Psoriasis membawa segudang rasa sakit. Pertama, ada rasa sakit fisik yang tumpul: Tangan, siku, lutut, dan kulit kepala kita gatal, terbakar, dan sakit; plak merah tebal dari kulit yang meradang mengapur dengan sisik perak yang kasar. Lalu, ada rasa malu mencoba menghindari tatapan, kasihan dan jijik.
Apa itu psoriasis kulit kepala?
Dengan kasar 7,5 juta Orang Amerika telah didiagnosis dengan psoriasis, di mana sel-sel kulit berkembang biak 10 kali lebih cepat dari biasanya; sel-sel ini akhirnya merusak permukaan kulit kita, dan ketika mereka mati, mereka menumpuk di atas satu sama lain, menciptakan tambalan-tambalan kulit yang padat, kering, dan sulit diatur.
Lagi: Bagaimana Kehamilan Mempengaruhi Psoriasis Saya dan Apa yang Saya Lakukan untuk Mengatasinya
Dalam beberapa kasus, lesi ini menyatu satu sama lain untuk mengancam bagian tubuh yang lebih luas – seperti kulit kepala. Orang dengan psoriasis kulit kepala menghadapi serangkaian tantangan unik, seperti menemukan produk rambut yang dijual bebas yang tidak akan mengagitasi kulit kita yang sudah marah atau bertanya-tanya apakah menarik rambut kita menjadi kuncir kuda akan menyebabkan sisik kita retak dan berdarah.
Mencuci rambut Anda dengan psoriasis kulit kepala
Naluri Anda mungkin membiarkan rambut Anda sendiri sebanyak mungkin untuk menghindari iritasi kulit kepala Anda, tetapi menurut para ahli, itu bukan langkah yang tepat.
Mencuci rambut kita secara semi-teratur — sekitar dua atau tiga kali seminggu — menyegarkan kulit kepala kita. “Membersihkan sisik,” adalah cara Dr. Lindsey Bordone, dermatolog di Columbia Doctors dan asisten profesor dermatologi di Columbia University Medical Center, menjelaskan prosesnya. “Jika rambut tidak dicuci untuk waktu yang lama, kerak dapat menumpuk sehingga pasien [harus] menyeimbangkan perawatan kulit kepala dengan kekeringan pada rambut [mereka],” katanya. Itu sebabnya dia memperingatkan pasien agar tidak mengeringkan rambut kita secara berlebihan - karena kekeringan, terutama ledakan panas pengering rambut, dapat mengiritasi psoriasis.
Lagi: Bagaimana Psoriasis Mengubah Hidup Saya… Menjadi Lebih Baik
Memilih produk Anda
Meskipun siapa pun dengan psoriasis kulit kepala harus mencari dokter kulit, kami masih dapat menggunakan banyak sampo dan kondisioner umum yang ditemukan di toko bahan makanan lokal. “Kebanyakan sampo aman untuk psoriasis,” kata Dr. Andrea Hui, dokter kulit bersertifikat dari Bay Area Cosmetic Dermatology di San Francisco, California. “Saya merekomendasikan sesekali menggunakan sampo yang dijual bebas dengan bahan-bahan seperti zinc pyrithione (membantu mengatasi gatal), asam salisilat (membantu mengelupas) dan tar batubara (membantu mengatasi gatal-gatal). Namun, pada beberapa kasus yang lebih parah, dokter akan meresepkan sampo steroid yang sebaiknya digunakan sekitar tiga kali pekan.
Kita harus merawat kulit kepala kita dengan lembut, jelas Dr. Bobby Buka, a dermatolog di New York City dan kepala seksi sekolah kedokteran Gunung Sinai. "Setiap iritasi pada kulit kepala membuat psoriasis kulit kepala lebih buruk... kami meminta pasien hanya menggunakan produk lembut pada rambut dan kulit kepala."
Lagi: Cara Menghilangkan Varises dan Merasa Percaya Diri Dengan Kaki Anda Lagi
Buka mengatakan ada beberapa data yang menjanjikan tentang efek penyembuhan omega-3 dalam minyak ikan pada psoriasis kulit kepala; saat ini, ia merekomendasikan produk dengan asam salisilat untuk menghilangkan "kerak berlebih dari kulit kepala."
Mewarnai rambut Anda dengan psoriasis kulit kepala
Kami telah membahas dasar-dasar kebersihan rambut, tetapi apa yang kami lakukan ketika kami ingin mempercantik kunci kami? Ada harapan bagi kita yang pernah bermain-main dengan rambut pirang Monroe atau bahkan Elvira hitam — jika kita berhati-hati. “Saya akan merekomendasikan pewarna rambut yang bebas dari bahan keras seperti paraphenylenediamine atau amonia, yang dapat menyebabkan iritasi pada kulit kepala,” kata Hui.
Namun, kami mungkin akan melakukan yang terbaik untuk membiarkan pewarna terlatih, yang akan dilatih untuk mengetahui produk terbaik untuk setiap jenis rambut dan kulit, merawat rambut kami.
Opsi gaya
Setelah kami mendapatkan warna baru cokelat madu atau highlight siap-pantai, kami juga memiliki pilihan tentang bagaimana melakukan kisah 'do - the old wife' kita bahwa memakai kuncir kuda atau updos memperburuk peradangan tidak benar. "Pakai semua kuncir kuda yang Anda inginkan," canda Bordone.
Tentu saja, kita harus berhati-hati agar tidak secara tidak sengaja membenturkan kulit bersisik saat menyisir rambut, menarik rambut terlalu kencang, atau menggunakan semprotan rambut keras yang dapat mengeringkan kulit kepala.
Merasa lebih baik, di dalam dan di luar
Salah satu aspek terburuk dari psoriasis - di luar rasa sakit yang ditimbulkannya - adalah cara psoriasis dapat mencuri rasa ketenangan dan kecantikan kita. Jadi mengetahui bahwa kita dapat mencuci rambut kita dengan baik dan warna baru yang luar biasa dan bahwa kita dapat bermain dengan beberapa gaya (atau hanya menggunakan kuncir kuda saat bepergian seperti orang lain) menyembuhkan lebih dari sekadar tubuh. Itu baik untuk jiwa.
Posting ini adalah bagian dari kolaborasi iklan bersponsor.
