Mereka ingin keluar dan Anda ingin melakukan apa saja untuk mengubah pikiran mereka. Hal terburuk yang harus dilakukan adalah mengemis tetapi inilah yang bisa berhasil.
“Saya mengakui kesalahan saya.”
Ketika *suami Sarah (nama diubah) Paul meminta a perceraian setelah 10 tahun bersama, Vermonter yang berusia 36 tahun terkejut. Dia mengakui, “Saya pikir dia ada di bawah jempol saya. Saya akan membiarkan dia tahu persis apa yang dia lakukan salah, dan menunggu dia untuk membersihkan tindakannya... Dia selalu akan, sampai hari dia berkata dia akan pergi karena dia dibuat merasa terus-menerus tidak memadai dan seperti satu-satunya yang bersalah NS pernikahan.”
Pernyataan suaminya mengejutkannya untuk melakukan apa yang seharusnya menjadi prosedur operasi standar untuk semua orang dalam pernikahan: Bertanggung jawab atas hal-hal yang Anda lakukan salah. Tidak ada yang 100 persen nol dalam hal membagi 'menyalahkan'. Ada dua orang dalam setiap hubungan. Bertanggung jawab dan perlakukan pasangan Anda sebagaimana Anda ingin diperlakukan.
Lagi: 8 Nasihat pernikahan yang sangat buruk
Juga penting: Bersedia untuk meminta maaf. Sarah menuliskan daftar peristiwa selama 10 tahun sebelumnya yang dia telah menyalahkan pasangannya. “Saya memberinya daftar dan berkata, 'Saya sangat menyesal saya terlalu bangga dan berkepala babi untuk memberi tahu Anda bahwa saya tahu saya telah mengacau juga. Jika Anda memberi saya kesempatan lagi, saya akan bekerja sangat keras untuk menjadi berbeda.’”
Dia melakukannya dan dia melakukannya. Itu tidak mudah, tetapi satu tahun setelah Paul meminta cerai, keduanya pergi ke akhir pekan untuk merayakannya. Sarah berkata, "Kami menganggap itu sebagai peringatan awal baru kami."
“Kusarankan kita istirahat”
“Saya terkejut ketika Stan mengatakan dia ingin pergi setelah delapan tahun menikah,” kenang Ellen, bergidik mengingatnya. Ibu dua anak di New York berusia 40 tahun itu menambahkan, “Saya sangat terkejut dan marah, reaksi langsung saya adalah melempar koper dan pakaiannya. keluar jendela tetapi sebaliknya saya menarik napas dalam-dalam, mengatakan kepadanya bahwa saya tidak ingin bercerai tetapi jika dia membutuhkan jarak, saya akan menyetujuinya. ”
Ini adalah strategi yang bijaksana. Mengemis, merengek, mencoba menyalahkan pasangan yang berniat pergi untuk tinggal tidak akan berhasil… setidaknya tidak untuk jangka panjang. Berusahalah untuk percaya diri, jujur bahwa Anda ingin tetap menikah, tetapi tidak lengket, lembut, dan tidak defensif. Tentu saja ini tidak mudah pada saat yang penuh gejolak seperti itu, tetapi ini akan membantu pasangan Anda memahami apa yang mungkin hilang dari mereka dengan membuat keputusan yang terburu-buru untuk memutuskan hubungan.
Lagi: 6 Cara agar suatu hubungan dapat berjalan lebih baik untuk kedua kalinya
Ellen merasa pasangan itu memiliki dasar yang kuat tetapi menyadari suaminya akhir-akhir ini mengalami masa sulit — kehilangan pekerjaan, berurusan dengan penyakit ibunya — dan terguncang. “Dia meyakinkan saya bahwa dia tidak berselingkuh. Dia hanya tidak senang. Saya menyarankan dia tinggal di ruang bawah tanah sehingga kami tidak memecah keluarga. Itulah yang kami lakukan. Kami tidak berfungsi sebagai pasangan, yang sulit, tetapi kami berbicara, dan dua bulan kemudian, memulai terapi. Empat bulan setelah itu dia pindah kembali ke kamar kami.”
“Saya fokus pada diri saya sendiri.”
Setelah suami Tara selama 12 tahun keluar setelah berbulan-bulan meningkatkan jarak emosional, dia memutuskan hubungan yang paling membutuhkan perhatian adalah hubungan yang dia miliki dengan dirinya sendiri. Pria asli Chicago berusia 45 tahun itu menjelaskan, "Saya menyadari bahwa saya telah bersandar pada Rick untuk membantu saya merasa baik tentang diri saya sendiri, dan semua yang dicapai adalah mendorongnya menjauh dan membuat saya merasa lebih buruk."
Ketika hidup Anda berada pada titik krisis, penting untuk membangun kembali perasaan harga diri Anda. Sampai Anda merasa utuh sendiri, upaya Anda untuk berhubungan dengan suami Anda yang terasing akan keluar dari kebutuhan dan kehampaan, bukan kekuatan. Jadi berlatihlah meditasi, lakukan terapi, temui teman-teman, temukan kelompok pendukung untuk orang-orang yang terpisah, nikmati hobi, lemparkan diri Anda ke dalam karier Anda, dan pasti berolahraga untuk mengeluarkan energi…
Lagi: Resolusi romantis yang saya simpan yang mengubah pernikahan saya
Suami Tara mengharapkannya berantakan ketika dia pergi. Bahwa yang terjadi sebaliknya membantunya melihat kedalaman dan kekuatan wanita yang masih mengenakan cincin kawin yang dia letakkan di jarinya sejak lama. Dia berkata, “Kami secara bertahap mulai bertemu lagi dan melakukan terapi pasangan sehingga kami tidak akan membuat kesalahan yang sama. Sembilan bulan setelah perpisahan - dia tidak pernah benar-benar mengajukan cerai! — kita bersatu kembali.”
