Perjamuan wajan sederhana ini cepat dan mudah dibuat dan memiliki banyak potongan tebal berwarna-warni yang menjadikannya makanan ringan yang menyenangkan bagi pemakan pemula.
Cerita terkait. Giada De Laurentiis Baru Menunjukkan Cara Italia Membuat PB&J & Rasanya Gurih, Bukan Manis
Dalam waktu yang dibutuhkan untuk memasak nasi dalam panci nasi, Anda bisa menyiapkan dan memasak makan malam buncis, daging sapi, dan sayuran ini. Itu dikemas dengan biji-bijian, protein, dan sayuran berwarna-warni untuk makanan lengkap.
Meskipun ini adalah makan malam yang luar biasa untuk seluruh keluarga, teksturnya yang tebal membuatnya sempurna untuk balita untuk makan dengan jari mereka atau bahkan mencoba dengan garpu.
Resep makan malam buncis, daging sapi dan sayuran
Menyajikan 6
Bahan-bahan:
- 1 pon daging sapi giling tanpa lemak
- 1 paprika manis, cincang
- 1 zucchini, cincang
- 1 (15,5 ons) kaleng buncis (kacang garbanzo)
- 1 (14,5 ons) kaleng tomat potong dadu
- 1 sendok teh bubuk bawang putih
- 1 sendok teh bubuk bawang bombay
- 1 sendok teh bubuk cabai
- 1 sendok teh air jeruk nipis
- 1 sendok teh saus Worcestershire
- 1/2 sendok teh thyme kering
- Garam dan merica, secukupnya
- 4 cangkir nasi merah matang
instruksi:
- Dalam wajan besar dengan api sedang-tinggi, kecokelatan daging sapi. Keluarkan dari loyang, dan sisihkan.
- Ke dalam wajan yang sama, tambahkan paprika cincang dan zucchini, dan masak selama sekitar 3 menit, aduk, sampai pinggirannya mulai kecoklatan.
- Tambahkan buncis dalam cairannya dan tomat dalam cairannya.
- Masukkan bubuk bawang putih, bubuk bawang merah, bubuk cabai, air jeruk nipis, Worcestershire, thyme, garam dan merica.
- Kembalikan daging sapi ke wajan, dan biarkan mendidih selama 5 menit.
- Sajikan di atas nasi merah.
Lebih banyak makan malam ramah balita
Berawan dengan kemungkinan makan malam bakso
Nugget ayam ubi jalar Quinoa
PB&J chicken stay kebab
