Jika Anda ingin menurunkan berat badan atau umumnya makan lebih sehat tetapi tidak bisa menendang gigi manis Anda, mengapa tidak mencoba camilan ini? Menggunakan pemanis alami dan lebih sedikit lemak dari makanan penutup biasa, mereka bisa menjadi jawaban baru untuk Anda yang lebih sehat!
Kellogg's Bite Size Maple & Brown Sugar Frosted Mini Wheats
Bit manis dan renyah ini adalah penangkal sempurna untuk keinginan yang manis. Makanan gandum utuh berarti bahwa setiap potongan kecil yang lezat hanya mengandung delapan kalori dan karena seratnya tinggi, Anda akan merasa lebih cepat kenyang daripada makanan biasa.
Parfait Buah Tropis
Untuk gurun buah dengan perbedaan, coba ini. Dalam lapisan kaca kecil setengah inci kubus buah di bagian bawah, tutup dengan lapisan yoghurt rendah lemak polos dan atasnya dengan almond panggang. Anda tidak hanya mendapatkan suguhan buah yang enak, tetapi hanya 100 kalori!
Es Loli Pisang, Berry, dan Buttermilk
Singkirkan es krim Anda yang biasa untuk permen lolipop yang lezat ini. Tidak hanya manis dan penuh rasa, tapi juga sehat. Haluskan satu pisang, satu setengah cangkir buttermilk rendah lemak dan dua cangkir beri segar dengan satu sendok makan madu dan aduk hingga rata. Yang perlu Anda lakukan adalah menuangkan campuran ke dalam cetakan lilin dan menunggu sampai mengeras! Camilan lezat dalam waktu singkat
Almond dan Cokelat Hitam
Mengatakan tidak pada cokelat terkadang merupakan hal tersulit dalam diet. Tapi cokelat lebih sehat dari yang Anda kira, terutama cokelat hitam. Untuk camilan pedas yang bebas repot, cukup potong setengah ons cokelat hitam (70 persen) dan segenggam almond panggang dan selipkan! Dengan hanya 96 kalori, itu sama lezatnya dengan sebatang coklat tanpa tambahan kalori!
Lebih lanjut tentang makan sehat
Bagaimana makan kacang dapat membantu Anda menurunkan berat badan?
Puaskan gigi manis tanpa kalori
6 buah rendah kalori teratas
