Jadi, Anda telah menonton The Business of Being Born, Anda benar-benar siap kegel, dan kamu kelahiran bola sudah mendapatkan latihan harian. Apa sekarang? Jika Anda merencanakan kelahiran alami yang ideal, ikuti enam langkah mudah di bawah ini dan kendalikan kelahiran Anda.
1. Miliki kelahiranmu
Untuk mencapai persalinan alami dalam budaya di mana sebagian besar kelahiran sekarang dijadwalkan, diarahkan oleh dokter, penuh intervensi dan dipandang sebagai keadaan darurat medis, penting untuk mulai melihat kelahiran sebagai manusia alami proses. Ini berarti Anda memercayai tubuh Anda dan percaya pada kemampuan Anda sendiri untuk melahirkan bayi Anda secara alami.
2. Didik dirimu sendiri
|
Karena hanya lima persen bayi yang lahir di Amerika Serikat saat ini yang lahir secara alami, Anda harus meluangkan waktu untuk mendidik diri sendiri dan menjadi advokat kelahiran Anda sendiri. Sangat sedikit dokter kandungan yang berdedikasi untuk membantu wanita melahirkan secara alami dan terlepas dari 75 tahun rutinitas
RSUD melahirkan di negara ini, belum ada penelitian yang membuktikan melahirkan di rumah sakit lebih aman daripada melahirkan di rumah dengan tenaga terampil bidan.3. Temukan penyedia perawatan dan fasilitas bersalin dengan filosofi melahirkan yang berpikiran sama
Tidak selalu mudah untuk menemukan penyedia perawatan yang memiliki pandangan yang sama dengan Anda tentang kelahiran, tetapi ini mungkin merupakan langkah terpenting dalam perjalanan Anda menuju kelahiran alami. Jika Anda tidak bertemu langsung dengan praktisi Anda, kemungkinan besar Anda akan menerima intervensi medis selama persalinan dan pengiriman. Hal ini penting untuk dihindari karena semakin banyak intervensi yang digunakan selama persalinan, semakin berbahaya persalinan, dan semakin besar kemungkinan Anda akan mengalami komplikasi.
4. Tulis rencana kelahiran Anda
Setelah Anda menemukan penyedia perawatan yang berpikiran sama, duduk bersama dan diskusikan rencana kelahiran. Anda mungkin ingin menggunakan salah satu pembuat rencana kelahiran terbaik yang tersedia online untuk membantu proses Anda.
5. Ikuti kelas melahirkan
Ada banyak kelas persalinan alami yang sangat baik yang tersedia. Bradley, Melahirkan Dari Dalam, dan HypnoBirthing adalah beberapa opsi yang paling terkenal. Jangan berasumsi bahwa kelas kelahiran di rumah sakit setempat akan mempersiapkan Anda untuk melahirkan secara alami. Kelas melahirkan di rumah sakit cenderung mengajari wanita bagaimana menjadi pasien yang baik dan menerima induksi dan intervensi medis lainnya.
6. Beri ruang di hatimu untuk menerima kelahiranmu apa adanya
Tidak peduli seberapa baik Anda merencanakan kelahiran alami, ada beberapa faktor yang berada di luar kendali Anda. Plasenta previa, ruptur uteri, kegagalan untuk berkembang, malposisi bayi dan prolaps tali pusat hanyalah beberapa dari komplikasi medis sebenarnya yang dapat terjadi selama persalinan. Kelahiran adalah pelajaran pertama di Sekolah Keibuan, di mana kita belajar bahwa terlepas dari niat terbaik kita, hal-hal tidak selalu berjalan sesuai keinginan kita. Banggalah dengan perjalanan kelahiran Anda — apa pun itu — dan miliki pengalaman unik kelahiran bayi Anda.
Ingin belajar lebih banyak?
- Manfaat waterbirth
- Kelas persalinan: Haruskah Anda mengambilnya?
- Papan pesan melahirkan
