Menunggu rambut Anda tumbuh tanpa henti bisa membuat frustrasi, terutama setelah potongan rambut yang mungkin terlalu drastis. Tidak ada yang suka berurusan dengan panjang rambut yang canggung, dan untuk menumbuhkan poni? Lupakan.
Namun, ada beberapa metode yang dapat Anda terapkan untuk membantu mempercepat pertumbuhan rambut Anda jika Anda memiliki rambut yang tumbuh lambat secara alami, atau tidak sabar untuk mencapai tingkat gaya rambut berikutnya. Anda selalu dapat mencoba pendekatan penguatan positif saya dengan meneriakkan "tumbuh!" 30 kali sebelum tidur, atau lakukan salah satu dari metode perasaan konyol yang terbukti (sedikit) ini lebih ilmiah.
Lagi: Bisakah kepala pancuran benar-benar memengaruhi kesehatan rambut Anda?
1. Pijat kulit kepala
Pijat kulit kepala adalah cara yang terbukti untuk merangsang pertumbuhan rambut, menurut penelitian selama empat bulan yang dilakukan di Skotlandia. Vernelle Murphy, stylist ahli dan pemilik salon rambut papan atas,
Salon V di Kota New York, mengatakan, “Pijat kulit kepala yang baik akan menarik lebih banyak sirkulasi dan darah ke kulit kepala sehingga rambut tumbuh lebih cepat.” Anda dapat melakukan pijatan ini pada rambut kering, atau saat Anda sedang mandi. Ingatlah untuk menggunakan tekanan yang kuat dan merata, dan cobalah untuk merangsang folikel akar sebanyak mungkin. Jika Anda punya dana, dapatkan pijat kulit kepala di salon rambut setempat. Jika Anda belum pernah mengalaminya, ini adalah salah satu pengalaman paling santai sepanjang masa.2. Gunakan sampo scrub kulit kepala yang bagus
Terkadang pertumbuhan rambut dapat diperlambat oleh penumpukan produk rambut dan/atau polusi dari udara. Cara terbaik untuk mengatasi hal ini adalah dengan keramas dengan produk tertentu yang membantu membuka pori-pori di kepala Anda. Ini seperti pengelupasan kulit kepala Anda. Vernelle mengatakan, “[Ini] akan membantu menghilangkan penumpukan produk dan kotoran yang dapat menyumbat pori-pori dan memperlambat pertumbuhan rambut bahkan mungkin menyebabkan rambut rontok.” Dia merekomendasikan menggunakan Maxi Wash oleh Kevin Murphy, yang bisa Anda dapatkan di Amazon.
3. Jangan terlalu bergaya
Ini mungkin terdengar sepele, tetapi jika Anda ingin rambut Anda tumbuh, Anda harus merawatnya dengan benar. Itu berarti meletakkan pelurus dan pengeriting rambut. Alat panas seperti itu akan menyebabkan kerusakan, yang membuat rambut rontok dan membuatnya terlihat seperti tidak tumbuh (walaupun demikian). Hanya rambut super sehat dan kaya kelembapan yang dapat tumbuh dengan cepat (dan benar-benar terlihat seperti itu). Alat panas menghilangkan kelembapan itu langsung.
Lagi: Reaksi alergi wanita terhadap pewarna rambut terlihat sangat menyakitkan
4. Minum suplemen
Biotin sering disebut-sebut oleh ahli gizi sebagai suplemen jika Anda ingin rambut dan kuku Anda tumbuh lebih kuat dan, menurut sebuah studi tahun 2012 yang diterbitkan dalam The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, itu benar-benar membantu merangsang pertumbuhan kembali rambut, terutama pada wanita.
Lauren Carelli, Direktur Operasi di Blushing Brides Boston, layanan butik rambut, rias dan kuku, mengatakan, “[Ini] dapat dikonsumsi setiap hari untuk mempromosikan rambut, kulit, dan kuku yang kuat dan sehat. Ini termasuk dalam sebagian besar vitamin harian, tetapi jika Anda benar-benar fokus untuk menumbuhkan rambut Anda, saya sarankan untuk meminumnya sendiri.”
5. Turunkan kuncir kudamu
Mengenakan rambut Anda dengan kuncir kuda terus-menerus dapat menyebabkan lebih banyak kerusakan pada rambut Anda daripada yang Anda kira. Stephanie Johnson, seorang penata rambut dan pendidik tata rias mengatakan, “Menjaga rambut di kuncir kuda atau mengenakan kacamata hitam di kepala Anda seperti ikat kepala — berulang kali — akan membuat folikel turun membuat mereka tidak ingin menghasilkan rambut.” Kita semua pernah bersalah atas kebiasaan memakai kacamata hitam, saya yakin, tapi itu bagus untuk dihentikan jika Anda ingin lama, rambut berkilau.
Lagi: Salon rambut memperkenalkan 'kursi yang tenang' — yang kami tunggu-tunggu
6. Makan omega
Asam lemak omega-3 dan makanan yang kaya vitamin D memang baik untuk tubuh Anda, tetapi Anda mungkin tidak tahu bahwa mereka juga memberikan keajaiban bagi rambut Anda. Menurut sebuah studi tahun 2012 yang diterbitkan dalam Stem Cells Translational Medicine, vitamin D sebenarnya membantu tubuh Anda membuat folikel rambut baru, dari mana rambut baru dapat tumbuh. Carla Gentile, salah satu pendiri >Pemain harpa — spa berkelanjutan yang terkenal di Los Angeles, mengatakan, “Makan makanan yang tinggi vitamin D, protein, dan lemak omega-3 asam seperti salmon, yogurt Yunani, bayam, jambu biji, unggas tanpa lemak, telur dan ubi jalar akan meningkatkan pertumbuhan rambut dan kesehatan mencatut."
