dari sinar matahari sepanjang hari. Anda menginginkan sesuatu yang memberikan kelembapan yang cukup pada wajah Anda tanpa merasa berminyak atau berminyak.
Oleskan pelembab pada wajah dan leher Anda, berikan perhatian khusus pada area di sekitar mata dan bibir Anda, yang bisa menjadi sangat kering.
Memilih riasan yang tepat
Rawat kulit Anda dengan baik dengan menggunakan kosmetik berkualitas yang non-komedogenik (pada dasarnya, sesuatu yang tidak akan menyumbat pori-pori dan/atau membuat kulit Anda lebih mudah berjerawat). Carilah produk yang akan membuat wajah Anda terhidrasi tetapi tidak membuatnya berminyak. Ingatlah bahwa ramuan hampir ajaib untuk satu orang mungkin tidak bekerja sama sekali untuk orang lain, jadi bersiaplah untuk beberapa percobaan dan kesalahan! Setelah melembapkan, gunakan alas bedak ringan dengan SPF 15 atau lebih untuk meratakan warna kulit dan menjaga kulit tetap terlindungi.
Jika wajah Anda berminyak secara alami, Anda dapat memilih untuk menggunakan alas bedak daripada yang cair. Pondasi bedak mengandung lebih sedikit minyak dan akan meninggalkan kulit Anda dengan hasil akhir matte yang indah. Di sisi lain, jika kulit Anda kering, pilih alas bedak cair atau krim yang berlabel “pelembab” atau “menghidrasi.”
Cari juga riasan yang mengandung bedak mineral. Kosmetik alami ini sangat baik untuk kulit Anda dan tidak mengandung bahan kimia, pewarna atau pewangi — yang dapat menyebabkan iritasi dan alergi. Lini kosmetik mineral termasuk bareMinerals, Sheer Cover, glominerals, mineral fusion, Jane Iredale, Monave dan beberapa lainnya.
Makan sarapan yang enak
Percaya atau tidak, merawat kulit Anda tepat di pagi hari juga tentang diet Anda!
Mulailah hari dengan buah beri. Bluberi, stroberi dan raspberry semuanya mengandung vitamin C dan E, yang sangat baik untuk kulit Anda. Vitamin C memulihkan kulit Anda dengan membantu memproduksi kolagen alami, sementara vitamin E menjaganya tetap lembab dan halus. Sebagai bonus tambahan, buah beri ini enak, dan menjadi pelengkap sempurna untuk sereal atau yogurt.
Tetap terhidrasi adalah komponen penting lainnya, jadi minumlah air Anda – setidaknya delapan gelas 8 ons – setiap hari. Anggap saja sebagai minum untuk diri Anda yang cantik!
